Жирний шоколад Крістіан Маргарит
Блог про здоровий спосіб життя, харчування та спорт
- Хто така Крісті Маргарит?
- Спершу читайте тут!
- КАТЕГОРІЇ
- 7 хвилин
- Спогади
- Biz
- Що ми їмо?
- міський
- Дієта
- GetFIT Challenge
- GetFIT Radio Show
- Відео GetFIT
- Хороша їжа
- мій щоденник
- Моя думка про…
- презентації
- Друзі
- рекомендації
- AGH
- Здоров'я
- Секс
- Спорт
- Стероїди та допінг
- добавки
- Поради та підказки
- Кулінарний туризм
- Де ми їмо?
Я хотів би відповісти "ні".
На жаль, більшість продуктів містять, крім класичних інгредієнтів шоколаду, інші дешевші та менш корисні для організму: багато цукру, сухого молока, лактози та ще гірше гідровані рослинні жири.
Не всі продукти на ринку, що вважаються шоколадом, насправді є "шоколадними".
Якщо ви так любите шоколад, спробуйте варіанти з високим вмістом какао. Це робить вас товстішим, але було виявлено, що в зернах какао є речовина, подібна до анандамідів у нашому мозку та знаменитого ТГК.
Коментарі
Жирний шоколад? - 5 коментарів
За збігом обставин сьогодні я вперше купив 3 шоколадні цукерки heidi з 85% какао (35 000 штук) і вперше почав їсти як джерело жиру 🙂 .
Важливо прочитати точний вміст поживних речовин і подивитися, що становить решта 15% ... якщо є ароматизатори, підсолоджувачі, консерванти, підсилювачі смаку, лактоза.
Соєвий лецитин - це нормально.
Крісті, ти зажадав шоколаду цією статтею! 🙂 В результаті я насолодився 2 столовими ложками какао, і думаю, що в неділю я включу в свій раціон шоколад Heidi Extreme Dark (85% какао) - 1 шоколад (80 г) містить: 6 г протеїну; 50 г ліпідів і 15 г вуглеводів. Питання в тому: коли його їсти, в кінці їжі або між прийомами їжі?
Будьте обережні з шоколадом, щоб він міг зробити вас негарним, якщо в ньому є THC!
Цвіркун, вам не потрібно все це їсти.
Залежно від того, скільки ви хочете з’їсти з нього, ви можете з’їсти його під час їжі, але його найкраще відокремити як самостійний прийом їжі, тим більше, що мова йде про 50 г жиру та близько 600 ккалорій.
Вуглеводи - це переважно цукор, тому він змінить ваш метаболізм з «режиму спалювання жиру» на «режим накопичення жиру».
Скасувати відповідь
Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.