Зниження ваги - постійне та без ефекту йо-йо - PhytoDoc
Втрата ваги та підтримка - легше сказати, ніж зробити
Кожен, хто намагався схуднути, знайомий зі звичайними проблемами схуднення.
Схуднути без афекту йо-йо
це можливо лише за умови дотримання певних правил, що впливають на процес обміну речовин. Крім усього іншого, важливо регулярно їсти 3 рази на день; достатньо і перш за все “правильної речі”. Перекуси між прийомами їжі слід пропустити, щоб метаболізм мав можливість спалювати жир.
Уникайте перекусів між прийомами їжі та продуктів з низьким вмістом жиру та низьким вмістом цукру
Якщо закуски між прийомами їжі необхідні через голод та гіпоглікемію, то їжа складається неправильно. Склад їжі повинен бути правильним, щоб кислота та речовини, що утворюють основу, були в правильній пропорції та щоб було вжито достатньої кількості білка (рослинного чи тваринного походження). Кількість білка має бути адаптована до типу обміну речовин, а також вуглеводи повинні бути адаптовані до потреби в енергії та метаболізму.
Так само важливо, щоб ми не вживали жодної промислової їжі чи продуктів з низьким вмістом жиру чи низьким вмістом цукру. Сюди входять 0,1% молочних продуктів, до яких додаються загусники, такі як фруктоза (кукурудзяний крохмаль = вуглеводи). Їжа, підсолоджена підсолоджувачами, також недоцільна, оскільки наші смакові відчуття занадто сильно спрямовані на солодкість, а також стимулюється вивільнення інсуліну, хоча насправді немає глюкози для розщеплення. Потім справа доходить до падіння рівня цукру в крові, що призводить до нападу голоду або жадібності.
Тож є багато, на що слід звернути увагу, якщо ви хочете назавжди схуднути. Ось чому в програмах оптимізації метаболізму проводиться обширний метаболічний аналіз крові, щоб мати змогу оптимізувати їжу для цього типу обміну речовин. Якщо людина, яка хоче схуднути, їсть свою особисту їжу, яка оптимізує його метаболізм, вона буде худнути, не голодуючи і не знову товстіючи.
Області застосування: Для поліпшення симптомів гострих запальних захворювань бронхів, пазух та нижніх сечовивідних шляхів.
Щоб отримати інформацію про ризики та побічні ефекти, прочитайте вкладену упаковку та зверніться до свого лікаря або фармацевта.
Вам сподобалась ця стаття?
Тоді поділіться цим тут!
Ви хочете прочитати більше від нас?
Підпишіться на розсилку зараз, щоб отримувати корисні новини та оновлення щомісяця.