Зелений салат з ківі та авокадо - Top Santé
Практична інформація
- Загальний час: 5 хв
- Час приготування: 5 хв
- Кількість людей: 4
- Складність: Легка
- Вартість: Економна
- Тип: Вхід
- Категорія: Салат
- Харчові критерії: Антиоксидант, Низька калорійність, Детокс, Без глютену, Без лактози, Без яєць, Без олійних насіння
Інгредієнти
- 2 авокадо
- 3 ківі
- 4 гілочки свіжого коріандру
- 1 вапно
Підготовка
- Розріжте авокадо навпіл, видаліть кісточки, очистіть їх, а потім розріжте м’якоть на чверті. Збризніть їх кількома краплями соку лайма. Очистіть ківі від шкірки і наріжте їх скибочками.
- Змішайте все в салатниці, посипте гілочками коріандру.
Поради щодо здоров’я
Авокадо містить глутатіон, антиоксидант, який сприяє виведенню токсинів, а також ненасичені жирні кислоти, корисні для організму. Насолоджуйтесь швидко після приготування і завжди з кількома краплями лимонного соку, щоб запобігти його окисленню.