100 найкращих рецептів фітнесу для сильної імунної системи Шарлотти Хей
"Ви те, що їсте" - правильний раціон не тільки здоровий, він також забезпечує більше життєвих сил та енергії. Оскільки фізична та психічна підготовленість є надзвичайно важливими, особливо при зростанні вимог до продуктивності. Ті, хто сьогодні добре харчується, завтра будуть здоровішими. Зміцнення імунної системи за допомогою збалансованого харчування закладає основу для активного і більш тривалого життя. Відповідь на питання, які продукти пропонують захист від хвороб, інфекцій та алергії та як найкраще їх приготувати для оптимального ефекту, можна знайти в The 100 Best Fit-makers. Детальна інформація про особливості та поживні речовини пояснює, чому продукти позитивно впливають на організм.
Зручна система символів забезпечує короткий огляд інформації про найважливіші характеристики їжі та їх вплив. Зручний формат також робить маленький путівник практичним супутником у супермаркеті, включаючи правильні рецепти для кожного інгредієнта. Тож ніщо не повинно заважати наступній енергійній їжі!
Кількість наданих копій може відрізнятися.