10 веб-сайтів, які m; допоможе схуднути Поточна жінка МАГ
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
Екс-раунди скажуть вам: успішне схуднення вимагає підтримки! Сайти, блоги та соціальні мережі забезпечують чудову платформу для інформації та тренінгів, якщо ви не маєте справу з шарлатанами. Вибір корисних та безпечних сайтів, які слід поєднувати добре та із задоволенням.
Будьте в курсі
Дієтичні сайти
maiabaudelaire.com
Концепція Цей веб-сайт, розроблений Маєю Бодлер, дієтологом-дієтологом, пропонує ретельний моніторинг консультацій в офісі. Він враховує історію ваги та спосіб життя. Вам вигідні "чат" та реальні консультації по телефону. Програма складається з трьох фаз, одна з яких - детоксикація. Ваш тренер надсилає вам меню та поради, і щотижня програма коригується відповідно до ваших смаків та обмежень для досягнення стійкої втрати ваги.
Наша думка Повторне спостереження у зареєстрованого дієтолога - справжній плюс! Можна пошкодувати про відсутність програми фізичної активності. 500 рецептів є апетитними та включають аналіз поживності. Примітка: спеціальний додаток "Я люблю свого дієтичного тренера" дозволяє надсилати фотографії ваших страв, щоб оцінити фактично спожиті кількості.
Ціна Змінна залежно від кількості консультацій на місяць. Від 9,99 євро на тиждень + 19 євро за реєстраційний збір.
Концепція Дуже детальне спостереження за дієтою, натхнене досвідом, проведеним у відділах харчування лікарні Біша та у Ваговій клініці. Він наполягає на медичній підтримці для запобігання серцево-судинні захворювання. Після дуже повної оцінки вам на тиждень надсилається план меню, адаптований до ваших смаків. Ви любите суші та грейпфрут? Ви будете мати це принаймні двічі на тиждень! Рецепти частково підписані кухарями. Почесне місце займає фізична активність. Ви можете звернутися до дієтолога. Два варіанти: експрес-формула (без крохмалю для швидкого схуднення) або формула LeDiet для більш щадного схуднення.
Наша думка Дуже серйозний сайт, що розвивається. Щодня надсилається аналіз вашого дня. Кожна програма включає еквівалентність (наприклад, суп замість сирих овочів тощо). Форум завершує ціле.
Ціна Порахуйте близько 15 євро на місяць (змінна залежно від кількості фунтів схуднення).
сьогодні.com
Концепція Сайт і пов'язаний з ним блог об'єднують безліч відгуків та інформації про втрату ваги (включаючи функцію нагіпноз). Хоча деякі розділи доступні для незареєстрованих людей, ідея цього веб-сайту все ще полягає в тому, щоб продати тренерські послуги з одним із експертів: Олівією Адріако та Алессандрою Буронцо, натуропат; Жан-Мішель Коен, автор Знати, як схуднути, або Сибіле Монтіньяк з Дієта ШКТ... Кожен тренер пропонує методику, відео, доступ до форуму та рецепти.
Наша думка Цей сайт не дуже персоналізований. Гаряча лінія є спільною для експертів! Але статті цікаві.
Ціна 29 € на місяць протягом 3 місяців.
lebootcamp.com/uk
Концепція Валері Орсоні, колишній раунд, протягом чотирнадцяти років розробляла метод, який вона оновлює на основі результатів у харчуванні, підтверджених американським науковим комітетом. Його програма базується на чотирьох опорах: мотивація, харчування для гурманів, фітнес та управління стресом. Щоранку надсилається дорожня карта з фізичними вправами, рецептом, підказкою та пропозицією.
Наша думка Bootcamp - справжня спільнота (до якої ви можете приєднатися на Facebook: facebook.com/lebootcamp). Дні зустрічі з Валері Орсоні додають цьому користі. Шкода смаків не враховується.
Ціна 19 євро на місяць на основі 3 місяців. 49,90 євро за 12 сесій боділленджу.
Сайти "Психо"
moncoachingminceur.com
Концепція Більше акцентуйте на емоційному аспекті, ніж на харчуванні. Фаб'єн Кремер, психолог для пар, працює з психологами, дієтологами та спортивними тренерами. Коучинг враховує почуття під час гризти і примуси до їжі. Ніякого чудо-обіцянки, але прослуховування за допомогою класичної дієтичної програми та фізичних вправ на відео.
Наша думка Психоемоційний аспект є центральним для методу, що є додатковою вартістю. Шкода, що потрібно два дні, щоб відповісти на наші запитання. Недостатньо персоналізовані меню та непривабливі рецепти.
Ціна 26,63 євро на 3 місяці. Пропозиція на 7 днів: 5 євро.
enfine.com
Концепція Ця асоціація, частково складена з психологів, пропонує численні статті про TCA (розлади харчової поведінки), адреси закладів охорони здоров’я, форум та телефон довіри. Багато інформації зі статтями та лексикою про анорексію, булімію,переїдання, орторексія... Мета - відновити діалог, спрямувавши на найбільш підходящу терапію.
Наша думка Він забезпечує реальну підтримку тим, хто має складні стосунки з їжею.
Ціна Безкоштовно Групи підтримки (Париж та Тур): 30 євро на рік.
http://je-maigris.blogspot.fr/
Концепція Молода блогерка, яка спочатку страждала ожирінням, ділилася своїм досвідом схуднення та методами, які випробувала протягом п’яти років. Студентка з дієтології BTS, вона випробовує продукти, які обіцяють: тальятелла Конжак, формуючи трусики, сайт у тренажерному залі менше ніж 7 € на місяць ... та розповідає про їхні труднощі та результати тиждень за тижнем.
Наша думка Недостатня регулярність у зв’язках, але досить достовірна та смішна інформація.
Ціна Безкоштовно.
Сайти для рецептів для схуднення
recipes-minceur.maigrir2000.com
Концепція Більше 150 збалансованих та простих рецептів, виготовлених дієтологами з мережі "Lean 2000", створеної Ізабель Бріве, дієтологом-дієтологом ... ... Інформація про поживні речовини, вітаміни, мінерали, а також збалансований "типовий день" .
Наша думка Все добре класифіковано, рецепти перевірені дієтологами, але фотографії непривабливі.
Ціна Безкоштовні рецепти та інформація. Завдання - дотримуватися дієтолога з мережі.
mycoachnutrition.com
Концепція Навчіться добре купувати, готуйте для сім’ї збалансовані рецепти, що враховують конкретні дієти та індивідуальні смаки. Загалом понад 1500 рецептів, відео та інформація про їжу. Цей сайт, запропонований дієтологом Солвейг Дарріго, супроводжує випуск її останньої книги, Здорову їжу я вибрав !, до сонячних видань.
Наша думка Дуже серйозний і привабливий для сім’ї, він дозволяє придбати хороші рефлекси для здорового приготування їжі.
Ціна 15 € на місяць для всієї родини.