ЖІНОЧА дієта Інь-Ян СУПЕРЛАТИВНА

Як ви могли помітити, у всіх статтях, написаних до цього моменту, я намагався вирішити питання балансу та щастя, що виникають із ним, різними методами, щоб ви могли знайти ті техніки, які вам найбільше підходять, і ви могли природним чином включити їх у своє життя. день за днем. Сьогодні ми додаємо до цього списку тему харчування, оскільки це один із найважливіших факторів, що сприяють утвердженню добробуту, їжа тісно пов’язана з життєвою силою, наш перший енергетичний центр (муладхара), який колись відкрився, дозволяє іншим нормально функціонувати.

Якщо на Заході продукти харчування поділяються за поживним складом за хімічним складом (білки, жири, вуглеводи, жири, кожен з певною калорійністю), традиційна китайська медицина підкреслює енергетичні властивості їжі. Таким чином, їжа бере на себе роздвоєність інь-ян, холодно-гаряче, і їх баланс необхідний для здоров’я гармат.

Перш ніж вникати в їжу інь та ян, нам слід зрозуміти, що означають ці символи. Інь представляє жіночу частину, темряву, місяць і прохолоду, холод. На відміну від них, ян представляє чоловічу частину, сонячне світло, тепло і світло. Всі продукти, які ми їмо, породжують певний резонанс у нашій істоті, іншими словами, ми стаємо тим, що їмо.

Екстраполюючи, ми можемо сказати, що є чотири елементи, які визначають, є їжа інь чи ян:

Режим обробки/ харчування/ріст рослин (швидкість та напрямок)
Де вона виховується їжа (північна або південна півкуля)
Вміст натрію та калію
Ефект який він має на тілі (охолоджує або нагріває)

Їжа Інь має такі властивості:

Вони багаті калієм
Вони вважаються холодними, більшими, вони охолоджують тіло, мають менше солі і ростуть над землею.
Їсти їх краще в теплу пору року
Ці продукти мають меншу калорійність

Приклад їжі з інь:

Соєві продукти, тофу
Фрукти: диня, банан, грейпфрут, ананас,
Овочі: огірки, морква, капуста, шпинат, баклажани, помідори, картопля
Холодна вода

Їжа Ян має такі властивості:

Вони багаті натрієм
Вони вважаються теплими, зігрівають тіло, менші за розмірами і ростуть під землею
Їсти їх краще в холодну пору року
Ці продукти мають більш високу калорійність, оскільки вони дають енергію, вони соляризують істоту

Приклад їжі ян:

Їжа з високим вмістом жиру, білка, калорій і натрію
Спеції: кориця, мускатний горіх, імбир
Овочі: цибуля, гарбуз, гриби
Бобові: рис, гречка, пшоно, квасоля
Фрукти: гранат, яблука, журавлина, айва
Яйця, олія

У попередній статті я писав про жіночу та чоловічу енергію, маючи тут на увазі не чоловіків і жінок, а ці два типи енергій, які існують у кожній істоті, і які ми повинні збалансувати, якщо хочемо досягти андрогінного стану там, де вона є. знайти щастя. Висновком цієї статті було те, що ми як істоти занадто багато інь, а менше ян. Ось чому ми можемо заповнити цю нестачу їжею. Баланс, якого ми повинні досягти в харчуванні, складатиме 60% їжі ян і 40% їжі.

Ви помітите, що завдяки тому, що ми надзвичайно інь, ми приваблюємо, тобто нам подобається їжа інь, ніж їжа ян, які набагато різноманітніші.

На початку я сказав, що ми стаємо тим, що їмо, залучаючи резонанс їжі (інь чи ян) в характеристиках істоти. Наприклад, у вихідні дні я був у Секлерланді, загалом угорці розробляються на маніпурі (сонячність - ян), і це видно з їжі, яку вони їдять: багато м’яса, гострого і у великих кількостях. Наприклад, трансільванці їдять жирніше, тому вони, як правило, повільніші. Ольтенці їдять гостріше, тому кажуть, що вони швидші. Ви можете встановити багато зв’язків, якщо трохи розкриєте свою думку 🙂

Я закінчу темою, яка буде майбутньою статтею. Подібно до того, як існують їжа інь та ян, є також їжа, яка підкислює або підщелачує організм. Багато досліджень показують, що хвороби виникають при підкисленні організму. Вироблення кислотності в організмі дається не тільки дієтою, включаючи негативні думки, гнів, кислотну депресію. Подібно до того, як ми можемо змінити вібрацію їжі, якщо ми достатньо просунуті у таємницях Всесвіту. Повертаючись до харчування, ви також повинні знати, що їжа ян в основному алканізується, тому у вас все ще є причина їсти їх переважно.