ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ ДЛЯ СУЖЕННЯ - Дієта та дієти - Харчування FORUM - Doctissimo
Здравствуйте
Друг порадив мені випивати 1,5 л/день зеленого чаю, щоб скинути зайві 5 кг.
Ви коли-небудь пробували? Як ти гадаєш ?
Дякую за ваші численні відповіді, сподіваюся.
Всім приємного дня
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Так, це працює, але з одного боку, вам також доведеться відрегулювати свій спосіб харчування.
Зелений чай допомагає вигнати жир. І це також чудово заспокоює
Подібні теми
Поради щодо схуднення або збереження стрункості від колишнього режиму
Завдяки ЗОНІ ми схудли .
соєвий лецитин: зелена або жовта соя ?
зелений чай?
Здравствуйте
Ви повинні приймати зелений чай поза травленням (принаймні через 2 години після закінчення їжі).
Зелений чай
http://www.ctendance.com/article101.html
"Camellia sinensis" - це походження всіх чаїв, між зеленими чаями, чорними чаями, напівферментованими, білими, копченими, парфумерними, по всьому світу існує близько 3000 сортів. 3 основними виробниками та експортерами чаю є Індія, Китай та Шрі-Ланка. Будь-який чай набагато корисніший для вашого здоров'я, ніж кава, і забезпечує тіло безліччю користі. Але з усіх чаїв саме зелений чай є найвідомішим і має найбільшу кількість властивостей, оскільки цей, на відміну від ферментованих, напівферментованих, копчених чаїв, не зазнав жодних змін і зберігає всі свої достоїнства.
Склад на 100 гр зеленого чаю:
вітамін С 300 мг
вітамін Е 100 мг
вітамін В 11 мг
провітамін А 15 мг
підвищена пильність;
стимулювання інтелекту;
дія проти діареї;
зменшення шкоди тютюну;
профілактика карієсу та пародонтозу;
стимуляція імунної системи;
профілактична дія проти раку;
профілактика серцево-судинних захворювань;
старіння;
Дозування та рекомендації:
- 1 склянка на день для стимулюючої дії;
- 3 чашки на день для отримання переваг. Але це дозування може сягати 10 чашок залежно від випадку. Щоб правильно приготувати чай, рекомендується не заливати його окропом, що позбавить певних якостей чаю.
Чай можна використовувати і зовнішньо; наприклад, мішок зеленого чаю можна охолодити, приклавши до очей, щоб відпочити або зменшити темні кола. Його також можна застосовувати для оперізуючого лишаю або герпесу, і ви можете використовувати його у воді для ванни, щоб отримати користь від його розслаблюючих дій.
Протипоказання:
у разі анемії, оскільки чай перешкоджає правильному засвоєнню заліза в організмі, і тому настійно не рекомендується пити чай під час їжі;
несумісний з женьшенем, оскільки чай нейтралізує всі тонізуючі ефекти цього;
несумісний з різними ліками, оскільки ефективно протистоїть певним лікарським речовинам; На думку людей, чутливих до теїну, може спричинити занадто багато чаю:
нечіткий зір.
Нестор
На закінчення:
Випийте від 3 до 6 чашок для ефекту схуднення.
одного зеленого чаю буде недостатньо. Це набір
Улюблена Цитата:
"Теорія - це коли ти все знаєш, а нічого не працює.
Практика - це коли все працює, і ніхто не знає чому ».
Альберт Ейнштейн
Привіт і дякую за ваші відповіді, зокрема Нестору за його всебічний розвиток.
Звичайно, я також дотримуюсь дуже збалансованої дієти.
Але ви можете покласти якомога більше активів на свій бік.
Доброго дня і до нових зустрічей.
Подібні теми
Хто робить дієту «зоною» доктора Сірса чи щасливого середовища?
Китайський чай для схуднення ?
Що таке дієта?
зони
Улюблена Цитата:
"Теорія - це коли ти все знаєш, а нічого не працює.
Практика - це коли все працює, і ніхто не знає чому ».
Альберт Ейнштейн
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Чорний чай - це ферментований (окислений) чай. (Легенда починається внизу корабельного трюму між Азією та Англією. Під час цієї поїздки коробки з чаєм забродили б, доставляючи по прибуттю чорний чай із високо оціненими смаковими якостями).
Процес приготування чорного чаю продовжується і сьогодні випадковим відкриттям. Все робиться для того, щоб сприяти дії ферментів, які природно присутні в листі і відповідають за бродіння: поліфенолоксидази. Листя спочатку підсихають під час в’янення. Потім йде прокатка. Рослинні клітини розбиваються і виділяють ферменти.
Оскільки чорний чай ферментований, окислений, процес бродіння потрібно зупинити. Щоб зупинити реакцію, листя раптово доводять до 90 ° C. Тепловий удар, якому ферменти не можуть протистояти.
http://www.esj-lille.fr/atelie [. ] s/vp1.html
За цих умов не дивно, що деякі активні інгредієнти змінюються.
Нестор
PS: трохи довго, щоб відповісти вам. Професійна небезпека
Улюблена Цитата:
"Теорія - це коли ти все знаєш, а нічого не працює.
Практика - це коли все працює, і ніхто не знає чому ».
Альберт Ейнштейн