10 причин пройти курс харчування; Іоана Думітраче
Ті, хто дивився історію #MyBodyJourney з роками я, мабуть, розумію, чому харчування є для мене дуже важливою темою, а для тих, хто не знає, про що я кажу, залишаю їм малюнок нижче та пропоную прочитати статті у цього розділу.
Я вибрав складний спосіб схуднути, і багато хто запитує мене, чому зважаючи на те, що існує так багато альтернатив. Можливо, я зробив це зі страху, можливо, я думав, що саме так мене покарають, а може, саме так я переконався, що засвоїв свої уроки і справді змінив свій спосіб життя на більш здоровий. Насправді, я думаю, я відчував потроху все.
Мої стосунки з їжею дуже змінилися за останні роки і, на щастя, на краще. Але це довгий процес, з якого ви постійно вчитесь. Важливим кроком у процесі # MyBodyJourney був курс техніка-дієтолога за яким я пішов не для того, щоб стати дієтологом і навчити інших харчуватися здорово (хоча я можу це робити), а навчитися і застосувати всі ці знання на собі. І я можу чесно сказати, що ні на секунду не шкодую про свій вибір. Навпаки, продовольча освіта мені здається надзвичайно важливою, і я вважаю, що її слід починати в школі. І я думаю, що батькам теж би сподобався такий курс.
Отже, ось лише кілька причин, чому я вважаю, що такий курс необхідний:
- Ви дізнаєтесь, як працює людський організм і які його потреби.
- Ви вчитесь годувати своє тіло, а не просто їсти. Дуже важливо знати, що їжа - це паливо, а не мета.
- Це повністю змінює ваші стосунки з їжею. Наприклад, у мене були стосунки із звиканням, хоча я не любив у цьому зізнаватися.
- Ви можете схуднути (або набрати вагу - залежно від випадку) здоровим способом, вносячи деякі зміни, які можуть бути стійкими в довгостроковій перспективі.
- Ви будете робити обґрунтований вибір їжі, і ви будете знати, як жонглювати тягою, ви навчитеся краще організовувати своє харчування відповідно до свого способу життя, і ви будете знати, які справжні потреби вашого тіла відповідають вашим потягам.
А тепер, щоб дати вам ще кращі причини записатись курс техніка-дієтолога, організований Школою фітнес-освіти з 15 грудня 2018 року, саме той, який я теж зробив:
- У вас з’явиться нова робота, якщо ви її хочете, бо це акредитоване міністерством курс.
- Читачі мого блогу отримують вигоду від знижка 300 лей від вартості курсу, тож ви заплатите лише 1700 лей замість 2000 леїв (сплачується 4-ма частками).
- Курс викладає лікар, який спеціалізується на діабеті, харчуванні та захворюваннях обміну речовин, який забезпечує не тільки свої знання, але й досвід, накопичений за 10 років кар’єри.
- це є єдиний курс, який пропонує вам серію чудових бонусів вартістю 600 леїв: посібник, блокнот, ручка, сумка, добавки, DVD з 200 вправами, 6-місячний доступ до приватної платформи харчування, брошури про маркетинг та харчування та багато інших сюрпризів.
- Це курс вихідних, тому вам не потрібно залишати роботу, щоб відвідувати.
Детальніше про курс та реєстрацію можна дізнатись на веб-сайті Школа фітнес-освіти, а щоб скористатися спеціальною знижкою, все, що вам потрібно зробити, це вказати по телефону, що ви дізналися про курс у моєму блозі, і що ви хочете отримати знижку.