Зробити арахіс жирним (калорій)

Я арахісовий вирод, але повільно починаю думати про к.а. 400 калорій на 100 грам.

зробити

5 відповідей

Ну, якщо ви будете годувати їх весь день щодня, ви, мабуть, трохи виграєте. Якщо ви так любите арахіс, краще використовуйте його в натуральному вигляді та в шкаралупі.

До речі, арахіс містить 561 ккал на 100гр. Але також 25,3 г білка і 48,1 г ДОБРИХ жирів. Тому вони користуються великою популярністю у спортсменів. Це залежить від кількості вживаної їжі та від того, чи калорії вписуються у ваш щоденний бюджет.

Особисто я не сприймаю калорії в арахісі по-справжньому. Я міг би зараз написати сторінку, але просто опублікувати посилання: http://gesundesleben.at/essen-und-trinken/lebensmittel-alles-ueber-lebensmittel/fette- та-олії/арахіс-цінна-закуска

Якщо ви просто кладете арахіс на землю, а потім збираєте по 400 штук по черзі - ні! Ви навіть можете щось втратити.

Вони завжди кращі за шоколад. Ні в якому разі нездоровим.

подібні запитання

Нещодавно я купив смажений і солений арахіс, але в таблиці поживних речовин побачив, що на 100% припадає 6 грамів цукру, це не так багато для арахісу?

Привіт, я досить спортивний, і у мене також є план харчування. Частина плану - 100 грам арахісу щодня, тому що вони дуже дешеві, мають хороші жири та багато калорій.

ТІЛЬКИ БІЛЬШЕ Я НЕ МОЖУ БАЧИТИ АРАХІВ>:(.

Щодня арахіс просто психічно вас вибиває. Які альтернативи? Які не прикидаються мною?