10 найкращих фітнес-трендів - Підготовка тренерів з фітнесу в Академії персональних тренерів № 1
За даними впливового Всесвітнього опитування фітнес-трендів Американського коледжу спортивної медицини за 2013 рік, у якому взяли участь понад 3346 експертів з питань охорони здоров’я та фізичних вправ з усього світу, хороша підготовка тренерів з фітнесу - це вже не просто фітнес-тренд Промисловість, але вимога. З 2007 року освіта та тренінги для особистих тренувань, фітнесу та охорони здоров’я очолюють цей список.
Академія особистого тренера вже має відповідний навчальний курс для кожної з найкращих тенденцій. PTA не відповідає тенденціям, PTA робить тенденції.
Ми узагальнюємо перші 10 найважливіших для вас тенденцій:
1. Підготовлені, сертифіковані та досвідчені фітнес-експерти/Освічені, сертифіковані та досвідчені фахівці з фітнесу
Підготовка тренерів та фітнес-експертів посідає перше місце у списку фітнес-тенденцій на 2013 рік. Отже, шановні майбутні тренери, просто недостатньо виглядати спортивно. Фітнес-індустрія вимагає професійно підготовлених тренерів, професійного обладнання, наземних тренувань, досвіду та ноу-хау.
2. Силові тренування
Як і минулого року, силові тренування посідають друге місце у списку фітнес-трендів 2013 року. Силові тренування дуже важливі як для чоловіків, так і для жінок різного віку.
3. Традиційні фітнес-тренування/тренування з вагою тіла
«Останнім захопленням фітнес-тенденції 2013 року є класичні тренування, також відомі як« Повернення до основ ». При цьому тіло використовується як обважнювач. Переваги очевидні: такий вид навчання є ефективним і недорогим.
4. Діти та ожиріння
Цього року фітнес-індустрія все більше зосереджуватиметься на потребах дітей та намагатиметься боротися зі зростаючим рівнем ожиріння за допомогою спеціальних програм. І оскільки діти - наше майбутнє, тренування також має бути цікавим. Тож діти можуть багато спортувати та розважатись із фітнес-боксом.
5. Фітнес та схуднення/фізичні вправи та схуднення
Також у 2013 році оголошено боротьбу з калоріями. Таким чином, правильні дієтичні та тренувальні блоки, спеціально розроблені для схуднення, утвердяться у програмах фітнесу.
6. Фітнес-програми для літніх людей
Бебі-бумери старіють. Але вони хочуть залишатися молодими та у формі. Позбавлення скарг або досягнення прогресу в найкоротші терміни - який персональний тренер не хотів би використовувати такий метод у своєму репертуарі і тим самим підтримувати своїх клієнтів на шляху до їхньої мети? За допомогою фасційних методів покращується рухливість та витіснення сполучної тканини, розвантажуються суглоби, розв’язуються заблоковані суглоби та вирішуються стереотипні схеми рухів. Результат - успіх у навчанні зростає.
7. Персональний тренінг/особистий тренінг
Підготовка та досвід тренерів відіграють важливу роль, особливо в галузі особистого тренінгу. У багатьох журналах та дослідженнях особистий тренер описується як професія майбутнього. Велика клієнтура хоче, щоб її обслуговували, хто використовує професійні послуги для свого фізичного здоров’я, якості життя та розвитку особистості. Це означає, що особисті тренери як ніколи затребувані у великих містах або в суспільстві
8. Функціональний фітнес/функціональний тренінг
Функціональне тренування - це набагато більше, ніж просто фітнес-тренд. Цей ефективний спосіб став незамінним, і жоден тренер не може обійтися без тренувань у цій галузі, якщо він хоче бути в курсі. Результатом є концепція тренінгу, яка дає персоналу або тренеру з фітнесу можливість доставити своїх клієнтів до місця призначення високоефективним способом за допомогою повного тренування та корисного додаткового обладнання.
9. Основна підготовка/основна підготовка
Основний тренінг дає особистим тренерам та тренерам з фітнесу величезний набір вправ, з яких вони можуть повною мірою користуватися протягом багатьох років.
10. Груповий особистий тренінг/персональний тренінг для груп
Персональне навчання в групах забезпечує професійні групові заняття з урахуванням потреб невеликої групи з двох до чотирьох людей. Персональне навчання в Гурпені виявилося ефективним та економічним методом.