Зелений рис з куркою без лактози Без лактози Рецепти м’ясних страв

Рецепт додано до ваших улюблених рецептів!

Інгредієнти на 6 порцій

1. Очистіть і подрібніть цибулю. Моркву почистити і нарізати скибочками.

3. За потреби почистіть курку, додайте до цибулі і засмажте.

4. Вийміть курку з горщика і відкладіть убік.

5. Покладіть на сковороду шпинат, коріандр, подрібнений часник і воду і коротко варіть. Потім пюре. Приправити сіллю і перцем.

6. Додайте курку і моркву в шпинатову кашку і варіть 10 хвилин.

7. Додайте рис, коротко перемішайте і обережно тушкуйте ще 15-20 хвилин, поки рис не звариться.

8. Додати горох і варити ще 5 хвилин. Прикрасити коріандром.

Рейтинг збережено!
Дуже дякую!

Ви вже випробували цей рецепт, але використовували інші замінники інгредієнтів та/або трохи експериментували?

Поділіться своїм досвідом та ідеями з іншими користувачами та напишіть нам свої поради та підказки!