Живіт не хоче йти (- Форум
Обговорювати живіт не хоче йти:( ім Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Привіт, я насправді цілком задоволений своїм успіхом у зниженні ваги, але мій шлунок або верхня частина тіла просто не стає меншим:( Я не фанат спорту, і я їх також маю
Живіт не хоче їхати:(
Привіт,
Я насправді цілком задоволений успіхом у зниженні ваги, але мій шлунок або верхня частина тіла просто не стає меншим
Я не шанувальник спорту, і я також впорався з 11 кілограмами без занять спортом, але більшість із них, напевно, порадить мені займатися спортом. Після досліджень я прочитав, що більшість з них не можуть звільнити живіт, незважаючи на тренування.
Я справді в розпачі 😠
AW: Живіт не хоче їхати:(
Варто спробувати, оскільки, мабуть, є кілька людей, які встигли зайнятися спортом.
AW: Живіт не хоче їхати:(
Сільві, незважаючи на втрату ваги понад 20 кг, мій розмір талії лише 2 см (в інших місцях понад 10). Я знаю це зневіру трохи.
Після великих досліджень у мережі я втішаю себе тим, що багато хто почуває себе так само. Організм вирішує, де розщеплювати жир. Якщо на животі все ще є жир, то ваше тіло в якийсь момент його розщепить.
На знімках я бачив, як шлунок довго не змінювався, а потім раптово зник із наступними кілограмами.
Вправи (особливо силові тренування), як правило, допомагають зменшити жирову масу і наростити м’язову масу. Це, звичайно, призводить до того, що тіло швидше отримує приємніший силует.
Що вас турбує у спорті? Ви можете робити деякі вправи на нарощування м’язів самостійно вдома без великих допоміжних засобів. Це не повинно займати стільки часу.
AW: Живіт не хоче їхати:(
Шлунок просто йде в останню чергу.
Це також часто можна побачити на фотографіях, коли люди не займаються спортом. Займаючись спортом, форма, як правило, трохи випрямлена, менш помітна або звисаюча стулка, м’язи підтримують знизу, жир плаває зверху.
Є продукти з концентрацією фруктози, яка особливо стимулює ріст жиру в животі:
Кукурудзяні продукти (наприклад, кукурудзяні пластівці)
Банани
Цільнозерновий хліб
маргарин
"Помаранчевий сік"
Соєві продукти
Я підозрюю, що алкоголь також відіграє свою роль ("Bierplautze").
З іншого боку, оливкова олія, як кажуть, допомагає розщепленню (якесь нове дослідження).
Тоді це про "розчеплену" функцію жиру на животі:
Мозок або управління стресом, тому зменшуйте стрес! Жир на животі все ще відчутний
AW: Живіт не хоче їхати:(
Габі - ти не можеш узагальнити, стегна - це останнє, а живіт - перший. Це завжди індивідуально.
Bierplautze називається лише розмовно і насправді не має нічого спільного з пивом. Кажуть, що цим товстим животом страждають переважно чоловіки і що чоловіки частіше п’ють пиво, ніж жінки. Але це походить від того, що чоловіки, як правило, накопичують жир між органами (припустимо, термін), а жінки так чи інакше більше на сідницях і стегнах, а якщо на животі, то більше під шкірою.
AW: Живіт не хоче їхати:(
Не можна так сказати. Спочатку жінки зберігають жир на животі зовні, це здоровіше, ніж всередині. Однак це змінюється у другій половині життя, де потім зберігається у більшій кількості відсотків всередині. (Типова форма тіла для літніх жінок.) Якщо ви наростили багато внутрішнього жиру на животі, як молодша жінка, ви, як правило, вже маєте надмірну вагу. Звичайно, внутрішній жир на животі росте разом з вами, коли ви набираєте вагу. Талія відходить. Жир росте скрізь.
Є, звичайно, окремі фігури тіла та жінки з міцними сідлами. Справжні сідлочки не є правилом, навіть не при ЬG, а швидше Буче. Сало є скрізь, включаючи обличчя. У мене z. Б. сильні ноги і без надмірного акценту на ОС, я не отримав з ЬG, але здобув скрізь, особливо чітко в бюсті.
Вживання алкоголю особливо корисно для росту шлунку, оскільки воно має високу калорійність та поганий обмін речовин. На додаток до внутрішнього та зовнішнього жиру на животі разом із ним росте жирова печінка, яка в будь-якому випадку може надходити з ЬG. Тож живіт росте шарами. (До речі, якщо ви худнете занадто швидко, ви можете посилити проблему з печінкою та інші проблеми з печінкою, які тут часто згасають.)
AW: Живіт не хоче їхати:(
Так, тема розподілу жиру та втрати жиру просто ніколи не є такою, як ви думаєте
Інша тема, яку ви прив’язали, Габі, також стосується Корзитолу. Одного разу я підозрював це в собі. Завжди рівна верхня частина живота, а потім виходила на перше місце з більшим стресом. стук, товста верхня частина живота.
Рівень кортизолу цілком нормальний.
Я сподіваюся, що організм врешті-решт досягне всіх запасів жиру, перш ніж я десь почну виглядати кістлявим.
Мої телята повинні отримувати менше * зітхання * - проблема також досить поширена.
Стегна - це мої піонери у зменшенні обхвату .
Я думаю, це чудово, коли ти можеш спиратися на свій досвід і навчитися бути терплячим до свого тіла.
AW: Живіт не хоче їхати:(
Так, зі мною теж. У моєму випадку верхня частина живота добре пішла, потім боки живота були значно зменшені, і остання нижня частина була досить дратує.
Коли я поститься, це дуже швидко потрапляє у верхню частину тіла, взагалі не працює, я більше ніколи цього не буду робити.
Худнути наполовину повільно набагато краще.