Зелений чай, чай для схуднення Terre d Oc

Коли ми думаємо про зелений чай, ми відразу ж думаємо про нього його репутація "чаю для схуднення". Іноді заявляється засіб для спалювання жиру, іноді воно має зливні достоїнства, зелений чай був би ідеальним союзником для скидання зайвих кілограмів ... але що це насправді? ? Чи відповідає вона своїй репутації? Тут ми даємо вам декілька відповідей !

Перш за все, ви повинні знати, що всі чаї походять з однієї рослини, Camellia sinensis. Відрізняється обробка листя після збору врожаю. Для отримання зеленого чаю листя нагрівають, щоб якомога швидше зупинити окислення.

На відміну від чорного чаю, листя зеленого чаю не піддаються бродінню, що дозволяє їм зберігати більшість катехінів та поживних речовин, а також забезпечує чудові переваги для схуднення та здоров'я.

схуднення

Зелений чай - це насамперед 0-калорійний напій (якщо його вживати без додавання цукру, звичайно), який не впливає на енергетичний баланс організму. Тому ми можемо споживати його, не відчуваючи провини. Але крім того, що це не робить вас товстим, зелений чай - це просто справжній концентрат активних інгредієнтів для схуднення !

Кофеїн - спалювач жиру

У зеленому чаї багато кофеїну, активний інгредієнт, який сприяє схудненню шляхом посилення базального обміну. Результат: прискорене спалювання жирів та цукру в організмі.

Катехін для плоского живота та діуретичного ефекту

Зелений чай має високий рівень катехінів і, зокрема, епігалокатехінгалат (EGCG), потужний антиоксидант, який допомагає зменшити локалізований жир у животі. Катехін, що міститься у зеленому чаї, також надає йому сечогінний ефект.

Усі чаї мають цю сечогінну властивість, але зелений чай, завдяки своєму вищому вмісту катехіну, ніж інші чаї, має більш потужний сечогінний ефект. Це полегшує транзит і дренаж, а отже, усуває шкідливі токсини та накопичений жир.

Theine, щоб оживити речі

Дотримуючись дієти та зменшуючи споживання калорій, ви можете швидко відчути себе більш втомленими та менш підтягнутими. Зелений чай завдяки своєму вмісту теїну дає негайний поштовх уникати дієт!