Знаєте, як сказати вибачте НЕОН
Ми витрачаємо свій час на вибачення. Тому що ми забули каву, цукор у каві, бо взяли всю ковдру ... Ми визначили та обстріляли наше "вибач".
Механічне прощення
Ситуація: ти є встановлений в дивані а у вашої другої половини температура підвищується - ні, не так, як вам подобається. "У залі лежить десять пар вашого власного взуття. Ви запустили прання ? Ну ні, як завжди! Ви надіслали мені мій переказ? "
Ти кажеш: «Вибачте, приведу в порядок», «Вибачте, завтра подбаю», «Вибач», «Вибач». Але, по правді, вам зовсім не шкода. Ви не знаєте, що сказати, і це єдине, що приходить.
Порада термоусадочника Ів-Олександра Тальмана, психолог, автор Відповідальний, так! Винний, ні ! (ред. Джоувенс): «Ви погано спілкуєтесь. У цьому випадку ми просимо вибачення, бо не знаємо, як реагувати чи що відповісти. Інша людина звинувачує це, але поки це зроблено, це вже пізно наздоганяти. Спершу слід було прибрати взуття або винести сміття. Закид за докором, ми починаємо стосунки, бо той, кого доганяють, поступово самовіддається. Це любов-вбивство. Для яскраво вираженого докору потрібно п’ять повноважних слів, щоб відновити рівновагу. Тож терміново потрібно подолати глухий кут звинувачення та припинити вибачення. "
Що робити: Замість того, щоб вибачатися з половиною серця, попросіть свого подружжя перетворити свій докір на прохання, щоб відповісти. Відповідь: "Що ти хочеш від мене? Що я винесу сміття? Ви хочете, щоб я розклав черевики? »Перший раз, можливо, ви візьмете коровай.
Прощення за існуюче
Ситуація: ви новачок у бізнесі. Або ти на своєму свекрухи, що ти не в змозі знайомий ані називати своїм іменем. Або ви опиняєтесь перед Леонардо ді Капріо. Коротше кажучи, ви вражені, підкреслені, і у вас є хочу пописати Весь час.
Ти кажеш: " Вибачте, де туалети ? "Вибачте, що заважаю вам, чи можу я допомогти вам щось зробити?" "
Думка термоусадочника: "Той, хто вибачається, звинувачує себе: це означає, що ми винні, інакше ми б цього не зробили. Тому занадто часто вибачення може призвести до пасивної поведінки. У стосунках у кожного є своє місце, і якщо хтось має таке ставлення, яке говорить: «Дій, як мене немає», це не конструктивно. Позитивні формулювання спрямовані на покращення напористості. "
Що робити: використовуйте фрази типу "Дякую, що чекаєте мене" коли ти поспішаєш а не "Вибачте мене за запізнення", і вас більше не будуть сприймати як слабака.
Вимушені вибачення
Ситуація: ваш партнер щойно дізнався у старшій школі, що ви балакали його сестру/брата. Це змушує вас сміятися, але не його/її, хто виходить кричати. І раптом, це вас дратує. Але привіт, ми ПОВИННІ вибачитися.
Ти кажеш: “Добрий бах вибачте! Це добре ! Вибачте, чи можемо ми зараз рухатися далі? "
Думка термоусадочника: “Це інструментальні виправдання: вони стосуються не щирості, а реакції. Якщо я буду в суді, навіть якщо я не маю докори сумління, в моїх інтересах вибачитися, щоб зменшити міру покарання. Стратегічно. Це маніпулятивні виправдання. "
Що робити: якщо ти не відчуваєш винний, не вибачайтеся. З іншого боку, якщо ви дійсно допустили помилку, візьміть на себе свої обов'язки і вибачтесь, наскільки можливо, і за заподіяну шкоду.
Вибачення перед собою
Ситуація: ви сидите на дієті три дні, але ви щойно працювали з коробкою тортів. Або ви пообіцяли собі, що прочитаєте "Війну і мир", але замість цього ви граєте у "Цукеркову кришу".
Ти кажеш: "Ні, але у мене був великий день, мені потрібно розпакувати ..."
Думка термоусадочника: "Ми знаходимо виправдання, коли перебуваємо в ситуації когнітивного дисонансу: тобто, коли існує суперечність між нашими думками та нашими діями. Ми зменшуємо напругу, спричинену цією невідповідністю, налаштовуючи себе. Це захисний механізм, який лише наполовину переконливий. Коли ми виправдовуємось, тому що з’їли плитка шоколаду, в глибині душі ми не обдурені і почуваємось винними. "
Що робити: спечіть тістечка і попросіть свою провину залишити вас у спокої.
Пізні вибачення
Ситуація: ви боягузливо кинули одного вечора друга заради симпатичної людини, з якою познайомились тієї ночі. Ви звинувачуєте себе, але ви були занадто зайняті, щоб вибачитися, і ви довго грали страуса.
Ти кажеш: "Ви знаєте, що стосується цієї історії, десять років тому, коли однієї ночі мені не було круто. Ти пам'ятаєш ? Бах, вибачте. "
Думка термоусадочника: “Я вважаю, що вибачення не закінчилось. Занадто швидкі виправдання не завжди є найщирішими. Поспішати вибачитися, щоб позбутися проблеми - це не рішення. Ціна щирість, іноді це період роздумів, який дозволяє нам переварити і поставити під сумнів себе. Якщо ця внутрішня робота може бути швидкою, набагато краще, але усвідомлення того, що ми зробили неправильно і зробили неправильно, може зайняти час. "
Що робити: намагайся швидше прояснити ситуацію у своїй голові.
Жодних вибачень
Ситуація: твій менший брат соромливо приходить додому вихідні з друзями: він розбив дзеркало заднього огляду вашого Clio amour і подряпав бампер. Ви. Пердіти. Кабель. Ви заходите занадто далеко, коли пояснюєте йому, що хочете, щоб він помер, коли ви збили його з двоярусного ліжка на його 4-й день народження. Він плаче.
Ти кажеш: нічого.
Думка термоусадочника: “Жодні вибачення не перегортають сторінку і не заспокоюють стосунків. І призведуть до подовження списку ваших незавершених справ, коли прийде час робити рахунки. Думати, що ми зробили неправильно, і визнаючи це, але не вербалізуючи це, не має значення. У корпоративному світі на перший погляд не вибачення можна оцінити, оскільки в деяких компаніях найбільш підходящими людьми, які займають найвищі посади, є психопати. У короткостроковій перспективі це працює, але в довгостроковій перспективі ми йдемо прямо в стіну. "
Що робити: розуміти, що управління татом закінчено. Вас немає, чи то в Особисте життя або на робочому місці, один із тих жорстких начальників, які не виявляють своїх емоцій, рухаються вперед, не озираючись назад, і ніколи не цінують успіх та зусилля. Ви знаєте це зараз, вибачення не мають терміну придатності, тож трохи розшукайте душу та йдіть і скажіть вибачте.
Правильне слово вибачення
" Прошу пробачення " Граматично форма правильна. Дієслово "просити вибачення" справді зустрічається у Словнику Французької академії. Однак цього формулювання слід уникати, тому що вважається неввічливим просити вибачення. Краще сказати або написати "Вибачте".
"Вибачте" Якщо це вживається в таких термінах: "Отже, ідіть! Але я з вами не згоден ", або„ Вибачте, але я вас відрізаю ", це не означає виправдання. З іншого боку, найкраще намагатися вирватися з переповненого автобуса чи метро.
"Вибачення" Це індульгенції, якікатолицька церква гранти своїм послідовникам.
" Вибачте " У своєму первісному розумінні це слово вживається, коли людина відчуває велике горе. Але сьогодні, перебільшуючи, це використовується для простого протиріччя.
Стаття опублікована в журналі NEON у липні 2016 року