11 корисних порад для зменшення болю в промежині після народження
Ось як скласти його для використання з вашим контролем народжуваності. Це відбувається при вагінальних пологах, і матері відчувають певний біль і дискомфорт.
Народження - це переважний процес, який виходить за межі народження дитини. Після народження у вас з’являється певний біль і дискомфорт в промежині.
Американський акушерський коледж стверджує, що приблизно від 53% до 79% вагінальних пологів включають деякі переломи, без негативних результатів, але біль.
Ось кілька причин болю в промежині після пологів та деякі способи полегшення дискомфорту.
Біль в промежині після народження - що це таке
Дискомфорт після пологів відомий як післяпологовий біль у промежині.
Промежина - це делікатна зона між піхвою та задним проходом. Жінки, які пройшли нормальні пологи, відчувають тиск і розтягування в області промежини.
Коли голову дитини проштовхують через вагінальний отвір, лікар може зробити невеликий розріз промежини, щоб полегшити проходження.
Ця хірургічна процедура називається епізіотомією.
Поріз зашивають пізніше, але біль у цій області відчувається, поки не заживе.
Навіть якщо під час пологів не відбувається хірургічного розриву промежини, процес народження може призвести до того, що область стане схильною і набряклою. Все це призводить до болю в промежині.
Біль тимчасовий, і рана гоїться сама по собі.
Для нормальних пологів, без будь-якого розриву
Область промежини може залишатися гладкою і набряклою, а біль може тривати приблизно п’ять тижнів або близько того.
епізіотомія
Якщо хірургічний розріз, зроблений в області промежини, важкий, може знадобитися близько шести тижнів, щоб біль стихла.
Розрив першого ступеня
Він не залучає м’язову тканину. У цьому випадку може знадобитися кілька швів.
Шрами 2 ступеня
Потрібні шви, і рана може тривати близько двох місяців, перш ніж ви почуватиметеся комфортно.
Розрив 3 ступеня
Лікар розрізає м’язову тканину промежини та м’язові шари, що оточують анальний канал.
Шви необхідні і тривають майже одночасно з розривом 2 ступеня для відновлення.
Розрив 4 ступеня
Поріз проходить через анальний сфінктер до анального каналу. Будуть приймати ліки від болю, дієти, фізіотерапії та особистої гігієни, які допоможуть подолати дискомфорт.
Однак у деяких жінок можуть виникнути такі проблеми, як нетримання сечі та анального каналу, що вимагатиме медичної консультації.
кесарів
У разі кесаревого розтину немає місця для розриву промежини, якщо ви не народили дитину до екстреного кесаревого розтину.
Залежно від тривалості пологів та близькості дитини до вагінального отвору, область промежини може набрякати і гладкою.
Ліки можуть допомогти вирішити біль після народження.
11 корисних порад для зменшення болю в промежині після народження
Зберігайте територію чистою
Завжди підтримуйте область промежини в чистоті, щоб запобігти бактеріальним інфекціям. Використовуйте теплу воду для очищення місця, оскільки це запобігає подразненню шкіри.
Промийте цю область спереду назад, щоб запобігти росту бактерій. Також регулярно міняйте гігієнічні прокладки.
Гарячі ванни
Посидьте у ванні з повною теплою водою 20 хвилин, щоб позбутися дискомфорту в промежині. Ви можете робити це 2-3 рази на день.
Пакети з льодом
Нанесіть на область промежини для зняття болю. Це допомагає прискорити процес загоєння.
Перериватись
Уникайте втоми після народження. Переконайтесь, що ви не стояли занадто довго.
Встаньте збоку, щоб запобігти тиску на промежину.
Вправи Кегеля
Вони чудово підсилюють м’язи тазового дна і покращують кровообіг, щоб прискорити процес загоєння.
Я зрозумів гаряче
Використання гарячих компресів може полегшити біль і дискомфорт.
Носіть зручний одяг
Носіть бавовняну білизну, яка пропускає повітря і не дратує шкіру. Це допомагає швидко відновити рани.
зволоження
У разі утрудненого спорожнення кишечника пийте багато води і вживайте їжу з високим вмістом клітковини. Допомагає зняти запор і запобігає тиску на область промежини.
Не закривайте рану
Якщо у вас вагінальні виділення, важко утримати рану на повітрі.
У такому випадку використовуйте одноразовий тампон або рушник, лежачи, щоб рана могла дихати.
Ватні палички
На запалену ділянку покладіть холодні ватні тампони.
Наркотики
Якщо біль нестерпний, можна застосовувати знеболюючі препарати за призначенням лікаря.
Уникайте прийому безрецептурних ліків.