10 заповідей для діабетичної стопи

Одним з важких і поширених ускладнень діабету є діабетична стопа. Наявність глікемічного дисбалансу, артеріопатії та діабетичної нейропатії, інфекцій викликає появу діабетичної стопи у хворих на цукровий діабет.

Будучи основною причиною захворюваності та смертності, хвороби діабетичної стопи призводять до витрачання великих сум через тривалі госпіталізації, одужання, домашній догляд та зниження працездатності.

Клінічні дослідження показують, що периферична нейропатія є найсильнішим фактором, що ініціює діабетичну виразку стопи. Близько 15% людей з діабетом можуть страждати від виразки ніг протягом усього життя. У семи відсотків розвинуться важкі ускладнення, які вимагатимуть ампутації діабетичної стопи (Stocki, та ін., 2004). Протягом 5 років після першої ампутації друга ампутація потребуватиме 21-50% людей. П'ятирічна виживаність після ампутації становить лише 27% (Stocki et al., 2004).

Щоб запобігти діабетичній стопі, хворий на цукровий діабет, крім підтримки належного глікемічного контролю, буде виконувати наступні 10 команд самоспостереження та самообслуговування ніг:

Щодня оглядайте ноги за допомогою дзеркала або попросіть когось іншого допомогти вам.
Щодня ретельно мийте ноги.
Ретельно витирайте ноги. Волога сприяє появі мікозів.
Для догляду за шкірою нанесіть на ноги зволожуючі креми. Сухість шкіри сприяє появі тріщин, які можуть інфікуватися.
Цвяхи слід полірувати, щоб уникнути гострих кутів.
Носіть відповідне взуття без ремінців.
Нове взуття буде поступово носитись для проживання. Не ходіть босоніж або тільки в панчохах.
Одягніть вбираючі піт шкарпетки, які дозволять ногам провітрюватися і залишатися сухими.
Коли ви відчуваєте «холодні ноги», не намагайтеся зігріти їх, підходячи до багаття або використовуючи цеглу або гарячі пляшки, оскільки можуть статися сильні опіки.
Негайно зверніться до лікаря, коли:
- виникає біль у ногах
- ноги втратили чутливість
- тріщини, деформації, пухирі, виразки, почервоніння, кровотечі в ногах
- атрофія м’язів відбувається в ногах