Зниження підвищеного рівня холестерину за допомогою правильного харчування - I; K Ambulante Pflege GmbH

Поганий рівень холестерину в крові є одним з найгірших факторів ризику серцевих захворювань: в результаті можуть утворюватися масивні відкладення та пошкодження стінок судин. Але цей ризик можна значно зменшити, захистившись від несприятливого, надмірно високого рівня холестерину: а саме за допомогою правильної і, перш за все, продуманої дієти.

Знизити високий рівень холестерину завдяки правильному харчуванню

Кількість споживаного холестерину завжди слід враховувати при щоденному складі їжі. Згідно з сьогоднішніми знаннями спеціалістів з серцевих захворювань, на день слід вживати максимум 250-300 мг холестерину і максимум 60 г жиру.

Ми представляємо вам найкращі продукти для хорошого холестерину: