Зробіть музику голоснішою! Чи ні
Творці звуку. Оркестр Лінкольн-центру, концерт у Гавані/Фото: Reuters
Індіанці кажуть "світ здоровий", і вони не дуже помиляються, бо все навколо нас вібрує, видає шум. Ми слухаємо звук по-різному: чоловіки слухають з метою - точкою зору чи рішенням; жінки, навпаки, вислуховують кожну деталь і захоплюються, а розбіжності породжують непорозуміння. Звук болить - тривалий вплив шуму робить нас нудними буквально, і не лише через надмірне використання навушників, які можуть призвести до глухоти. У той же час звук може заживати - мелотерапія має визнану цілющу роль при таких станах, як деменція та аутизм. Що стосується навколишнього шуму, то більшість з нас звикли до нього, і ми не приділяємо йому належної уваги, зазначає CNN у великому матеріалі. Кожне тіло - це музична струна, і здоров'я можна визначити як сукупність музичних струн, які знаходяться в повній гармонії.
Десять речей, про які ви, мабуть, не знали:
1. Кожне тіло - це музична струна. Ми могли б зробити це дуже просто, якщо б у нас були основні поняття фізики. Звичайно, метафорично називати людське тіло музичною струною, поняттям, яке зазвичай спонукає нас думати про гармонійний набір нот, приємних для слуху. Але матерія - це вібруюча енергія. Тому людське тіло - це також сума вібрацій, яка діє за принципом музичних струн.
2. Здоров’я можна визначити як сукупність музичних струн в повній гармонії. Всесвітня організація охорони здоров’я визначає здоров’я як „стан фізичного, психічного та соціального благополуччя, а не просто відсутність захворювань чи нездужань”, таким чином прокладаючи шлях як мінімум для трьох вимірів цієї концепції. На філософському рівні Платон, Сократ, Піфагор, Конфуцій детально описували взаємозв'язок гармонії, музики та здоров'я (як соціального, так і фізичного). "Ритм і гармонія знаходять свій шлях до глибин душі, де вони міцно приєднуються, привносячи благодать у добре освічені душі та невдячність у невиховані душі", - говорить Сократ.
3. Ми бачимо лише одну октаву, чуємо десять. Одна октава - це подвоєння частотного діапазону. З точки зору частоти зоровий спектр становить від 400 до 790 ТГц (терагерц), тобто менше однієї октави. Люди із слабким слухом можуть розпізнавати звуки від 20 Гц до 20 Гц, що становить десять октав.
4. Ми приймаємо різні установки на слухання. Ставлення до слухання допомагає людям бути ефективнішими у спілкуванні, оскільки слухання може бути настільки ж ефективним, як і розмова. Наприклад, чоловіки, як правило, ставлять себе в редукційні позиції прослуховування, щоб слухати з метою. Часто ця мета - це точка зору або рішення.
На відміну від цього, жінки, як правило, приймають експансивне ставлення до слухання. Вони насолоджуються кожною деталлю, дозволяють захопитися хвилею. Несвідомо ці відмінності викликають багато непорозумінь.
Інші способи прослуховування включають критичну позу, активну, пасивну або медитативну позу тощо. Наприклад, режим активного прослуховування використовується, наприклад, багатьма терапевтами, консультантами або викладачами.
5. Звук болить і навіть вбиває. В даний час існує безліч доказів, що демонструють шкідливий вплив шуму. Однак люди все ще применшують проблему і не розглядають її як глобальну проблему. За даними американського перепису, громадяни США визначили шум найбільшою проблемою у міському житті. Так, 11,3 опитаних заявили, що шум, який створює вуличний рух, турбує, а 4,4% вважають, що рівень шуму настільки дратує, що вони вирішили переїхати. Більше американців турбує шум, ніж злочинність, запахи чи інші неприємні проблеми.
"Близько 20% громадян Європейського Союзу, що представляють близько 80 мільйонів людей, проживають у районах, де експерти вважають рівень шуму неприйнятним, в районах, де люди стають легко дратівливими, де умови сну є неадекватними, і "Крім того, 170 мільйонів європейців живуть у так званих сірих зонах, де шум досить високий, щоб викликати постійну дратівливість", - заявили представники ЄС.
"Тільки шум від дорожнього руху впливає на здоров'я третини населення Європи. Водночас п'ята частина європейців піддається вночі рівню шуму, який може серйозно вплинути на їх здоров'я", - заявила Всесвітня організація охорони здоров'я.
ВООЗ також зібрала статистичні дані, які показують, що шум щорічно вбиває близько 200 000 людей. Результати звіту LARES підраховують, що 3% смертей від ішемічної хвороби серця трапляються в результаті тривалого впливу шуму. Ішемічна хвороба серця щорічно вбиває сім мільйонів людей.
І ціна, яку ми платимо за це галасливе середовище, є астрономічною, стверджують представники ЄС: "Поточні економічні оцінки показують, що річний рівень шкоди, завданої галасливим середовищем, становить від 13 до 38 мільярдів євро. нерухомість, медичні витрати, зменшені можливості користування наявною землею та вартість робочих днів, втрачених через проблеми із шумом " (Майбутня політика щодо шуму Зелена книга Європейської комісії 1996 р.)
Потім виникає питання впливу на соціальну поведінку. Старше американське дослідження під назвою "Шум і його наслідки" (Адміністративна конференція США, Еліс Сутер, 1991) показує, що "навіть помірний рівень шуму може посилити тривогу, зменшити готовність людей допомогти і зростає ризик ворожої поведінки. Ці наслідки певною мірою пояснюють дегуманізацію, яку ми спостерігаємо в міському середовищі ".
Читайте також про тортури через музику тут.
6. Шизофренія це описується як стан, при якому те, що ви бачите, не відповідає тому, що ви чуєте. Цей термін отримав канадський ЛОР-експерт Мюррей Шафер. "Коли я ввів термін шизофренія, я мав на увазі, що це нервове поняття. Я хотів підкреслити значення аберації та драми", - говорить він.
Твердження про те, що вічний стан шизофренії нездоровий, є гіпотезою, яку варто перевірити з наукової точки зору як особисто, так і соціально. Досить взяти до уваги химерну веселість звичайного поїздного купе, жваві, жваві розмови, в яких насправді ніхто ні до кого конкретно не звертається, щоб визнати гіпотезу про те, що цей стан є неприродним. Тиша, яка колись лежала у поїзному купе, принаймні чесно визнавала відсутність зв'язку з тими, хто нас оточував. Зараз ми ігноруємо своїх сусідів, але ми пафосно обговорюємо інтимні подробиці нашого життя так, ніби людей навколо нас просто немає. Це, звичайно, не позитивне соціальне явище.
7. Стиснута музика втомлює. Завдяки всім розумним технологіям та застосуванню психоакустичних алгоритмів, існує ще багато дискусійних аспектів, пов’язаних із стисненням музичних файлів, що виділяється Робертом Харлі з 1991 року. Психоакустика - це наука, яка займається питанням сприйняття звуків людиною. Стиснута музика втомлює і робить людей більш дратівливими.
8. Надмірне використання навушників оглушує дітей. Більше 19 відсотків американських підлітків у віці від 12 до 19 років страждали різним ступенем втрати слуху в період між 2005 і 2006 роками, що на 5 відсотків більше з 1988 по 1994 рік, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі "Американська медична асоціація".
Багато експертів припускають, що в навушниках гучність занадто гучна, якщо ви не чуєте, як хтось із вами розмовляє. Наприклад, Роберт Фіфер, професор аудіології з Медичного факультету Леонарда М. Міллера при Університеті Маямі, каже: "Якщо ви чуєте, як навколо вас розмовляють люди, рівень гучності на безпечному рівні. Якщо гучність настільки гучна, що Ви більше не можете розрізнити розмову або хтось повинен кричати на вас з відстані метра, щоб привернути вашу увагу, тоді, безумовно, гучність на небезпечному рівні ".
9. Звуки природи та спокою вам добре. Здається, це твердження ніхто не заперечує.
10. Звук може зцілити. Як звукотерапія, так і музикотерапія можуть потрапити в категорію "звуковилікування". Музична терапія (мелотерапія) вже добре відома своєю цілющою роллю при різних станах, таких як деменція та аутизм.
Менш відомою є звукова терапія, що застосовується з давніх часів. Наприклад, шамани використовували дзвони, гонги та інші подібні інструменти для цілющих цілей.
Те, що вони використовувались у давнину, а в лікарнях відсутні методики, не означає, що вони неефективні. Звичайно, є шарлатани, але в цій галузі можна навчитися багатьом речам, і, як традиційна медицина породила багато ліків, які ми використовуємо сьогодні, традиційні методи зцілення за допомогою звуків пропонують багаті та захоплюючі ресурси.