Життя з ревнивим підсилювачем
Прихильні, підозрілі, допитливі, нав'язливі ... Ревниві люди іноді змушують своїх супутників переживати пекло, з якого, на щастя, можна врятуватися. Поради наших експертів.
Далі після цієї реклами
Для багатьох вона була б перш за все доказом любові. «Моя бабуся завжди говорила, що чоловік, який не заздрить, не закоханий. Тож я сприймаю це як добру прикмету », - говорить Сара (20) у стосунках з Рафаелем (24), особливо прихильним молодим чоловіком. Але життя з ним далеко не таке веселе: «Рафаель заздрить тому, як на мене дивляться інші чоловіки. Якщо хтось телефонує мені, вони завжди хочуть знати, хто це, особливо якщо це хлопчик. Він завжди запитує мене, куди я їду, з ким ... І засмучується, якщо вважає, що я одягаю занадто коротке або занадто вузьке плаття ".
Недовіра, постійні перевірки, звинувачення, навіть обшуки речей, і звичайно, напади ревнощів ... Життя з ревнивою людиною може бути важким. І ревнощі одного, коли воно стає нездоровим, може стати справжньою отрутою для пари.
Постійна потреба в перестрахуванні
"Найбільший страх мого хлопця полягає в тому, що я його обдурю", - каже Одрі, яка триває чотири роки. "Ревнощі - це захисна реакція на ідею не відповідати завданням, відхилено, недостатньо", - аналізує психотерапевт Кетрін Аймелет-Перісоль. Ревнива людина завжди намагається змагатися з іншими людьми. Іншим чоловікам, іншим жінкам. Вона проводить свій час, переконуючись зі своїм супутником, що вона краща за інших. " Розглянутий ? Недолік особистості, самозакоханий. "Ці люди настільки погані в своїй особистості, що вони постійно прагнуть це перевірити, щоб їх заспокоїти". Щоб вас цінували, захоплювались теж.
Далі після цієї реклами
Зменшення бажання іншого ?
Корін, якій виповнилося п’ятдесят, останні п’ять років живе з дуже ревнивим чоловіком, який не може терпіти її виходу на самоті. "Він завжди наполягає на тому, щоб хтось із дітей пішов зі мною, на випадок, якщо я зіткнуся зі злом. І стежити, щоб я не робив усього, що хочу ». Те, що вона бачила як брак впевненості. "Він не перестає дивитись на інших жінок, у чому я його не звинувачую - це нормально іноді відчувати тягу до протилежної статі. Я думаю, він боїться, що я можу відчувати таку ж привабливість до чоловіка, як він до деяких жінок ".
За словами Івонн Понсет-Боніссол, клінічного психолога, «дуже часто ревнощі з’являються в той час, коли любов, бажання руйнуються; в той час, коли довіра руйнується, оскільки один з них більше не відчуває себе захищеним іншим. Це має дещо проективний вимір: ми боїмося, що інший піде, коли наше власне бажання почне слабшати ".
Відкрити
Читати
Звідки береться ревнощі? Коли це стає патологічним? Чому так важко від нього відмовитись? Відповіді в ревнощі в 10 питаннях.
Хворі на ревнощі
Одрі часто піднімає тему своєї ревнощів разом зі своїм партнером. Хто присягає йому, що з часом він йому повністю довіриться. Але молода жінка, якій він систематично читає електронні листи та тексти, зізнається, що їй важко повірити.
"Заздрісники часто визнають себе" хворими ", зазначає Катерина Емелет-Перісоль. Вони можуть бачити шкоду, яку це завдає їхнім стосункам. Але вони думають, що відпустити свою ревнощі було б як відпустити іншого, який потім пішов би. Тому першими жертвами їх ревнощів стають самі ревнивці. "В'язні, як вони, з тих сценаріїв, коли вони уявляють найгірше, щоб не страждати занадто сильно", додає Івонн Понсет-Боніссоль.
Заспокойте іншого, марно витрачаючи час
"У вас немає причин заздрити" ... Супутники прихильних людей зазвичай намагаються довести їм, що всі ці сценарії помилкові. Не обійшлося і без болю. 24-річний Жюльєн, чия колишня дівчина особливо заздрила, давно намагався заспокоїти її. "Але у неї все ще були підозри".
Для Кетрін Аймелет-Перісоль спроба заспокоїти ревниву людину - справді марна трата часу. “Ревнивці дуже стурбовані. Якщо ми спробуємо переконати їх, що немає причин заздрити, вони подумають, що під скелею є вугор, небезпека. Гірше, це може навіть посилити їхню ревнощі. Пастка, в яку потрапляє багато закоханих, на думку психотерапевта. "Заздрісну людину в будь-якому випадку можна заспокоїти лише короткостроково. Ми не матимемо такого миру ".
Відкрити
Перевірте себе !
А ти, ти заздриш як пара ? Пройдіть цей тест, щоб дізнатись !
Далі після цієї реклами
Допоможіть йому вибратися зі своїх уявних сценаріїв
Однак можна допомогти заздрісній людині вибратися зі своїх жахливих уявних сценаріїв, каже Івонн Понсе-Боніссоль. "Допомогти йому зробити себе доступним для чогось іншого, знайти вільний простір. Ідея полягає в тому, щоб врахувати, що ревнощі іншого має дещо патологічний вимір. І тому зателефонувати йому, сказати йому досить просто, що ми там, що думаємо про нього. Або, наприклад, щоб чоловік пояснив своїй партнерці, що якщо він дивиться на цю іншу жінку, це тому, що він вважав, що її плаття їй підійде. І що так чи інакше, саме з нею він живе, приходить додому, займається коханням ... ".
Висловіть свій біль
Залишається стикатися з щоденною недовірою, яка часом межує з нестерпною. «Найголовніше - висловити біль, смуток, гнів, які такі сцени ревнощів викликають у собі», - радить Катерина Емелет-Перісоль. Мета? "Можливо, вдасться змусити заздрісну людину переїхати, яка зрозуміє, що завдає шкоди тому, кого любить". І перш за все усвідомлення власного болю. “Дуже часто люди, які живуть із ревнивими людьми, мають у своїй родині і ревнивих людей. Не дарма людина закохається в когось, хто має власність. Її використовують, приваблюють, десь. Вона переконана, оскільки вже переживала подібну ситуацію, що це буде нормально. "Що далеко не завжди так.
Встановити обмеження ?
Наприклад, Корінна довіряє почуттю "постійно спостерігати, спостерігати". «В’язень». Жульєна також перевіряли щодня: SMS, фотографії, Facebook ... Все прочесав його колишній партнер. “Іноді вона навіть заблокувала деяких моїх друзів, не повідомивши мені. "
Зіткнувшись із таким ставленням, деякі вирішують встановити обмеження. Щоб заблокувати доступ до свого ноутбука, комп’ютера, електронної пошти ... Здебільшого не без труднощів. "Цей період буде нестерпним, тому що у ревнивця більше не буде засобів перевірити все. Водночас, коли вона все перевіряла, це теж було нестерпно, пояснює Кетрін Аймелет-Перісоль. Він додав: "Встановлення меж може допомогти ревнивим. Він наркоман. Позбавити його наркотиків означає брати участь у догляді за токсичною поставою для всіх. "Найважче? Дотримуйтесь цих меж! "Якщо ви не впевнені, як туди дістатися, краще не запитувати їх".
Відкрити
Читайте також
Вийди з пекельного кола ревнощів Різні терапевтичні підходи дозволяють, якщо не «вилікувати» цю отруту, то принаймні контролювати її негативні наслідки (.).
Далі після цієї реклами
Справлятися з кризами
Також важко впоратися з багатьма кризами ревнивої людини. "Найменша затримка, найменше слово або найменший погляд, обмінений з іншою людиною, можуть зробити все виродженим", - коментує Одрі. І іноді кризи бувають жорстокими. Як цього разу, коли супутник Сари, спінившись від люті, після того, як викрикнув йому найстрашніші жахи, мало не вступив у бійку з іншим чоловіком. “У такій ситуації краще не стикатися із заздрісником, попереджає Івонн Понсет-Боніссоль. Краще йти, виходити, поки вона не заспокоїться. "
«Ми не повинні брати участь у його грі, - додає Кетрін Аймелет-Перісоль. Ні прагнути заспокоїти її, ні заспокоїти. І ще менше виправдовуватися! Єдине, що ви можете зробити, це поговорити про факти і дотримуватися їх. Запитайте людину, що вона бачила. Точно так. Наприклад, як вона може зробити висновок, що ви їй обдурили просто тому, що вона втратила вас із поля зору? ".
Давати і брати
Іноді кризи сягають далеко: деякі ревнивці заходять так далеко, що вимагають, щоб їх хлопець чи дівчина перестали бачити таку-то людину, змінили роботу ... "Я в підсумку розірвав зв'язки зі своїм кузеном. і що ми були кузенами лише заміж, згадує Жульєн. Я занадто любив свою подругу, щоб усвідомити безглуздість її вимог ". І ризик опинитися таким чином поступово ізольованим, замкненим.
Будьте обережні, щоб дотримуватися справедливого балансу, насторожіть Кетрін Аймелет-Перісоль. «Давати без компенсації - це драматично. Тому обов’язково, якщо хтось приймає прохання ревнивої людини, встановити як умови, що він дає щось натомість. Зміна відвідуваності та професії має певну вартість. Оцінювати, краще домовлятися. "
Вийди з ревнощів
Вирватися з пекельного кола ревнощів вимагає часу. Багато енергії. Часто це важко зробити самостійно. "Ніщо інше, як терапія для пар, тому що нас двоє страждає в історії", - радить Кетрін Аймелет-Перісоль. Йдеться не про те, щоб сказати іншій людині пролікуватися. Але визначити перед нейтральним практиком того, хто заздрить людині, що викликає його ревнощі; а для своєї дружини, що він робить несвідомо і, не обов'язково погано думаючи, провокувати її ". І чому в глибині душі останній іноді навіть цінує цю ревнощі. "Пристрасна любов, частиною якої є ревнощі і яка спричиняє великі страждання, тим не менше має усі зацікавлення в мутації у співучасть любові, заснованої на взаємному знанні та довірі", - згадує психотерапевт. Далеко від сумнівів, криз та сліз.
Далі після цієї реклами
Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Поділіться цим