Жіночий блог Дієта Камерон Діас
Незважаючи на те, що він демонструє завидну фігуру, Камерон Діас голосно стверджує, що не діє та не займається фізичними вправами. Я не можу в це повірити. Неважко зрозуміти, що життя актора не є рожевим. Ви засинаєте після закінчення зйомок, це може означати вранці, зусилля, зроблені під час зйомок, виснажують вас, до того ж деяких просять на певні ролі або сильно схуднути, або набрати вагу.
Ви знаєте справу Анджеліни Джолі, чи не так? Е, так ?! Я не можу в це повірити! Анджеліну Джолі попросили на роль, щоб сильно схуднути, хоча вона трохи слабка через численні дієти, яких вона дотримувалася. Але зовсім недавно вона прийняла різку дієту на основі більш рідини, яка в один момент її страшенно виснажила, і ходять чутки, що Анджеліна непритомніла під час репетицій. Е-е, скажімо, я бачив і краще, але Анджеліна завжди була в центрі уваги.?
Тому я сказав, що мені важко повірити, що білява актриса з блакитними очима не діє. Одне ясно, актриса тримає від нас таємницю. Але, я дізнаюся. Наприклад, перед зйомками фільму «Ангели Чарлі», Кемерону довелося зробити програму вправ. Актриса засвідчила, що: “Наприкінці кожного дня я думала, що помру. Це було одне з найбільш напружених справ, які я коли-небудь робив у своєму житті ".
Після цього досвіду актриса попросила Тедді Басса стати її особистим тренером. Він працює п’ять днів на тиждень, але зосереджується на спортивних заходах на свіжому повітрі (наприклад, серфінгу). Отже, ви хочете дізнатися секрет? Актриса намагається харчуватися здорово, уникаючи висококалорійної їжі, і займатися якомога більше спорту.
Актриса харчування
Подавати шість низьковуглеводних страв протягом дня. Крім того, намагайтеся споживати якомога менше калорій. На сніданок можна їсти: рис з часником, яйця, курку з лимоном або яловичину з лимоном. На другий прийом їжі ви можете подати білковий коктейль з водою. В обід ви повинні їсти салат і нежирне м’ясо (курку або яловичину). Четвертий прийом їжі складається з фруктів і жменьки горіхів. А за обідом дозволяється їсти: омлет з зеленню, помідорами, цибулею та грибами.
На шостий прийом їжі ви подасте білковий коктейль і воду. В іншому випадку актриса вживає багато нежирного білка (курка без шкіри, риба) і не багато вуглеводів, що дозволяє їй спалювати жир і підтримувати м’язову масу.
Спортивна програма
Актриса має спортивну програму, яка базується на фізичних вправах, тонізуючих тіло, починаючи з понеділка по п'ятницю. Камерон Діас займається 25-30 хвилин кардіо/аеробіки та фітнесу.