Злий! Дівчина на дієті!
Моя дієта і моє дівчинне життя. Ціла програма!
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
- Покупки
- Огляд тижня
- Це не гаразд.
- На моїй кухні
- У моїх шафах
- У моєму холодильнику
- Загальні
- Косметичні товари
- Рецепти на основі овочів
- Рецепти світової кухні
- Торт Рецепти
- Рецепти десертів
- Крохмалисті рецепти
- Рецепти листкового тіста
- Повні рецепти їжі
- Рецепти риби
- Рецепти салатів
- Рецепти бутербродів
- Рецепти супів
- Пікантні рецепти пирогів
- М'ясні рецепти
- Рецепти на смак
- Рецепти сніданку
- Теги та ціни
- Thermomix та WW
- Деякі читання
- Повсякденне життя
- Баклажани
- Бекон
- Банан
- Гриби
- Шоколад
- Козел
- Кабачки
- Креветки
- нежирний сир
- Грюєр
- Blc шинка
- Яйце
- Цибуля
- Хліб
- сир пармезан
- Цибуля-порей
- Перець
- Яблука
- Картопля
- Листкове тісто
- макарони
- Рікотта
- Рис
- Лосось
- Сироп агави
- Цукор
- тунця
- Помідори
- Фарш
- Йогурти
17 квітня 2009 р
Злий!
Я дуже злий на себе, бо, незважаючи на свою радість у середу вранці, радість, що я нарешті схуд на 5 кілограмів, 5% від моєї початкової ваги і змінивши категорію ІМТ, я навіть ввечері набив собі речі, і вчора повернув його назад! Я відчуваю себе алкоголіком, якого не можна відлучити, і мені набридло не контролювати себе і навіть не мати можливості думати про наслідки, перш ніж з'їсти.
Тому що не тільки факт того, що мене вечір поглинав, безумовно, призвів до відновлення ваги, але і збільшення мого кишкового pbs. Випадковість чи ні, я навіть не знаю!
Отже, це невелика форма сьогодні ввечері, навіть якщо мені вдалося виправити ситуацію сьогодні!
П'ятниця, 17 квітня 2009 р
Сніданок:
Чай
1 г банана: 1,5
60 г хліба: 2,5
1 ч. Ложка вершкового масла 10%: 0
1 FB 0% SVELTESSE + люлька: 1
ВСЬОГО : 5 балів
Обід :
Брокколі: 0
100 г сірників бекону: 2,5
Кокільєти: 4
* 1 ч. Ложка пармезану: 0
2 столові ложки CF 4%: 0,5
1 яблуко: 0
1 трав'яний чай: 0
ВСЬОГО : 7 балів
Смакувати : 1 корж з коричневого рису: 0,5
1 булочка бріош: 2,5
1 ч. Ложка вершкового масла 10%: 0
ВСЬОГО : 3 бали
Обідати :
1 невеликий круглий фарширований кабачок: 3,5
65 г хліба: 3
2 маленькі швейцарські 0% + канделя: 1
3 дати: 1
ВСЬОГО : 8,5 балів
ВСЬОГО ДНЯ : 23,5 балів/25