Знятий, але не щасливий!
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Шановний Еоліон,
ти можеш по-справжньому пишатись тим, що так багато втратив. Я вважаю приємним, що ти так довго наполягав і досяг великої ваги. Насолоджуйтесь своїм успіхом і не гнівайтесь на частини тіла, які не відповідають вашим ідеалам краси. Ваш хлопець думає, що ви прекрасна, і любить вас такою, яка ви є, вам теж слід це робити і пишатися вашим результатом!
Ви писали, що не займалися фізичними вправами під час дієти. Думаю, це головним чином тому, що ваші стегна не пристосовувались до решти тіла під час дієти. На жаль, зазвичай це не працює без фізичних вправ
У мене вдома є 3 відео з каланетики з вправами для живота, ніг, сідниць та талії. Ці кальлентики - це гімнастичні вправи, які виконуються досить спокійно, але ефективні. Якщо застосовувати це послідовно деякий час, то вже можна побачити перші великі успіхи.
Ці відео доступні на Amazon.de. Є також книги про вправи.
Ви можете спробувати, якщо хочете.
Привітання та удачі
Взятий, але не задоволений
Шановний Еоліон,
Ви маєте моє повне захоплення, і я хотів би подякувати вам від імені всіх жінок, які перебувають у тій же дилемі, що і ви, але ще не визнали цього.
Я працюю тренером з людьми із зайвою вагою і просто хочу записати кілька думок, які можуть показати вам та багатьом іншим вихід із цього глухого кута:
Ожиріння має емоційну причину. Це факт, Ейолон. Тільки схуднення не змінює емоцій, а також ставлення до оточення чи до себе.
Улюблена фраза всіх людей, які "борються" з вагою: Якщо я струнка, тоді і буду. Сумна реальність: я худорлявий, але те, що я думав зробити тоді, абсолютно не збудеться.
Часто жінка не бачить усіх красунь на власному тілі, а навпаки застигає в зоні, яка не відповідає вашому ідеалу. Потім ця зона стає тією ж точкою, що і вся надмірна вага раніше: Якщо стегна млини також худі, то я собі сподобаюся. Важливе і єдине рішення: я люблю себе таким, яким я є. Я не дозволяю стегнам, які мені не подобаються, руйнувати своє життя.
Трохи спробуй. Вставайте перед дзеркалом, завжди вранці, і шукайте ту частину або частину свого тіла, яка вам подобається, або там, де схуднення зробило особливо добре. Спочатку складно, але з часом дуже корисно.
Шановний Ейолоне, я бажаю, щоб ти знайшов спосіб прийняти себе таким, яким ти є. Всі чудові, потрібно лише дозволити собі це відкрити. Краса походить зсередини. Ваш лист і ваші думки показують, що ви ховаєте всередині багато прекрасного.
Взятий, але не задоволений
Шановний Еоліон,
Ви маєте моє повне захоплення, і я хотів би подякувати вам від імені всіх жінок, які перебувають у тій же дилемі, що і ви, але ще не визнали цього.
Я працюю тренером з людьми із зайвою вагою і просто хочу записати кілька думок, які можуть показати вам і багатьом іншим вихід із цього глухого кута:
Ожиріння має емоційну причину. Це факт, Ейолоне. Тільки схуднення не змінює емоцій, як і ставлення до оточення чи до себе.
Улюблена фраза всіх людей, які "борються" з вагою: Якщо я струнка, тоді і буду. Сумна реальність: я худорлявий, але те, що я думав зробити тоді, абсолютно не здійсниться.
Часто жінка не бачить усіх красунь на власному тілі, а навпаки застигає в зоні, яка не відповідає вашому ідеалу. Потім ця зона стає тією ж точкою, що і вся надмірна вага раніше: Якщо стегна стегна також тонкі, то мені сподобається. Важливе і єдине рішення: я люблю себе таким, яким я є. Я не дозволяю стегнам, які мені не подобаються, руйнувати своє життя.
Трохи спробуй. Вставайте перед дзеркалом, завжди вранці, і шукайте частину свого тіла або частину тіла, яка вам подобається, або там, де схуднення зробило особливо добре. Спочатку складно, але з часом дуже корисно.
Шановний Ейолоне, я бажаю, щоб ти знайшов спосіб прийняти себе таким, яким ти є. Всі чудові, потрібно лише дозволити собі це відкрити. Краса походить зсередини. Ваш лист і ваші думки показують, що ви ховаєте всередині багато прекрасного.