Золота книга

30 повідомлень у гостьовій книзі

Здравствуйте,
Прочитавши звіт про цей 28-денний метод, я прийняв його, зараз я маю менше 11 кг, і дуже дякую своєму тренеру КЛОДІ, який приносить мені багато, а також допомагає мені.

Я розпочав 28-денний метод 22 червня 2020 р. На сьогоднішній день я втратив 11 кг 300. Цей метод дозволив мені навчитися готувати страви зі збалансованим меню та організувати себе в управлінні перегонами. Рецепти прості і дуже хороші.
Але перш за все, я дякую своєму тренеру Валентину, який є дуже доброю порадою та дуже уважним.
Це дійсно добре зроблений метод, і навіть із проблемою щитовидної залози мені вдалося схуднути все-таки під час прийому препарату. На сьогоднішній день, схуднувши, я почуваюся дуже добре і ніколи не відчував втоми.

28-денний метод дозволив мені схуднути на 10 кг. Розпочав 2 червня з рецептів, які дуже легко зробити, і дякую Валентину, тренеру, який дуже уважний. Бог знає, чи зміг я задати йому запитання, і сьогодні я дуже щасливий, і мені стає набагато краще, тепер, коли я стабілізуюсь, я повернувся б, щоб розповісти тобі решту

Я розпочав метод на початку липня.
Моєю метою було скинути 20 кг.

У мене справді були проблеми з їжею, булімією, огидою. Я пройшов багато етапів.
Я прийняв це і провів багато дієт, які змусили мене знову набрати вагу.
Я той, хто багато підкреслює, і це не допомагає.

Я натрапив на статтю в "Echo Ancenis", в якій говорилося про неймовірну метаморфозу мого тренера Валентина Харді.

Завдяки йому я незабаром стабілізуюсь, бо за 3 місяці я вже схуд на 15 кг !
Завдяки регулярному прослуховуванню та обміну повідомленнями, він залишається присутнім на моїх запитаннях та допомагає мені щодня.

Щиро дякую моєму супертренеру, який допоміг мені знову почуватись краще за допомогою нового тіла, нових харчових звичок.

Я розпочав 28-денний метод 6 січня, за 3 місяці я схуд на 14 кілограмів. Велике спасибі моєму тренеру Клоді, який завжди був там, щоб відповісти на кожне моє запитання під час моєї втрати ваги і який завжди був поруч із моєю стабілізацією. Я справді рекомендую цей метод, я не відчуваю, що я на дієті, а швидше, що я харчуюся по-іншому і краще. Крім того, рецепти сайту не тільки легко зробити, але вони також дуже хороші.

З серпня 2019 року я дотримуюсь 28-денну дієту методу зі своїм тренером Амілкаром, якому сьогодні висловлюю величезну вдячність.
Протягом 4 років кілька непривабливих кілограмів переслідували мій розум. (одержимість) ці кілограми були обумовлені менопаузою та відмовою від куріння.
Я зайнявся спортом, (оскільки я припинив кардіо, це було не для мене!)
З іншого боку, я продовжую все нарощувати м’язи, що не є незначним після схуднення.
Я пробував все і що завгодно, щоб скинути ці кілограми, майже більше не годувався.
На мій розпач і люблю добре поїсти!
Я схильний гризти або переїдати.
Втрата наших кілограмів за допомогою цього 28-денного методу неможлива, навпаки.
Мені 56 років, і я схуд на 7 кілограмів, навчившись їсти та готувати.
справжнє збалансування їжі.
Висновок. будь-хто і в будь-якому віці ви можете взяти під контроль своє життя і скинути зайві кілограми.
Завдяки Амілкару та Вірджинії.

Я розпочав 28-денний метод з 01 жовтня 2019 року. На даний момент я схуд на 17,5 кг, і це справжнє задоволення відчувати себе краще і краще з кожним днем і бачити результати, не розчаровуючись.

Рецепти дійсно дуже хороші! Починається майже нове життя.

Допомога мого тренера Клауді є справжнім плюсом, оскільки вона доступна 7 днів на тиждень, цілодобово, щоб відповідати на мої запитання, підбадьорювати, переорієнтуватись і навчати мене, як краще живити себе в довгостроковій перспективі, одночасно отримуючи задоволення. Клоді - це сила цього методу, і він дуже рідко зустрічається в інших методах.

Не соромтеся, просто домовитись про зустріч з тренером, щоб повідомити себе про метод, а чому б і ні, зробіть крок до добробуту !

Я розпочав 28-денний метод з 1 жовтня 2019 року. На даний момент я схуд на 17,5 кг, і це справжнє задоволення відчувати себе краще і краще з кожним днем і бачити результати, не будучи розчарованими.

Рецепти дійсно дуже хороші! Це майже нове життя, яке починається.

Не соромтеся, просто домовитись про зустріч з тренером з історії, щоб повідомити вас про метод, а чому б і ні, зробіть крок до добробуту !

Завдяки 28-денному методу, оскільки я втратив 11 кг з 17 червня 2019 року з розміру46 я перейшов на розмір42

Я розпочав метод 28 днів 5 днів тому.
Я діабетик вже 14 років і не міг стабілізувати рівень цукру в крові, а дози інсуліну були величезні. Протягом 5 днів завдяки цьому методу мої дози інсуліну зменшились більш ніж наполовину, і я цілком стабільно тримаю рівень цукру в крові, я вже почуваюся набагато краще в порівнянні з цим і вже схуд на 3 кг !
Дякую моєму тренеру Фреду за всі поради, і я продовжую з ним 2 місяці

Ми розпочали Метод 2 місяці тому. Крістофу пересадили нирку та підшлункову залозу. Він уже схуд на 10 кг, і йому стає краще. більш динамічний, менш втомлений і набагато більш охочий рухатися.
Зі свого боку, я відчуваю, що у мене набагато більше енергії. Я схудла на 8 кг!
Незважаючи на байпас, я набрав 10 кг. Тож метод дозволив мені швидко схуднути. Великою перевагою є харчовий баланс, передбачений методом.

Я використовую 28-денний метод, я перебуваю на 3 тижні і вже схудла на 4100 кілограмів. Завдання: 6 кіло. У мене вже більше енергії. мій тренер Фредерік дає мені поштовх, коли спостерігається незначне падіння мотивації. більше за кілька місяців .

Після 1 місяця програми за допомогою мого тренера та втрати кількох кілограмів я жив із 2 - 3 грамами діабету щодня. Зараз я в 0,90 г вранці і 1,5 г в день. Це магія. Метод 28 днів зробив за 5 тижнів те, що лікарі не зробили за 30 років.
Дякую моєму тренеру та 28-денному методу!

Я розпочав 28-денний метод 1 листопада 2018 року з метою схуднути на 7 кілограмів. Я схудла на 4 кілограми перший місяць без дефіциту, втоми чи розладу. Наступного місяця я схудла на 3 кілограми: мета досягнута за 2 місяці! Я продовжую стадію стабілізації до квітня і дотепер з успіхом, щотижня радивши та заохочуючи свого тренера. І я поступово переробляю свій гардероб. Дякуємо Клоді за доступність та підтримку.

Я використовую 28-денний метод з квітня 2018 року. Я був добре оточений і дуже добре покритий. За 4 місяці я схудла на 13 кг, а також на 2 розміри. З тих пір я стабілізуюсь і все йде добре. Легко дотримуватися і хочеться готувати маленькі страви, які є на сайті. Ще раз дякую моєму тренеру Енні Д.

Я робив метод 28 днів протягом 3 місяців, я втратив 17 кілограм без зайвого стресу, але добре готовий у своїй голові.
Я все ще перебуваю в стабілізації, а мій тренер стежить за ним у трусиках.
І сьогодні я не набрав ваги!
Дякую моєму тренеру, який забезпечує.

Мене звуть Сільві, мені 58 років, я пройшов 28-денний метод і за 4 місяці схуд на 21 кг.
Я справді щаслива. Існує безліч чудових рецептів, таких як кролик з грибами, бланкет з індички, рибний хліб, а потім десерти між шоколадним пирогом, ванільним десертним кремом, шоколадним мусом, тістечком та мафінами. підтримка та настійно рекомендую "Methode 28 jours"

Коментарів немає ... Методи 28 днів втратили 8 кг. Стабілізація завершена, добре в голові та в тілі
дякую нашим 2 дуже професійним тренерам . і слухаючи нас, ми насолоджуємось

Я зробив 28-денний метод у квітні 2017 року. Провів 2 цикли по 28 днів і втратив 15 кг. Щойно закінчив стабілізацію і взагалі нічого не взяв назад.
Як і попередні свідчення, у мене також був холестерин, але також і діабет.
Завдяки моїй новій дієті та рецептам із веб-сайту сьогодні мій лікар повністю видалив мої ліки.
Дякую 28-денному методу та моїм тренерам, які завжди були поруч із мною

Я розпочав цей метод на початку жовтня 2017 року, я схуд на 12 кг. Після двох аналізів крові,
лікар вирішив припинити лікування холестерином, яке я приймав кілька років.
Це чудово.