Жан-Клод Ван Дамм Навчання та спадщина

Варіанти теми

дисплей

Жан-Клод Ван Дамм Навчання та спадщина

хтось знає план тренувань і який план харчування у нього є ?

хтось знає план тренувань і який план харчування у нього є ?

Я ціную гімнастику, розтяжку та випадкову боротьбу, щоб запобігти іржавленню.

"План харчування" - це "Голівудська дієта акторів", якої дотримуються всі інші зірки кінофільмів (Салпетер Жеребець та ін.)

Чому ти хочеш це знати?

Ви справді хочете підготуватися?

Або ти хочеш зробити "велике шоу"?

Або ви хочете стати зіркою кінофільму?

Жан-Клод ван Дамм уже був у формі, це не так!

Тут теж без Шталя - але візьміть за приклад їх спосіб життя?

Чув, що він був вегетаріанцем.

Змінено Марсом (21.03.2010 о 15:10)

просто прийміть здоровий, збалансований план харчування. найкраще, що потрібно зробити, це скласти його за допомогою розділу поширених запитань, розміщеного тут, а також плану навчання відповідно до ваших потреб. Я хочу бути схожим на х, і тому я роблю те, що він робить, що ні до чого не веде. індивідуальність - ключове слово. якщо ви зробите все правильно, фургон все одно поїде

Змінено Марсом (21.03.2010 о 15:10)

Можливо, ви можете знайти якусь інформацію на його домашній сторінці

Забудьте про ці плани, знайдіть реалістичні ТР та ЕР.

Активні користувачі

Активних користувачів у цій темі: 1 (Зареєстрованих користувачів: 0, Гостей: 1)