Зниження ваги EssWandel - програма схуднення EssWandel
Ви одна з тих жінок, які багато років боролися з вагою, і які постійно сидять на дієті, оскільки схуднення просто не виходить? А може, це лише кілька кілограмів, які ви хотіли б скинути, але вони не хочуть ковзати? Дієти з підрахунком калорій або балів для вас не можуть бути обговорені, тому що ви точно знаєте, що тоді все обертається навколо їжі, і кілограми швидко повертаються. Щось має змінитися, але що саме?
Загальні поради щодо схуднення - це добре, індивідуальні рекомендації - кращі. Ви унікальні, і моя порада теж. Що є прекрасною стратегією схуднення для одного, для іншого це невдале катування. EssWandel - цілісна концепція, тому врахування та аналіз тіла, обміну речовин та психіки є важливим. Моя мета - з’ясувати, де блоки для схуднення перешкоджають досягненню комфортної ваги, це пов’язано з:
- Непереносимість їжі, алергія або гормональний дисбаланс, що порушує обмін речовин?
- фізичні умови, такі як слабка травна сила, дисбаланс в кишечнику або порушення функцій органів?
- поганий вибір їжі?
- Емоції або думки, які заважають здоровому, худому способу життя?
- у поведінці, яка тренувалася протягом багатьох років?
- Занадто мало руху?