11 найкращих додатків для фітнесу для вашого смартфона BRAVO
Ваш Смартфон Ви можете легко замінити дорогий тренажерний зал. Будь то для бігу, домашніх тренувань або як лічильник калорій - у нас є найкращі, безкоштовні Додатки для фітнесу вибрано для Android, IOS та Windows Phone!
Отримайте фігуру своєї мрії за допомогою спортивного додатка
Є багато способів тренуватися, такі як біг підтюпцем, бокс, скелелазіння або танці. Якщо ви не хочете платити за дорогий тренажерний зал, ви також можете підтримувати фізичну форму вдома за допомогою численних домашніх тренувань і спробувати фітнес-фітнес, наприклад. Щоб ви отримали ще більше різноманітності та найкращу підтримку, ми також маємо те чи інше безкоштовно Додаток для фітнесу для iPhone, Android та Windows перевірено та перевірено. Всередині або зовні, нарощування м’язів, кардіотренування або для схуднення: тут ви можете дізнатися все про 11 найбільш ефективних Спортивні програми!
Біг або їзда на велосипеді - найкращі програми для фітнесу для спорту на витривалість
Біг на взутті та на пробіжці - для багатьох це найпопулярніший спосіб, підтримувати форму і в той же час очищення розуму. Але якщо у вас є спортивні амбіції, ви можете зробити своє Результати бігу або їзди на велосипеді (звичайно, це стосується і всіх інших видів активного відпочинку) через наступне Додатки для фітнесу безкоштовно відстежувати і ставити перед собою нові цілі:
1. Runtastic
Додаток для спорту Runtastic повинен бути широко відомим і - як випливає з назви - орієнтований на любителів бігу. За допомогою Runtastic ви можете встановити різні значення (відстань, тривалість, швидкість, спалені калорії тощо) Заняття спортом та фітнесом запис за допомогою технології GPS. На додаток до ідеального спортивного саундтреку з опцією power song, ви можете використовувати щомісячну та щотижневу статистику, щоб вести ідеальний огляд результатів ваших тренувань та ділитися ними безпосередньо у Facebook, Twitter та Co.
Додаток для фітнесу безкоштовно для Android, iPhone та Windows Phone
2. Ендомондо
Незалежно від того, бігаєте ви, їдете на велосипеді чи катаєтесь на роликових ковзанах - ви встановлюєте свої власні цілі та інші Додаток для фітнесу Ендомондо мотивує вас під час тренувань. Ви також можете ділитися своїми справами з друзями та змагатися проти них.
Додаток для фітнесу безкоштовно для iPhone, Android та Windows Phone
3. Adidas miCoach
MiCoach-Додаток для фітнесу стає вашим особистим тренером з бігу: завдяки GPS та аудіо коучингу програма проводить вас через різні етапи тренувань під час бігу. Перш ніж робити це, ви вибираєте відповідний для вас план тренувань, щоб ефективно покращити свою витривалість і швидкість. Спортивний додаток також повідомляє вам, коли термін дії взуття закінчився, і коли вам слід придбати нове.
Додаток для фітнесу безкоштовно для iPhone, Android та Windows Phone
Спортивні програми як фітнес-тренер
До довгострокових Тренувальні успіхи Щоб досягти цього, ваш раціон харчування, звички до сну та багато іншого також повинні відповідати вашим цілям вправ. Наступні безкоштовні допоможуть вам у цьому Додатки для фітнесу, які поруч із вами, як експерт:
1. MyFitnessPal
MyFitnessPal - один Додаток для тренувань для підрахунку калорій. Ви можете легко записати всі свої страви з величезної бази даних про їжу (понад 5 мільйонів продуктів), а також можна записати тренування. Так ви зможете легко відстежувати, скільки ви їсте і скільки калорій споживаєте.
Додаток для фітнесу безкоштовно для Android, iPhone та Windows Phone
3. Аргус
Додаток для фітнесу Argus - це лічильник кроків і калорій, GPS-трекер активності, щоденник фото їжі та трекер сну в одному. Вона супроводжує вас цілодобово, сім днів на тиждень. Ви також можете використовувати його для відстеження кількості випитої води, чаю та кави. Тож ви можете побачити все, що потрібно для вашого здоров’я, лише за допомогою однієї програми. молоток!
Єдиний недолік: додаток наразі доступний лише для iPhone або iPad. Крім того, програма споживає багато акумулятора у фоновому режимі.
Безкоштовний фітнес-додаток для iPhone
4. Фітнес-планувальник Loox
Фітнес-планувальник Loox підходить для людей, які тренуються в тренажерному залі. Залежно від вашої цілі тренування (нарощування м’язів, підтягування тіла, схуднення та підвищення фізичної форми), ви можете вибрати свій ідеальний план тренувань. Додаток для спорту документує прогрес у навчанні, тому Ви завжди отримуєте нову мотивацію. Особливо, якщо ви зареєстровані в малобюджетній студії, додаток замінює дорогий урок коучингу!
Додаток для фітнесу безкоштовно для Android та iPhone
Найкращі програми для тренувань
Заняття фітнесом - це не ваша справа, але вам все одно хочеться робити різноманітні вправи для всього тіла? Тоді спробуйте один із наступних безкоштовних Програми для тренувань:
1. Фрілетіка
Додаток для фітнесу Фрілетік зараз майже культ. Незалежно від того, новачок ви чи вже тренований спортсмен - тренування з відеоінструкціями справді складні. З більш ніж 700 варіацій тренувань, вправ та бігів пропозиція настільки велика, що кожен спортсмен щось знайде. З додатковими покупками в додатку ви також можете створити персональний план тренувань.
Додаток для фітнесу безкоштовно для iPhone та Android
2. Випробування семи - 7 хвилин тренування
Фітнес-завдання Семи: це сім місяців, сім хвилин тренувань, щодня. Вам більше нічого не потрібно Додаток для спорту, стіна, стілець і власна вага. Щоб ви залишалися на м'ячі і не кидали рушник для фітнесу відразу, у вас буде лише три життя: якщо у вас три Тренінги Якщо ви пропустили місяць, прогрес повертається до нуля, і вам потрібно починати спочатку.
Додаток для фітнесу безкоштовно для Android, iPhone та Windows Phone
3. Фітократія
За допомогою Fitocracy ви отримуєте різні тренування, які пояснюються відео. Крім того, ви набираєте очки своїми успіхами у навчанні і, таким чином, відкриваєте нові вправи та завдання. Ви також можете порівняти себе з іншими користувачами. Єдиний недолік: наразі вони є Додаток для спорту лише англійською мовою.
Додаток для фітнесу безкоштовно для iPhone та Android
4. Yoga.com
Для тих, хто вважає за краще спокійно, це правильний вибір Додаток для фітнесу Yoga.com! Відео високої чіткості проведе вас через майже 300 поз та дихальних вправ. Він також показує, які саме м’язи ви тренуєте з якою вправою. Залишилося лише сказати: Ооомм!
Додаток для фітнесу безкоштовно для Android, iPhone (3,99 євро) та Windows Phone (2,99 євро)
5. Тренувальний клуб Nike +
Додаток для фітнесу плюс круте співтовариство - це те, що чекає на вас у "Тренувальному клубі Nike +"! Тренувальний клуб Nike +/Apple/Android
В Додаток для фітнесу У тренувальному клубі Nike + ви можете обрати з понад 100 тренувань, розроблених тренерами, і ваші друзі одночасно підбадьорять вас. Потім ви можете персоналізувати тренування та поділитися ним із фотографіями - додаток працює як своєрідна мережа соціальних видів спорту.
Додаток для фітнесу для Andoird та iPhone безкоштовно