Знайдіть його; внутрішня дитина, таємниця щастя Журнал Biba
Спонтанність, веселість, креативність та справжність: коли ми дорослішаємо, ми, як правило, бачимо, як ці якості зникають. Але, на щастя, вони все ще лежать у нас в сплячому стані.
Він змушує нас сміятися, коли ми робимо дурниці. Змушує нас мріяти, коли ми чуємо гарні історії або спостерігаємо захід сонця. Змушує нас виділяти слину при випічці печива. Ми рухаємось, коли бачимо картини дитинства. Він наша внутрішня дитина. І на думку Марі-Франс та Еммануеля Балета де Кокеремона, автори «Я перестаю боятися, знаходження його дозволить нам вирішити багато проблем» !
Що таке внутрішня дитина ?
Поняття аналітичної психології, створене Карлом Густавом Юнгом, внутрішня дитина відноситься до дитячої або інфантильної частини дорослого. Тому що ми хочемо відповідати суспільству, тому, що від нас чекає наша сім’я, тому що ми переживали некрасиві речі: іноді ми схильні забувати його і забивати йому кляп. Але він усе ще там глибоко в нас. Тому, коли ми перестаємо його слухати, він злякається, і ми опиняємось у великих кризах стресу або паніки, з якими ми маємо проблеми.
Чому важливо його знайти ?
Вже, в принципі. Ми унікальні істоти, і соромно втрачати деякі особливості, коли дорослішаємо. Тоді, оскільки дорослий, “від’єднаний” від того, ким ми були, зазвичай створює для нас турботи ... Так, репресії ніколи не приносять нам ніякої користі! Фобії, ірраціональні страхи, труднощі в контролі над своїми емоціями: знаходячи свою внутрішню дитину, ми знаходимо безтурботність. Нарешті, знаходження його дозволяє нам краще розвивати сильні сторони, про які ми забули чи недостатньо вивчили, такі як уява, творчість, динамізм чи радість від життя! І без цього було б безглуздо обходитися !
Як відновити зв’язок ?
Ми можемо почати з того, що переосмислимо його, розглянемо наші фотографії «маленьких», задумаємось про цю дитину, її якості, мрії, енергію. Ми вчимося його любити, розуміти і, закривши очі, ми можемо навіть поговорити з ним, щоб заспокоїти його і сказати йому, що все добре.
Якщо ми хочемо поглибити цю роботу, ми можемо прочитати доступні книги на цю тему та проконсультуватися з психоаналітиком у ряду Юнга.
Читати
> Марі-Франс та Еммануель Балет де Кокеремон, я перестаю боятися, Ейроль
> Марі-Франс та Еммануель Балет де Кокеремон, примирення з вашою внутрішньою дитиною, Ле Суфле д'ор (CD)
> Маргарет Пол, зв’яжіться зі своєю внутрішньою дитиною, Le Souffle d'Or
> Цей Нхат Хань, турбота про внутрішню дитину, дух відкритості
> Муса Набаті, Зцілення своєї внутрішньої дитини, Кишенькова книга