Зміст - месаінкоза

Німецька
- почати
- 1 дієта
  - Кетоз
  - Кетогенна дієта
  - Переривчасте голодування
  - Швидко
  - Висновок
  - набрякати
  - Особистий досвід
- 2 рух
  - ставлення
  - Бігти
  - Силові тренування
- 5 регенерація
  - дихання
  - спати
  - Подивитися
  - Слухай
  - Біль
- Відео
  - харчування
  - Рухайся
  - регенерація
- Посилання на товар
  - харчування
  - Рухайся
  - регенерація
- Зворотній зв'язок
Блог
- харчування

зміст

У вас є одна або кілька з цих проблем і ви хочете мати можливість чітко бачити знову без окулярів?

Викривлення рогівки (астигматизм)
короткозорість
Далекозорість
Пресбіопія

Тоді прочитайте наступні глави на цій сторінці, і, набравши необхідну практику, ви знову зможете добре бачити без окулярів. (Все ще маленьке диво для мене. Але прочитайте самі).

мотивація
Теорії зору
Вправи для очей (проф. Володимир Жданов)
Тренування очей (Лео Ангарт)
Мій досвід

1. Мотивація

У мене з дитинства було викривлення рогівки, я носив окуляри в дитячому садку та першому класі, які потім зміг зняти. З середини 30-х років робота на комп’ютері повернула мене до комп’ютерних окулярів (щоб зменшити втому очей). З середини 40-х років мені довелося надягати міцніші окуляри для комп'ютера, і я також боровся з пресбіопією (руки занадто короткі, щоб тримати газету настільки далеко, що ви все ще можете їх читати).

З тих пір арсенал моїх «окулярів для читання» значно зріс, і моя дружина повільно потрапила в кризу.

На роботі, в поїзді чи в ліжку мене все більше дратувало те, що я не мав можливості читати без окулярів для читання.

Це громіздко, незручно, і окуляри весь час забруднюються.

Я збирався сходити до оптика і придбати дорогі "варифокальні окуляри", поки не наткнувся на кілька цікавих відео та книг YouTube, які принесли мені "ліки".
Маленьке диво для мене.

Через відео на YouTube "Викинь окуляри і подивись" і, правда, цілком "езотеричну книгу" Зніми окуляри і подивись ", я натрапив на різні вправи для очей в Інтернеті. Ще один звіт про досвід у книзі" Читання без окулярів " "продовжував мотивувати мене.

Після подальших досліджень мені стало відомо про двох дуже цікавих людей та їх методи відновлення первісного бачення. Обидві основи значної частини своїх методів базуються на дослідженнях та книгах нью-йоркського офтальмолога Бейтса з 1905 р. Та "Метод Бейтса".

Професор Жданов (вправи для очей)
Лео Ангарт (тренування очей)

2. Теорії зору

Існує дві теорії про зір. (Фокусування зображення = розміщення).

Одна теорія походить від Гельмгольца з року 1855 рік. На цьому базуються офтальмологія, оптика та основи окулярів.

Інша теорія походить від Бейтса у році 1905 рік. На цьому засновані вправи для очей професора Жданова та тренування очей Лео Ангарт. Цими методами я подолав свою пресбіопію.

Теорія Гельмгольца "Про акомодацію ока" (1855)https://de.wikipedia.org/wiki/Akkommodation_(Auge)

Теорія:
На думку Гельмгольца, "фокусування" (акомодація) ока можливе лише через об'єктив дозволяє.
Головне для поганого зору:
Кришталик стає товщі і циліарний м’яз більше не може його викривити відповідно
Вирішення проблем:
окуляри
(Боротьба із симптомами, але не усунення причини.)

Теорія Бейтса (1905)

Доктор Бейтс був офтальмологом і не розумів, чому медицина/медична допомога використовуються для полегшення страждань скрізь у медицині, але не в офтальмології. Ліки/медичні засоби "окуляри" ніколи не усувають причину. Навпаки: окуляри зазвичай навіть погіршують зір. Потім Бейтс прискіпливо дослідив це явище і винайшов не лише нову теорію зору, а й спосіб зробити окуляри застарілими.

Відео: Метод Бейтса

Теорія:
На думку Бейтса, "фокусування" (акомодація) ока можливо не тільки через лінзи. (грає лише незначну роль). Але про це Рогівка і 6 очних м’язів. 6 очних м’язів може подовжити та скоротити склоподібне тіло ока і таким чином сфокусувати зображення на сітківці ока.
Головне для поганого зору:
6 очних м’язів тренуються по-різному за допомогою кондиціонування і більше не можуть відповідно вкорочувати або подовжувати очне яблуко (склоподібне тіло). Одними м’язами завжди надмірно надмірно використовуються, а іншими - недостатньо використані (наприклад, при постійній роботі за комп’ютером на одній відстані).
Вирішення проблем:
Релаксація, вправи для очей та тренування очей -> окуляри більше не потрібні.
(Усунути причину, не боротися із симптомами)

Лео Ангарт дуже красиво і чітко пояснив це у наступному відео:

3. Вправи для очей (проф. Володимир Жданов)

Метод професора Володимира Жданова заснований, серед іншого, на методі Бейтса. Згідно з його заявою, більшість вад зору можна вправити за допомогою вправ для очей. Я рекомендую всім людям, які хочуть відновити зір, переглянути відео професора Володимира Жданова та регулярно робити вправи для очей (кілька разів на день).

Вправи для очей:

Крім того, у професора Жданова є веб-сторінка, де ви також можете знайти вправи для очей:

Допоміжні продукти:

Крім того, професор Жданов поширює чотири продукти, виготовлені з Пропулісу (еліксиру, виготовленого з бджолиної отрути), які мають підтримувати оздоровлення очей та зору. Кожен повинен це знати сам. Небезпека: це нічого для людей з алергією на бджіл.

Продукт: Очні краплі (пропуліс)
Продукт: Крем для очей (Propulis)
Продукт: Екстракт чорниці
Продукт: Екстракт пропулісу

Я спробував 3 продукти від Тентуриуму. Мій суб’єктивний висновок:

Крапля для очей:
Горіли в перші дні, потім все пройшло добре. Думаю, вони мені дуже допомогли проти сухості очей на комп’ютері.
Крем для очей:
Я втирала крем під очі і збоку. На мій погляд, крем трохи допоміг мені трохи розслабити очі.
Екстракт пропулісу:
Я не можу описати жодного впливу на це. Подумайте, що я також харчуюся досить здорово.
Екстракт чорниці:
Я не можу описати жодного впливу на це. Подумайте, що я також харчуюся досить здорово.

4. Тренування очей (Лео Ангарт)

Лео Ангарт також поширює метод Бейтса і створив власний метод відновлення проблем із зором. Лео Ангарт багато років проводив тренування для очей і написав 3 чудові книги. Ви також можете робити онлайн-тренування очей за 95 євро протягом 24 тижнів.

Я купив його 3 книги, а також пройшов це навчання в Інтернеті, і рекомендую це безрезервно.

Вправи слід робити кілька разів на день протягом 3 місяців.

Відео: Тренування очей
Відео: Як працює око
Відео: Астигматизм (викривлення рогівки)
Відео: Забудьте свої окуляри

Продукт: Здорові очі, незважаючи на комп’ютер
Продукт: Прочитайте ще раз без окулярів
Продукт: Забудьте свої окуляри
Продукт: Дітям окуляри не потрібні

Я перепрошую, якщо не можу розкрити тут занадто багато його вправ. Але я думаю, що кілька євро за книги, онлайн-тренінги та семінари належать саме йому і ніщо в порівнянні з варіфокальними окулярами, наприклад.

Відновлення зору та зняття окулярів є маленьким дивом для мене та його заслуги.

5. Мої переживання

Вихідне положення

Легке викривлення рогівки
Пресбіопія
Зліва: + 2,25
Праворуч: + 0,5
Комп’ютерні окуляри проти втоми очей
Окуляри для віддаленого зору проти втоми очей
Кілька окулярів для читання (приблизно 15)
Стрес і гнів в окулярах на роботі, в поїзді, в ліжку

Спочатку проф. Жданов робив вправи для очей кілька разів на день
Додаткові продукти: очні краплі, крем
Hauptknaller = вправи для очей Лео Ангарт
-> Астигматизм (тибетське колесо)
-> Вправи на координацію очей (3D-вправи, вузликовий шнур)
-> Фокусні вправи (вправи на тромбон)
-> Вправи на читання (пресбіопія)
-> Енергетичні вправи
-> Пальмінг
Важливо: Спочатку тренуйте погане око, поки не з’явиться краватка, потім обидва ока.
Потренуйтеся спочатку при хорошому денному світлі
Ламінування оглядових панелей невідбиваючим ламінатом
Вправляйтесь регулярно кілька разів на день і відзначайте свій прогрес

Я займаюся тренуванням очей протягом 10 тижнів і вже 10 тижнів не одягаю окуляри. (Ні окулярів Compure, ні окулярів для зору на відстань, ні окулярів для читання.)

Я можу читати 5-крапкове письмо зліва та 4 пункти - справа. І очима, і хорошим сонячним світлом, іноді навіть 3-крапковим написанням.

Я знову читаю на роботі
Знову читаю в поїзді
Увечері я знову читала в ліжку

Для мене це маленьке диво, і я дякую доктору Вільям Бейтс, професор Володимир Жданов і найбільше Лео Ангарт .