10 заповідей анорексика • Привіт Яссі •
Сьогодні я буду лікувати а більш незвична тема і захоплююче, а саме анорексія. Що таке анорексія? Анорексія визначається як розлад харчової поведінки характеризується більш-менш систематизованою відмовою від годувати, це відбулося як відповідь на деякі психічні конфлікти. Люди, які страждають на анорексію, не усвідомлюють, що вони є хворий і що вибір рішень щодо харчування неправильний, вони вважають, що втрачати якомога більше ваги є правильним, роблячи з цього мету, пише zeceintop.ro. Про цю хворобу можна багато говорити, але сьогодні я обмежуся визначенням та поясненням 10 заповідей, на основі яких діє більшість людей з анорексією, а пізніше я прийду зі статтями про конкретні симптоми анорексії, а також конкретні випадки анорексія.
1. Якщо ти не худий, ти не привабливий.
Люди, які страждають анорексією, бачать своє зображення спотворене в дзеркалі. Якими б слабкими вони не були, вони все одно виглядають товстими, тому їм стає гірше після кожного огляду перед дзеркалом або зважування. Коли вони нарешті помічають результати, яких вони так прагнули, вони фотографують свої видатні кістки, надмірно тонку талію, і ці результати роблять їх ще більш амбіційними голодувати або дотримуватися цих священних правил.
2. Бути худим набагато важливіше, ніж бути здоровим.
Як ви, мабуть, знаєте, анорексія означає дуже нездорове життя. Перш за все, відсутність елементарних продуктів харчування призводить до дефіциту харчових продуктів, а їжі, яку ці люди можуть дозволити їсти, достатньо, щоб тримати їх на ногах щодня. Бувають випадки, коли багато людей падали в непритомність через брак енергії, а найвідоміший випадок - це модель Луїзель Рамос, яка померла після дотримання різкої дієти, з якою він досяг ваги 44 кг, вона, маючи зріст 1,75 м. Кажуть, що в останні 3 місяці життя він їв лише салат і пив дієтичну колу, а в останні дні життя взагалі відмовився від їжі.
3. Потрібно купувати одяг, стригти волосся, приймати проносні засоби, зголодніти, робити все, щоб виглядати якомога худшим.
Такі люди в підсумку відмовляються від усього, щоб бути слабшими: вони стрижуть волосся, щоб не вішати на вагах, вони купують одяг, якомога виліплений, щоб старий одяг не робив їх вигляд ситішими, ніж вони є. Оголення кісток та скелетної фігури - привід для похвали за них.
4. Не обов’язково їсти, не відчуваючи провини.
Коли вони їдять, як би мало вони не були, вони (люди з анорексією) почуваються винними, і наступного разу, коли вони їдять, вони згадують це почуття провини востаннє, коли їли, і це змушує їх їсти все менше і менше. погано, перестрибнути через стіл.
5. Не слід їсти їжу, яка товстіє, не караючи себе згодом.
Якщо вони якимось чином обманюють і їдять щось, чого не слід, вони відчувають потребу покарати себе і тим самим зробити щось, щоб компенсувати витрачені калорії: займатися більше спортом, пропускати їжу або робити що-небудь, щоб відчувати себе менш винним через страшну помилку хто зробив це, з’ївши більше, ніж мав би.
6. Ви порахуєте калорії і обмежите їх споживання.
Звичайно, необхідно стежити за накопиченими калоріями, оскільки таким чином вони помічають досягнутий прогрес: щодня менше калорій. Звичайно, у них також є дуже ефективний метод підрахунку калорій, метод, до якого я не маю доступу, але, мабуть, якби я потрапив у цю пастку, я знайшов би спосіб досягти цього. Це сумно, але правда. Багато людей легко піддаються впливу і в кінцевому підсумку стають анорексичними, оскільки деякі хворі люди вважають, що вони мають огидну статуру, і єдиний спосіб бути красивим - це втратити якомога більше ваги.
7. Найважливіше те, що показує шкала.
Ці люди зважуються щодня, деякі навіть кілька разів на день. Щоб зрозуміти, що роблять ці диваки, вам потрібно спробувати думати так, як вони чи, принаймні, подібні. Чому вони так часто важать? Щоб бути абсолютно впевненим, що вони не набрали хоча б грама. У анорексиків є ваги, які вимірюють і кілограми, і грами, і якщо вони якимось чином помічають, що набрали якомога менше ваги, їх карають.
8. Втрата ваги - це добре/Набір ваги - це погано.
Як я вже говорив вище, моніторинг ваги допомагає їм зрозуміти, чи вони на правильному шляху, тому якщо звички, які вони взяли, не допомагають їм швидко схуднути, це змінює їх. Що вони роблять, щоб поважати свої принципи? Їжте мало і лише дуже низькокалорійну їжу, займайтеся фізичними вправами до виснаження, пийте багато води та робіть інші справи, що забезпечують швидке схуднення.
9. Ви ніколи не можете бути досить слабкими.
Це звучить як сумна правда для анорексиків. Хоча вони стають занадто слабкими, вони плачуть і звинувачують себе, бо не можуть бути слабшими за це. Вони ніколи не будуть задоволені своєю вагою, і ця одержимість приводить багатьох до смерті.
10. Бути слабким і не їсти - ознаки справжньої волі та успіху.
Анорексики вважають, що вони повинні використовувати свою волю в цьому напрямку, а саме для досягнення своєї мети досягнення «ідеальної ваги», і успіху можна досягти лише в тому випадку, якщо вони досягають такої продуктивності, як не їсти, щоб побачити якомога більше. швидко результати матеріалізувались на їх тілі.