Звіт про випробування Switchfit 8-тижневий онлайн-буткемп скидає фунти!
У кожному без винятку жіночому журналі щотижня існує нова дієта, яка максимально втрачає жир, що гарантує без втрати ваги, так би мовити, під час її читання. Той, хто пробує це, відмовляється через відсутність довготривалої мотивації, відсутність вивільнення серотоніну (шоколад ааад) або відсутність успіху. Хто впорається з цим, буде покараний - невдячним, як життя, - з ефектом йо-йо. Бо старі звички були сильнішими. З Switchfit це більше не повинно відбуватися. Стартап пропонує 8-тижневу програму харчування та фітнесу та бере до уваги одну цінну складову: мотивацію. Ми подивились на це пильніше.
Змініть себе в Інтернеті
Інтернет-фітнес-студії, онлайн-студії йоги - так чому б і не онлайн-програми для схуднення? Switchfit пропонує 8-тижневий курс, який повинен нарешті позбутися зайвих кілограмів. Втрата ваги повинна бути досяжною без погіршення якості життя. Програма спрямована на забезпечення успіху через цілісну перспективу.
Рецепти, відео про фітнес та, нарешті, але не менш важливе - особисті контакти з командою персональних тренерів є частиною Switchfit. Щоб все не ставало самотньо або нудно, спільнота та постійні квести, включаючи збір балів, повинні забезпечити довготривалу мотивацію. У будь-якому випадку, прямий контакт - це великий плюс, який робить Switchfit помітно іншим.
На старт, увага, марш
Створіть рахунок, увійдіть, давайте. Переді мною відкривається інформаційна панель Switchfit із вступним відео.
Успіхи в навчанні обговорюються на інформаційній панелі, і я хочу виконати квест дня. Спочатку повільно. Нарешті, є також тренування дня та академія, яка має на меті передати мені базові знання. За допомогою навігації я можу вибрати, чи більше мене цікавить кухня чи тренажерний зал. Через деякий час я зрозумію - для таких початківців, як я, перший огляд може бути трохи зрозумілішим.
Смачно, смачно: рецепти
Прогулянка у віртуальну кухню відкриває велику бібліотеку рецептів. Понад 300 страв чекають на приготування та насолоду. І вони справді смачні: від сніданку з кіноа та яєць на ранковий швидкий старт до смачних бургерів з базиліком на обід, до шніцеля з індички з салатом для любителів м’яса - все включено. На перший погляд це не схоже на схуднення, але, як правило, воно має низький вміст вуглеводів і велику кількість білка. пальці вгору.
Той, хто використовує планувальник, до якого також можна дістатись за допомогою головної навігації, може створити повний план меню на найближчі кілька днів за допомогою кнопки "Enteistere mich". Для приготування потрібно багато часу - здорова, збалансована дієта з фактором схуднення гарантована.
Піт для фігури мрії: тренажерний зал
У тренажерному залі все справді береться за справу. Адже крім правильної дієти, фізичні вправи є другим вирішальним фактором для ефективного схуднення. Команда тренерів Switchfit має цілий ряд вправ та тренувань у форматі фото та відео, готових заохотити співтовариство, що схудне, до більших фізичних вправ. Тренування можна імпортувати на приладову панель, щоб забезпечити щоденну порцію вправ.
Ось приклад "Core Pro Arms":
Залишайтеся з нами протягом 8 тижнів: мотивація за допомогою квестів
8 тижнів ... це 56 днів, 1344 години та 80640 хвилин - багато. Є 56 квестів, тому по одному на кожен день, щоб ніхто не втомлювався. Іноді мова йде про зміну звичок, потім знову про поради щодо харчування. За кожен виконаний квест 10 балів перераховуються на мій цифровий мотиваційний рахунок.
І якщо я маю похмілля, втрачаю слід або маю запитання, я можу активувати домофон і поговорити з командою особистого тренера - великі пальці вгору!
Висновок тесту switchfit.io
Незалежно від того, в Інтернеті чи в режимі офлайн: програми фітнесу та харчування не можуть виконати фактичну «роботу» за вас. Вам доведеться змінити свій розпорядок дня. Треба проявити волю.
Натомість запущена онлайн-програма - і Switchfit, безумовно, варто спробувати - може набрати очки з великою кількістю переваг перед дієтичними крахами жіночих журналів. Послуга Switchfit платна - завдяки широкому спектру можливостей, які пропонує послуга, 99 євро є вартою інвестицією у ваше власне здоров'я.