Женьшень, спірний стимулятор та побічні ефекти від передозування

Деякі побічні ефекти були чітко встановлені, особливо при передозуванні женьшеню.

У спортсменів позитивний вплив женьшеню на працездатність та відновлення далеко не систематичний.

За своїм походженням йому часто приписують "магічні" властивості, виходячи з його предків, що походили з Азії. Ефекти, виділені Женьшеню, часто здаються перебільшеними і призводять до передозування та їх побічних ефектів.

Споживання женьшеню відповідає дуже точним показанням, і ні в якому разі не повинно бути систематичним, щоб очікувати незаперечної природної користі.

Твердження про "божественну траву", "еліксир життя і сили", "рослину довголіття", які продавці люблять висувати в різних презентаціях, таких як капсули, таблетки, ампули, порошки, трав'яні чаї ..., і є тому необґрунтованим.

На жаль, виділені властивості іноді (часто) не ґрунтуються на будь-яких науково встановлених властивостях. Його родове використання не повинно бути еталоном для очікування чудодійних наслідків, як на здоров'я, так і на працездатність.

Який реальний вплив женьшеню на організм та ефективність ?

Тому споживання женьшеню швидко поширилося у спортивному світі, зокрема в певних дисциплінах, таких як біг, легка атлетика, бойові види спорту, силові види спорту (бодібілдінг, бодібілдінг).

Насправді в даний час не продемонстровано жодного стимулюючого впливу на ефективність, саме тому женьшень не входить до списку заборонених продуктів. Ефекти залежать від споживаної кількості і дуже різняться в залежності від людини.

Часто вважається (помилково) нешкідливим, це може призвести до труднощів в адаптації енергії, сприяння гіпоглікемії, і зниження апетиту.

неврологічні ефекти парадоксальні. Хоча вони іноді можуть допомогти боротися з втомою, адаптації до навчання не можна замінити. Неврологічна стимуляція також може порушити якість сну, здатність керувати стресом. Що стосується антиоксидантних властивостей, вони не стосуються жодних наукових спостережень.

Склад і властивості

Властивості присвоюються кореням, які містять кілька активних речовин:

Гормони, такі як естроген, відповідають за побічні ефекти у жінок.
Ферменти, особливо травні (амілаза).
Стимулюючі речовини (стимулятори серцевого та базального метаболізму).
Гіпнотичні речовини
Жирні кислоти, деякі з яких мають властивість сприяти балансу метаболізму холестерину.
Вітаміни (В1, В12) та мікроелементи
Цукри, глюкозиди, які стимулюють синтез адреналіну та сприяють "стимулюючому" ефекту.
Смоли.

Основні властивості:

Стимуляція численних метаболізмів: синтез білка, ферментативна регуляція
Гіпоглікемічна дія
Суперечливий вплив на центральну нервову систему (збудження або гальмування), який може спричинити позитивні ефекти (поліпшення концентрації, настрою, стійкість до стресу та втоми) або негативні (безсоння, тремор, дратівливість)
Зниження почуття голоду.

Показання

"Офіційне" зазначення Відаля: Женьшень - це традиційний фітотерапевтичний метод, що застосовується для симптоматичного лікування функціональної астенії за відсутності специфічної активності, продемонстрованої в даний час.

Показання до застосування:

Перевтома, стрес у повсякденному житті.
Фізична астенія.
Менопаузальні вегетативні розлади (припливи).
Профілактика мозкового старіння, розладів пам’яті та сну у людей похилого віку.

Протипоказання:

Побічні ефекти від передозування

Хоча багато приписуваних ефектів не доведено, проте деякі побічні ефекти чітко встановлені, особливо у випадках передозування:

Аменорея, закладеність грудей у жінок
Збудження центральної нервової системи: безсоння, сплутаність свідомості, тремор ...
Гіпотонія.
Ранкова діарея, висип.
Церебральний артеріїт.