10 природних засобів від псоріазу

Псоріаз - це хронічне, аутоімунне та запальне захворювання шкіри. Це захворювання передбачає набагато швидше розмноження клітин шкіри, розмноження, яке призводить до появи потовщених шкірних ран. Оскільки багато клітин раптово гинуть, область, де клітини відновлюються, швидко червоніє.

Залежно від тяжкості псоріазу, на шкірі є й інші симптоми, зокрема:

• сверблячий
• кмітливість
• Біль
• кровотеча
• Поява пілінгів на шкірі голови
• Відшарування нігтя від нігтьового ложа

Вчені намагаються виявити причини, що призводять до цього дерматологічного захворювання. Наразі вони з’ясували, що існують певні гени, які схильні до псоріазу. Гени, про які йде мова, виявляються щонайменше у 10% населення, з яких 2-3% розвинуть псоріаз. Більше того, як мінімум 10 і максимум 30% хворих на псоріаз також розвиватимуть псоріатичний артрит.

Серед факторів, що сприяють виникненню псоріазу, є:

• стрес
• Стрептококова інфекція
• Погана робота печінки
• ожиріння
• Дієта, багата насиченими жирами
• Запалення
• Погане засвоєння білків

Звичайну екзему часто плутають з псоріазом. На відміну від цього аутоімунного дерматологічного захворювання, екзема спричинена алергією чи подразниками і проходить сама по собі за кілька днів.

Для псоріазу існує 3 методи лікування:

1. Місцеві методи лікування (креми)
2. Наркотики
3. Світлотерапія

Але є також низка природних засобів, які ви маєте під рукою, але не здогадуєтесь про них. На відміну від лікування, рекомендованого лікарями, природні засоби не мають побічних ефектів і не створюють звикання. Ось кілька засобів, якими можна спробувати вилікувати псоріаз!

Прийміть протизапальну дієту

Оскільки в основі цієї дерматологічної проблеми лежить запалення, прийняття протизапальної дієти матиме приголомшливі результати. Намагайтеся вживати стільки корисних жирів, скільки ви можете знайти в лососі, скумбрії, сардинах, насінні льону, насінні чіа, горіхах, авокадо та оливковій олії.

Відмовтеся від нездорових жирів, смаженої їжі та цукру

Перераховані вище продукти сприяють запаленню, чого не бажають хворі на псоріаз.

Обмежте споживання алкоголю та кофеїну

Якщо ви будете обережні, то помітите, що важкі епізоди псоріазу виникають внаслідок вживання алкоголю. Це пов’язано з тим, що алкоголь пригнічує імунну систему та сприяє появі специфічних симптомів псоріазу.

Кофеїн також протипоказаний, тому слід обмежити щоденне споживання однією кавою.

Споживайте клітковину

Клітковина допомагає кишковому тракту, тобто сприяє детоксикації організму, що показано хворим на псоріаз.

Зосередьтеся на пробіотиках

Пробіотики допомагають підтримувати кишкову флору в оптимальних значеннях, а значить, допомагають зменшити запалення та зміцнюють імунну систему.

Їжте фрукти та овочі

Антиоксиданти у фруктах та овочах є важливими для запалення. Вживайте будь-які види фруктів та овочів.

Використовуйте косметику для чутливої ​​шкіри, бажано органічну

Якщо у вас псоріаз, ви не можете використовувати крем лише тому, що бачили його в рекламі. Ретельно підбирайте використовувану косметику, щоб не погіршити ситуацію. Для вас ідеально підходять органічні варіанти, виготовлені з трав. Дослідження в цій галузі підтвердили, що косметичні засоби на основі авокадо та вітаміну В12 корисні при псоріазі.

Залишайтеся на сонці

Сонце - не твій ворог. Якщо ви залишаєтеся на сонці 15 хвилин на день, звичайно, використовуючи сонцезахисний крем, ваша шкіра лише набере.

Встановіть пом’якшувач води

Вода, з якою ви приймаєте душ, важливіша, ніж ви думаєте. Переконайтесь, що ви використовуєте хорошу воду, встановивши пом’якшувач води у своїй ванній.

Використовуйте ефірну олію чайного дерева

Ефірна олія чайного дерева, що застосовується безпосередньо для проблемної шкіри, зменшує запалення та знімає ознаки хвороби на шкірі.

---