Зробіть вагу

Варіанти теми

дисплей

Зробіть вагу

Я був здивований тим, що стільки бійців переходять із своєї ваги поза змагання до ваги змагань.

Здається, 10-12 кілограмів на сьогодні стали нормальними.
Рекомендації, які я досі знаю зі спортивної науки, більше нагадували 3 кілограми для добре підготовленої людини.

Одного разу я втратив 7 кілограмів через місячну хворобу (де я маю лише 14% КФ). Я почувався таким слабким і безсилим.
Я запитую себе, як це, напевно, має бути тягарем, щоб спуститися на 11 кілограмів ?

Я був здивований тим, що стільки бійців переходять із своєї ваги поза змагання до ваги змагань.

Ну - це лише "короткочасне" падіння ваги - протягом 30 годин (між зважуванням і боєм) легко набрати 6-8 кг і за допомогою попередньої дієти дати вуглеводи, які потім перевантажуються також додасть багато енергії.

Тому схуднення через "хворобу" - це зовсім інший процес, який ви не інтегрували у свій тренінг.

[QUOTE = BJJ Fighter; 1819359] Ну - це лише «короткочасне» падіння ваги - протягом 30 годин (між зважуванням і боєм) легко набрати 6-8 кг і за допомогою попередньої дієти вуглеводи, які потім заряджаються, дають багато енергії. ЦИТА]

Ви маєте на увазі втратити вагу або повернути його назад? Я маю на увазі 30 годин.

Зрозуміло, щоб повернути вагу, - висловився трохи оманливо, - при цьому програш був би (нездоровим) варіантом, але таким, на який ми не прагнемо.

ну, таке різке кип'ятіння можливо у професіоналів, адже вони мають достатньо часу, щоб після зважування знову «підзарядитися».

Така процедура неможлива для любителів, яким доводиться зважуватися, а потім битися за 1-3 години. ви повинні робити максимум 1-2 кг за останні кілька днів, інакше втрата сили занадто велика.

Я справді не знаю, як це виглядає в регіонах з меншою вагою, але я думаю, що це розділення волосся просто оцінене занадто високо для кожного грама ваги тіла . врешті-решт це не змагання культуристів, а захід бойових мистецтв . чи той, який зараз - 2- Важить на 3 кіло більше, ніж інший, до біса? Це не може бути таким вирішальним. Ви можете бачити через рівні проміжки часу, що різниця у вазі в бойових мистецтвах вже не настільки вирішальна, як їх завжди представляють. Навіть 20 кг важчі спортсмени часто програють проти легших.
Тільки в нижніх регіонах раптом має бути інакше, ну.

Зараз деякі скажуть, чому існує так багато вагових категорій. Я кажу, що це менше пов’язано зі спортом, ніж з економікою. Більше вагових класів означає більше чемпіонів, цікавіші поєдинки, тому більше грошей.

Завжди найкраще зберігати свою вагу навіть у міжсезоння. Якщо ви не можете цього зробити, то ви потрапили в неправильний ваговий клас. Точка

. Ви занадто багато починаєте з аматорів!

Вага різання

Скільки ви важите а якщо ви боретеся, якої вагової категорії?

Знову Бульмастиф доводить своє велике "знання".
Кожен кілограм має вирішальне значення у професійних єдиноборствах.

Я ще не знаю, як знайти ідею. Я насправді вважаю, що нам потрібні більш талановиті напівлюди в Німеччині, але це його рішення.

Я важу 103 кг. на 28 відсотків жиру в організмі. Я вже програв проти набагато легших суперників, але також обіграв набагато важчих. kla - це вага переваги, але далеко не кілька грамів відмінностей, що мають місце у нижчих регіонах

знову бульмастиф доводить своє велике "знання".
У професійних єдиноборствах кожен кілограм є визначальним.

Тож я б’юся в легкій вазі, і ви вже можете побачити кілька грамів тут. У мене нормальна вага близько 74 років, і я завжди падав. звичайно, я вже програв проти легших супротивників, але я все ще бачу перевагу з кількома кілограмами