Зелений чай, як еліксир життя Здорове харчування Свобода для жінок
від Коріни Стоїческу, 13 січня 2016 р., 16:00
Зелений чай, який походить із Сходу, має корисні властивості для організму і, вживаючи його в помірних кількостях, може допомогти схуднути.
Раніше ми називали чаєм будь-який настій трав з гарячою водою. Але справжній чай інший, і його давно відкрили китайці. Ви детально дізнаєтесь, чому це вважається природним засобом.
Що робить його таким особливим?
Чайна рослина - вічнозелена, символ життя та енергії. Наукові дослідження засвідчують його особливі властивості. Поліфеноли, що містяться в ньому, є антиоксидантами в 20 разів потужнішими за вітамін Е. У всьому світі зелений чай відомий своїми терапевтичними та енергетичними властивостями. Теїн, який він містить, має кофеїн-подібний ефект у каві, але не має побічних ефектів. Раніше він використовувався для боротьби з депресією, а зараз особливо рекомендується підвищити рівень концентрації уваги. Зберігати чай слід обережно, оскільки він є надзвичайно ефективним абсорбентом будь-якого зовнішнього запаху. Тому його слід зберігати в герметичному середовищі та подалі від продуктів, що сильно пахнуть.
Причини спробувати зелений чай
Дія зеленого чаю збільшує швидкість обміну речовин і спалювання жиру. Поліфеноли сприяють зменшенню жиру в крові і, отже, зниженню рівня холестерину. З часом можна досягти втрати ваги. Антиоксиданти в чаї також знижують ризик раку легенів, товстої кишки, грудей, травної системи, шкіри або простати. А американські дослідники показали, що щоденне вживання чотирьох чашок зеленого чаю знижує ризик артриту до 50%.