10 найбільш небесних тортів для тонкої середньої їжі РОЗУМНІШЕ
Схуднути за допомогою яблучного пирога, вершкового терпкого та шоколадного тістечок? Звучить як казка, але це справді працює. Наші тонкі фаворити з духовки зберігають калорійність у зеленій зоні. Маючи максимум 200 калорій на шматок, насолоджуючись цими 10 солодкими пиріжками від EAT SMARTER, гарантовано не пошкодуєте.
Зміст
- Класична яблука
- Солодка морква з привабливістю тропічних фруктів
- Міні-кекси з сливи
- Чорнично-міцне ласощі
- Дійсно солодкі нарізки з маком та шипшиною
- Кокос зустрічає маракуйю і манго
- Квадратний, практичний, солодкий: кубики лайма
- Дуже гладкий: жовта ягода дивовижна обліпиха
- Шоколадна удача з тістечками
- Цей торт з манго обов’язково потрібно мати з мусом!
1. Спокусливе яблуко класика
Восени яблука мають найбільш ароматний смак і мають найбільше вітамінів. Цей класичний яблучний пиріг з підносу пахне так само солодко, як кориця та нотка ванілі. З економічними 186 калоріями на шматок, жодного табу навіть для тих, хто стежить за харчуванням.
2. Солодка морква з привабливістю тропічних фруктів
Мигдаль та волоські горіхи надають морквяно-ананасовому пирогу правильний прикус та багато цінних поживних речовин. Завдяки тертої моркві та свіжому ананасу, миттєво приготовлений листовий пиріг залишається соковитим і свіжим надовго. Завдяки 118 калоріям за штуку, вишукані випічки також є справжньою легкою вагою у нашому прилавку для тортів.
3. Сливові міні-кекси
Ці булочки з невеликими шматочками сливи також можна поставити на стіл за суворою програмою схуднення. Замість маргарину або масла з високим вмістом жиру пахта робить тісто з макаринів із сливи приємним і пухнастим.
4. Чорничне ласощі
Вірте чи ні, але шматок цього вершково-чорничного торта має лише 190 калорій. Швидкий бісквіт і нежирний крем роблять це можливим. А смачна чорниця також корисна для серцево-судинної системи.
5. Дійсно солодкі нарізки з маком та шипшиною
Маленькі червоні дикі плоди - це найчистіше диво з вітаміном С. Вони мають чудовий аромат із кислою, солодкою м’якоттю, розтертою у кварковому кремі з маку та скибочок шипшини, ідеально загорнутим у легкий бісквіт.
6. Кокос зустрічає маракуйю та манго
Кокосовий пиріг плавно тане на мові. Замість насичених вершків є екзотичний йогуртовий крем з кубиками манго.
7. Квадратний, практичний, солодкий: кубики лайма
Соковито-кислі кубики вапняного пирога чекають на вас з мінімумом вуглеводів і максимумом аромату. Солодкі квадратики просочені соком цитрусових. Невеликі зерна граната забезпечують ще більше екзотики та багато корисних поживних речовин.
8. Дуже гладкий: жовта ягода диво обліпихи
Дрібні оранжево-жовті ягоди обліпихи - це лють. Недарма, вони наповнені вітаміном С. прямо під шкірою. Як кремовий топінг, змішаний з апельсином та яблуком на ароматній основі для торта з спельти, мигдалю та пряникових прянощів, ця скибочка яблук та обліпихи не залишає бажати кращого.
9. Шоколадна удача з тістечками
Просто замініть масло в клярі яблучним пюре - і ці смачні шоколадні та яблучні тістечка з мізерними 114 калоріями вписуються в будь-яку фітнес-програму.
10. Цей торт з манго є обов’язковим для використання з мусом!
Висушений кокос, імбир і, звичайно, основний інгредієнт, фруктовий крем з манго, надають манговому мусу торт вишуканої екзотичної ноти. Завдяки 188 калоріям на шматок, завдяки основі бісквітного торта та легкому крему, ви просто закохаєтесь!