10 кг, з хронологічним харчуванням, ми йдемо один за одним Сторінка 227 - Супертойнет
Найкращі рецепти у відео
10 кг втратити ... тест з хроно-харчуванням, ми йдемо один за одним?
Найкращі рецепти у відео
Re: 10 кг втратити ... тест з хроно-харчуванням, ми йдемо один за одним?
Повідомлення від Нугатин26 »26 березня 2014 р. [11:54]
не відсутність того, що кілька разів сказав, що цього не слід уникати ввечері. як копчена оселедець, не кожен вечір, тому що все копчене збільшує затримку води !
є також щасливі винятки для вечора: фуа-гра, жуйки, качка!
і так, це дієта на експрес-фазі: вибір їжі не обмежений, кількість також обмежена.
Німфея, якщо cdut посилається на книгу, то для кожного тижня стартера пропонуються продукти харчування !
Ви, пройшовши хроно-експерта, вона зробила для вас адаптовану програму, книга залишається загальною і не робить це від випадку до випадку !
Схуднення на міру
1м60
16.07.12: 79.1
30.07.13: 62 (об'єкт)
13.10.13: 60
04.04.14: 59,1 (-20)
13/4/14: 58.9
11.10.14: 61.4
16.07.12 P 103 V 103 H 118
18/5/14 P 89 V 73 H 90
Re: 10 кг втратити ... тест з хроно-харчуванням, ми йдемо один за одним?
Повідомлення від Половина ангела половина демона »26 березня 2014 р. [12:57]
04.01.14р. 84,5
04.02.14. 80,5
04.03.14. 78,8
04.04.14. 77,9
04.13.14. 76,5
27.04.14. 75,5
Re: 10 кг втратити ... тест з хроно-харчуванням, ми йдемо один за одним?
Повідомлення від brijou29 »26 березня 2014 р. [13:32]
Здравствуйте !
Напівдемон-напівдемон, ви пробували в книзі рецепт тунця в каталонському стилі? Особисто я це люблю !
Інакше відпочивай сьогодні вдень, сьогодні вранці я багато займався спортом !
Доброго дня всім !
Re: 10 кг втратити ... тест з хроно-харчуванням, ми йдемо один за одним?
Повідомлення від Німфея »26 березня 2014 р. [13:53]
Re: 10 кг втратити ... тест з хроно-харчуванням, ми йдемо один за одним?
Повідомлення від Нугатин26 »26 березня 2014 р. [14:18]
ось чому я сказав це, тому що, не маючи книги, а перетягуючи праворуч наліво, на секундомірі та оборотах, я знав, що фаза 1, фаза швидкого старту - це стартер !
і ви цілком праві
найлютіший ворог - нудьга на тарілці !
Схуднення на міру
16.07.12 P 103 V 103 H 118
18/5/14 P 89 V 73 H 90
Re: 10 кг втратити ... тест з хроно-харчуванням, ми йдемо один за одним?
Повідомлення від Половина ангела половина демона »26 березня 2014 р. [16:09]
10 кг втратити ... тест з хроно-харчуванням, ми йдемо один за одним?
Повідомлення від налексан »26 березня 2014 р. [17:42]
після декількох режимів та декількох стартів з хронологією я повертаюся до цього серйозно
Мені вчора було 52 роки, 3 дітей, 2 онуки та чоловік-інвалід, я працюю в інт. у хлібобулочних і так не найкраще, особливо вранці
Мені потрібно втратити 12 кілограмів, і за час нашого шлюбу 6 місяців тому я набрав 4 хороших кілограми
Сподіваюсь, ти приймеш мене у своєму клубі та добрий день
Re: 10 кг втратити ... тест з хроно-харчуванням, ми йдемо один за одним?
Повідомлення від Половина ангела половина демона »26 березня 2014 р. [22:46]
Re: 10 кг втратити ... тест з хроно-харчуванням, ми йдемо один за одним?
Повідомлення від Німфея »27 березня 2014 р. [09:16]
Всім привіт,
І вітаємо Налексана !
Не соромтеся задавати нам усі питання, які ви могли подумати?
Чи є у вас довідкова підтримка для вашої програми? (одна з книг доктора Делабоса) ?
Всім приємного дня !
Початок хронології 28.01.2013: 95.6
07.02.2014: 76,2
Re: 10 кг втратити ... тест з хроно-харчуванням, ми йдемо один за одним?
Повідомлення від Нугатин26 »27 березня 2014 р. [10:56]
nalexan писав: привіт
після декількох режимів та декількох стартів з хронологією я повертаюся до цього серйозно
Мені вчора було 52 роки, 3 дітей, 2 онуки та чоловік-інвалід, я працюю в інт. у хлібобулочних і так не найкраще, особливо вранці
Мені потрібно втратити 12 кілограмів, і за час нашого шлюбу 6 місяців тому я набрав 4 хороших кілограми
Сподіваюсь, ти приймеш мене у своєму клубі та добрий день
Ви вже були на цій посаді, якщо я не помиляюся, тому це повернення !
хороший час відновлення
Схуднення на міру
16.07.12 P 103 V 103 H 118
18/5/14 P 89 V 73 H 90
10 кг втратити ... тест з хроно-харчуванням, ми йдемо один за одним?
Повідомлення від налексан »27 березня 2014 р. [17:49]
привіт і дякую дівчаткам
на ваш прийом, так, не завжди легкі спокуси
так, я купив "щоб красиво схуднути", спробую трохи перелистувати
завтра зважуючи, щоб почати, я купив сир на ранок
можливо, нугатин я не пам’ятаю
до того, як я був на форумі chrono, але це блог, який є у всіх, тут не одне і те ж, краще обговорити
Сьогодні я знову почав ходити, нелегко, тому що я живу біля дороги, перш ніж жити в маленькому селі, і мені краще піти пішки
Re: 10 кг втратити ... тест з хроно-харчуванням, ми йдемо один за одним?
Повідомлення від lolote24 »27 березня 2014 р. [21:44]
добрий вечір дівчата
nalexan: ласкаво просимо серед нас, дівчата справді приємні, але перш за все вони завжди уважні та повні хороших порад
сьогодні ввечері я зробив тартіфлет для своєї маленької родини. Чи вважаю це жартівником, якщо візьму те, що залишилось на завтра опівдні? ?
24.02.14: 67 кг
25.08.14: 64,5 кг
Re: 10 кг втратити ... тест з хроно-харчуванням, ми йдемо один за одним?
Повідомлення від Нугатин26 »27 березня 2014 р. [21:58]
lolote24 писав: добрий вечір дівчата
nalexan: ласкаво просимо серед нас, дівчата справді приємні, але перш за все вони завжди уважні та повні хороших порад
сьогодні ввечері я зробив тартіфлет для своєї маленької родини. Чи вважаю це жартівником, якщо візьму те, що залишилось на завтра опівдні? ?
Так, це буде дико, оскільки сир у великій кількості є в рецепті, це не проста добавка. або опівдні, єдиний дозволений сир і той як закваска для риби !
з іншого боку, ви можете побалувати себе сніданком, навіть додавши сир або холодне м'ясо залежно від цього! картопля, яка служить крохмалистими продуктами, тому немає хліба !