Зелена спельта - Калорії та інформація про харчування

Зелена спельта - це зерно, яке збирають недозрілим і обсмажують, щоб надати йому тонкий аромат. Він поживний і містить багато мінералів та мікроелементів. Оскільки він має дуже ситний ефект, багато кілокалорій можна врятувати за допомогою зеленого спельти. Грюнкерн підходить як суп і є корисним доповненням до овочевої запіканки. Її харчові цінності ідеально підходять для дієти для схуднення.

Наші поради щодо рецептів:

Огляд харчових цінностей

Білок вуглеводи жиру Клітковина Калорійність Калорії

11	G
63	G
3	G
8-й	G
1361	кДж
326	ккал

Інші популярні продукти «крупи та рис»

Амарант
Рис басмати
Мюслі з берези
Гречка
булгур
Кукурудзяні пластівці з молоком
кус-кус
Цільнозерновий спельта
Вискакується орфографія
Фруктові мюслі середні
овес
пшоно
Гумка рожкового дерева
Картопляний крохмаль
Довгозерновий рис

Хліб та хлібобулочні вироби
Фастфуд
риба та морепродукти
М'ясо та птиця
Овочі та салат
напої
Крупи та рис
Продукти з картоплі та картоплі
Сир та сирні вироби
Приготування та випічка інгредієнтів
молоко та молочні продукти
Горіхи та бобові
фрукти
Харчові жири та олії
Кондитерські вироби та цукор
різноманітні
Ковбаса та м'ясні вироби