Зелений чай, еліксир життя Дієта та схуднення, здоров’я

життя

Зелений чай, який походить із Сходу, має корисні властивості для організму і, вживаючи його в помірних кількостях, може допомогти схуднути.
Раніше ми називали чаєм будь-який настій трав з гарячою водою. Але справжній чай інший, і його давно відкрили китайці. Дізнайтеся, чому його вважають природним засобом.

Чому саме зелений чай

Чайна рослина - вічнозелена, символ життя та енергії. Наукові дослідження засвідчують його особливі властивості. Поліфеноли, що містяться в ньому, є антиоксидантами в 20 разів сильнішими за вітамін Е. Зелений чай відомий у всьому світі своїми терапевтичними та енергетичними властивостями. Теїн, який він містить, має кофеїн-подібний ефект у каві, але не має побічних ефектів. Раніше він використовувався для боротьби з депресією, а зараз особливо рекомендується збільшити концентрацію уваги. Зберігати чай слід обережно, оскільки він є сильним поглиначем будь-якого зовнішнього запаху. Тому його слід зберігати в герметичній тарі та подалі від продуктів, що сильно пахнуть.

Причини спробувати зелений чай

Дія зеленого чаю збільшує швидкість обміну речовин і спалювання жиру. Поліфеноли сприяють зменшенню всмоктування жирів у крові і, отже, зниженню рівня холестерину. З часом можна досягти втрати ваги. Здається, антиоксиданти в чаї знижують ризик раку легенів, товстої кишки, молочної залози, травної системи, шкіри або простати. Американські дослідники показують, що щоденне вживання чотирьох чашок зеленого чаю знижує ризик артриту на 50%.
Китайці з давніх часів ароматизували чай такими квітами, як жасмин, троянда, орхідея. Японці віддають перевагу звичайному зеленому чаю, росіяни - копченим, араби - м'ятним, а британці створили власні суміші, яким ніколи не бракує молока.