Жирова печінка симптоми і дієта диво жінка
Жирова печінка є найпоширенішим хронічним захворюванням печінки в Німеччині. Тут ви можете дізнатись, які симптоми у вас є, яка дієта корисна у випадку жирової печінки, а яка дієта корисна для печінки для запобігання жирової печінки.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Печінка - наш головний орган для метаболізму. Однак неправильне харчування, алкоголь або занадто мало фізичних вправ можуть з роками призвести до жирової хвороби печінки. Ви можете дізнатись все про симптоми, наслідки та те, яка дієта корисна для печінки, тут.
Жирова печінка: широко поширена хвороба західного світу
Безалкогольна жирова печінка
"Лише у алкоголіків жирна печінка", як могли б сказати деякі люди, але далеко не так. Безалкогольна жирова хвороба печінки - одне з найпоширеніших захворювань печінки у всьому світі. В Європі оцінки приблизно Постраждало 30 відсотків усього населення, так огляд поживних речовин. Це досить багато.
Причин багато. З одного боку, жирова печінка стає сьогодні частіше визнаються такими, з іншого боку, наш Спосіб життя дуже змінився і ми будемо старіння. Жирній печінці сприяють інші захворювання, такі як Діабет та ожиріння, правильне харчування для печінки також важливо.
Можна також зустріти рідше Гіпотрофія при недостатній кількості білка або швидка втрата ваги призводять до жирової печінки.
На щастя, ще можна щось зробити з жировою печінкою на ранніх стадіях. У кінцевій стадії жирового цирозу печінки, тобто рубцювання печінки, може статися. Часто єдине, що допомагає, це трансплантація, але, звичайно, не потрібно заходити так далеко.
Загалом є Жирна печінка вражає жінок частіше, ніж чоловіків, Але безалкогольна жирова печінка в кінцевому підсумку є хворобою достатку, тому вона зустрічається в основному в багатих країнах.
Алкогольна жирова печінка
Окрім безалкогольної жирної печінки, є ще захворювання, спричинене алкоголем. Цей варіант набагато більш відомий, але трапляється набагато рідше. Зловживання алкоголем є причиною алкогольної жирової хвороби печінки.
Знову ж таки, жінки більш сприйнятливі до цього. У середньому жінка повинна не більше 12 г алкоголю (що еквівалентно 0,25 літра пива) на добу напій, для чоловіка це 24 г (0,5 л пива).
Але не допомагає і те, що ти можеш обійтися протягом тижня, а потім випити багато пива чи вина на вихідних - таким чином ти знову досяг межі, і печінка повинна розбити все відразу.
Симптоми жирової печінки: спочатку важко помітити
Хвороби печінки дуже складні, тому що якщо ви страждаєте від жирової печінки, у вас цілком може бути не помічав роками, що щось не так у вас у шлунку. Симптоми рідкісні на першій стадії жирової хвороби печінки.
Значення печінки спочатку також не б’ють тривоги. Тільки тоді, коли печінка запалюється, ти знаєш, що у тебе проблема Загалом є три стадії жирової печінки, пише NDR:
- Крок 1: Жирна печінка без запалення
- Рівень 2: Запалена жирова печінка (приблизно на 50 відсотків)
- Рівень 3: Цироз печінки (приблизно 10 відсотків)
Однак, оскільки правильні симптоми проявляються лише частково, важко розпізнати хворобу. Тільки часта втома і труднощі з концентрацією уваги можуть бути симптомами жирової хвороби печінки.
Це також можна розглядати як симптом жирової хвороби печінки відчуття повноти в правій верхній частині живота оскільки жирова тканина змушує печінку набрякати і повільно відштовхує навколишні органи. Іноді може лікар визначить ожиріння, промацуючи живіт, жирна печінка впізнавана але також за допомогою ультразвуку.
Значення печінки лише збільшуються через запалення. Також Симптоми гепатиту (жовтяниці) можуть проявитися на другій стадії. Лікар може використовувати перехідну еластографію за допомогою ультразвуку, щоб визначити, чи рубці на печінці вже добре прогресували, чи існує ймовірність їх виникнення.
Якщо жирова печінка не визнається або не лікується, це може печінкова недостатність також призводить до серцево-судинних розладів, в гіршому випадку, навіть до одного Інфаркт приходь. Жирова печінка більше не може виконувати свою метаболічну функцію, що також викликає проблеми зі згортанням крові.
Крім того, ти синці швидко отримати це теж Симптоми жовтяниці може виникати при печінковій недостатності. Але що ви можете зробити заздалегідь?
Дієта на жирній печінці: як від неї позбутися
Якщо у вас діагностували жирову печінку, світ ще не закінчився. На щастя, ти можеш покласти край жировій хворобі печінки за допомогою правильного харчування, якщо ще немає рубців. Не можна позбутися жирної печінки за допомогою ліків.
Спочатку слід утримуватися від будь-якого алкоголю. Так само є Особливо солодкі напої, такі як лимонад, не корисні для печінки - Тож слід особливо пити воду, чай та каву.
Це має бути щось інше, може добре розріджений шприц для соків пити. Залишилася жирна дієта печінки повинна якомога менше калорій і жиру бути. Тому їжте багато овочів та фруктів з низьким вмістом цукру, нежирного м’яса або нежирних молочних продуктів.
Продукти, виготовлені з білого борошна, також не настільки корисні для дієти жирної печінки. Картопля, рис, кукурудза та цільнозернові продукти також споживають багато інсуліну, і тому вони не такі придатні.
Прикріплений до достатньо фізичних вправ Тож ви можете одночасно їсти по-справжньому смачно і знову оздоровлюватися. Пролиті фунти знаходяться зверху. Якщо жирова печінка не на початковій стадії, печінка може відновити протягом декількох тижнів або місяців.
Корисно для печінки: що може запобігти жировій хворобі печінки
Споживання діючої речовини інуліну корисно для печінки. Він підтримує метаболічну функцію печінки. Наприклад, інулін в коренеплодах містять. Але ви також можете знайти це в Кульбаби, артишоки або цикорій.
Принаймні 10000 кроків на день - в ідеалі трохи спорту - ви перебуваєте в безпеці з точки зору пересування, і тоді вам не потрібно хвилюватися. У поєднанні з a збалансоване харчування ти на правильному шляху.
Якщо ви тоді відмовитесь від алкоголю або споживаєте лише помірковано, це, звичайно, також корисно для печінки.
Однак для діабетиків лікар повинен Правильно відрегулюйте рівень цукру в крові, для профілактики жирових захворювань печінки.