Жасминовий чай; переваги та протипоказання

Жасминовий чай - вважається одним з найцінніших чаїв у світі завдяки своєму солодкому, квітковому та чистому смаку. Дізнайтеся переваги споживання жасминового чаю, способи його приготування та споживання, а також протипоказання жасминового чаю.

Зміст:

Загальна інформація про жасмин

жасмин (Jasminum officinale) - "дар Божий" під персидською назвою "ясмін" - це рослина, яка використовується тисячі років для природного аромату шкіри та для її сприятливого впливу на здоров'я. У Персії жінки додавали квіти жасмину у воду для ванни або наносили на шкіру олію жасмину. Аромат жасмину і сьогодні цінується в індустрії краси. Ефірне масло жасмину є інгредієнтом, який часто використовується в парфумерії, кремах, лосьйонах для тіла, милі та інших косметичних засобах.

У дев’ятнадцятому столітті лікарі рекомендували жасмин для зняття нервозності, збудження або депресії. Особливо багаті жінки використовували жасминове масло, коли стикалися з сильними емоціями, нервовою чутливістю, меланхолією. Через седативний ефект жасмин і сьогодні використовується у фітотерапії.

У Китаї квітка жасмину символізує жіночі делікатеси.

В Індії, де її вважають «королевою квітів», жасмин вплітають у весільні вінки, несучи вічну любов майбутній парі.

У Сирії квітка жасмину є символом Дамаска, який також називають "містом жасминів".

Жасминові засоби

Фітонциди та активні речовини жасмину мають розслаблюючі та заспокійливі властивості. Тому засоби для боротьби з жасмином призначені для боротьби з: безсонням, хронічною втомою, стресом, астенією, депресією, фіброміалгією.

З жасмину можна готувати: чаї/настої, ефірна олія, настоянка. Але жасминовий чай - найвідоміший і застосовуваний засіб цієї рослини. В азіатських країнах, особливо в Китаї та Японії, жасминовий чай дуже популярний і часто п’ється у поєднанні з зелений чай. Квіти жасмину змішують із листям зеленого чаю (Camellia sinensis), щоб посилити їх аромат та корисний ефект. Від цього зелений чай з жасмином в результаті виходить напій з солодким, квітковим, напівпрозорим смаком.

Жасминовий чай: приготування та вживання

Як приготувати жасминовий чай? Жасминовий чай готують з чайної ложки рослини або пакетика, якщо у вас є така форма упаковки, в чашці 200 мл води. Коли вода досягне температури кипіння, зніміть з вогню, додайте рослину і залиште настоюватися протягом 3 хвилин, щоб отримати ніжний аромат жасмину.

Найцінніша форма, в якій знаходиться цей чай, представлена перлина одержують із чайного листя та бруньок жасмину. Квітка жасмину цвіте в чайній чашці, де випускає свій особливий аромат. Любителі чаю кажуть, що цей лікер - справжній витвір мистецтва, терапія для тіла та душі.

Обережно! Жасминовий чай не кипить у воді, вода повинна бути близько 70 градусів за Цельсієм, і вона не настоюється більше 3 хвилин, якщо ви хочете насолодитися її ароматом і лікувальними властивостями.

Користь жасминового чаю

Жасминовий чай багатий антиоксидантами та протизапальними речовинами, які надають йому численні переваги для здоров'я.

Жасминовий чай допомагає при схудненні

Часте вживання жасминового чаю призводить до прискореного метаболізму та регулювання рівня цукру в крові. Як результат, це допомагає організму легше спалювати калорії, будучи союзником у процесі схуднення. Якщо ви хочете скинути кілька зайвих кілограмів, ви можете споживати чашку жасминового чаю після вечері. Те саме можуть робити люди, які мають проблеми з цукром у крові, щоб триматися на відстані діабет 2 типу.

Жасминовий чай для травлення

Не випадково китайці п'ють цей чай під час або після їжі. У них є обґрунтовані причини: поліпшення травлення, регулювання кишкового транзиту, запобігання розладу травлення.

Кардіопротекторна роль

Завдяки катехінам жасмин захищає здоров’я серця завдяки властивостям знижувати рівень холестерину, регулюючи кров’яний тиск та покращуючи кровообіг.

Жасминовий чай має протизапальну дію

Жасминовий чай також можна використовувати для полегшення болю в суглобах від ревматизму або болю, пов’язаного з ним хворобливість м’язів, скорочення м’язів. Завдяки заспокійливому та протизапальному ефекту, він також є хорошим засобом проти головного болю. Для полегшення болю можна використовувати як чай, що вживається всередину, так і при зовнішньому застосуванні, масло жасмину (розведене в базовій олії), нанесене як масаж на болючі місця.

Боротьба з раком

Багатство антиоксидантів у зеленому чаї з жасмином рекомендує його проти раку. При частому вживанні цей чай може зупинити ріст ракових клітин.

Жасминовий чай знімає стрес і депресію

Люди, які переживають хронічний стрес, синдром вигорання, безсоння, депресія, тривога знайдуть у жасминовому чаї чудовий засіб для заспокоєння та розслаблення. Вони також допоможуть зміцнити імунітет і захистять організм від хронічного запалення.

Жасминовий чай, афродизіак для жінок та чоловіків

Не тільки в минулому про жасминовий чай вірили, що він має афродизіачні властивості. Вони відомі і сьогодні, вважаючись ефективним засобом для поліпшення статевого життя. Для стимулювання статевого потягу жасмин можуть використовувати обидві жінки, які стикаються з цим втрата лібідо, а також чоловіки для вирішення статевих дисфункцій.

Жасминовий чай у косметиці

При зовнішньому застосуванні жасминовий чай благотворно впливає на шкіру. Люди з жирною, комбінованою або жирною шкірою можуть використовувати маски з жасминовим чаєм або жасминовою олією для регулювання рівня шкірного сала і запобігання появи прищів.

Побічні ефекти та протипоказання

Більшість здорових людей можуть спокійно вживати жасминовий чай. Є ще такі запобіжні заходи. Не пийте жасминовий чай ввечері через споживання кофеїну. Також жасминовий чай не можна пити натщесерце, інакше спричиняючи печію.

Деякі люди повинні пити його з обережністю або утримуватися від споживання через побічні ефекти. Вживаний у великих кількостях цей чай може бути побічні ефекти які включають: біль у животі, нудоту, блювоту, серцебиття, порушення функції нирок. Також можуть бути взаємодії між споживанням жасминового чаю та деякими ліками (діуретиками, бета-блокаторами, антацидами). Пацієнти з хронічними захворюваннями повинні проконсультуватися зі своїм лікарем перед вживанням жасминового чаю.

Жасминовий чай протипоказаний у таких ситуаціях:

під час вагітності та лактації;
при гіперацидності шлунка, гастриті, виразці шлунково-дванадцятипалої кишки;
діарея, травні інфекції;
серцева недостатність, аритмії;
захворювання нирок.