11 питань, які слід задати собі перед тим, як розлучитися або розлучитися
Ця стаття стосується всіх пар і особливо батьків, оскільки розлучитися або розлучитися, коли у вас є діти, є непростим завданням. Перш ніж приймати рішення розлучитися з кимось, хто залишиться батьком на все життя і, отже, теоретично завжди буде на зв'язку зі своїми дітьми, бажано розміркувати та задати правильні запитання, щоб знати, чи справді сімейне життя під одним дахом більше.
Цілком нормально, що деяким людям потрібно кілька місяців чи навіть років, перш ніж прийняти рішення про розлуку, оскільки ця зміна є потрясінням для всіх, будь то сім'я, батьки та родичі, друзі, колеги.
Мета цієї роздуми не заохотити людей до розлуки і ще менше виносити судження щодо неї, а:
- підвести підсумки їх поточної ситуації, щоб побачити, чи можуть вони покращитися, чи розлука є єдино можливим результатом.
- уникайте найгірших помилок стосовно своєї пари, сім’ї, дітей
Перш ніж перерахувати потрібні запитання, я хотів би згадати конкретний момент НАСИЛЛЯ.
Насильство, привід для розлучення без обговорення
Насильство може вбити, тому для вас та ваших дітей є обов'язок якомога швидше врятувати себе, шукаючи рішення про пристосування, тому що фізичне насильство, коли воно є надзвичайним, може завдати непоправної шкоди, наприклад, інвалідності, глибоким травмам чи навіть смерті, навмисній чи випадковій. Менш помітне словесне зловживання є не менш токсичним. Це не залишає видимих слідів, але великі психологічні наслідки, які в гірших сценаріях можуть призвести до самогубства, до глибокої депресії. Я б не говорив тут про самозакоханих збоченців, які маніпулюють свідомістю та знищують своїх подружжя, оскільки ця тема величезна, але коли НАСИЛЬСТВО живе в сім’ї, РЕФЛЕКС НА ВИЖИВАННЯ ЛЕТИТИ БЕЗ НЕКОРІВНОСТІ, БЕЗ ПИТАНЬ.
Окрім цих особливих випадків, це важливо перед тим, як прийняти остаточне рішення, яке стосуватиметься всієї родини та коханих.
Ось 11 питань, щоб знати майбутнє в любові пари
1-Чи буду я морально підтриманий? ?
Розлука, розлучення - це дуже стресовий стан. Це спричиняє величезну фізичну та психічну втому. Якщо рішення є розривом, вам доведеться підготуватися до нього, запитавши себе, на кого можна розраховувати: на родину, друзів, психолога, тренера по життю, колег по роботі, асоціацію батьків-одинаків? Поодинці з дітьми, щоб їх виховувати, потрібно оточити принаймні однією турботливою людиною, яка буде поруч слухати, підвищувати моральний дух, давати поради, щоб покращитися, зробити крок назад, поставити речі на перспективу, втішити. Не соромтеся довіряти форумам, групам підтримки в Інтернеті.
Важливо заохочувати, тому що для розриву стосунків або розлучення потрібна мужність, щоб повернутися назад і не впадати в сум, депресію, гнів ... Це питання важливе, кожен батько має право помилитися, і, враховуючи ситуацію, це нормально . З іншого боку, з моєї точки зору, йому не дозволяють відпускати себе занадто довго, оскільки він ризикує взяти з собою своїх дітей. Розлучення або розлучення не знімає відповідальності ваших дітей. Тому заохочення та підтримка є дуже важливим. Якщо у нас немає нікого, хто може нас підтримати, ідея полягає в тому, щоб звернутися за допомогою за межами звичного середовища. Ця підтримка існує, її просто потрібно шукати. Коли ми переживаємо складну ситуацію, це момент, коли ми дізнаємось, хто такі люди, які нас справді люблять і готові нас втішити. І це великий сюрприз! Іноді ті, на кого ми думали, що ми можемо розраховувати, кидають нас або критикують, а інші дивують нас несподіваним комфортом. Це також стосується друзів, які знають, що після розриву стосунків деякі друзі стають на бік іншого чоловіка і підводять нас.
2- Фінансово, якими будуть наслідки розлуки ?
3- Чи потрібно мені рухатися ?
З фінансових причин (поточна орендна плата занадто висока для одного з батьків) та/або з практичної точки зору (наближення до власних батьків, дитячої школи тощо), виникає це питання. Як і в попередньому питанні, воно використовується для підготовки до майбутнього, оскільки переїзд не може бути імпровізованим. Переїзд вимагає багато сил для сортування, упаковки ящиків, демонтажу та збирання меблів, оновлення нової адреси ... Корисно створити контрольний перелік завдань, які потрібно виконати виграти час та уникати непередбачуваних непередбачених подій. Крім того, для оренди ви повинні чітко уявляти ціну ринку нерухомості та мати хороший досвід. Якщо родич або друг можуть поручитися, це хороший момент, щоб підтримати їх заяву для орендаря. Прогнозування - це економія часу та менший стрес що важливо, коли ви одинокий батько.
4- Який вид догляду за дітьми я хочу запровадити ?
Ви хотіли б мати єдине піклування над дітьми? Альтернативна опіка? Цей вибір визначатиме адреси розлучених батьків, оскільки у випадку спільного піклування відстань між двома будинками повинна бути зменшена, щоб полегшити пересування, заощадити час та зменшити втому від пересування між домами. Якщо інший батько не погоджується з вашим вибором режиму піклування, ви можете здогадатися, що ви перебуваєте в процесі позасудового розлучення, але дуже конфронтаційний так дуже важко нервово для вас, так потенційно для дітей.
5-Ви все ще любите свого партнера? ?
6- Яка моя мета? Чому я розлучаюсь? Чому я розлучаюся ?
Дуже важливо зрозуміти, чи вагомі причини, чи вони не є вагомими. Безперечною причиною є ситуація, яка вже не терпима для себе, страждання, тривалий дискомфорт, викликаний стосунками, постійне почуття власної гідності, біль, що повторюється без пошуку рішення. (Наприклад, через багато невірностей) життєвий проект на двох, який вже не сумісний з його найглибшими бажаннями, нерозділеними цінностями, різними баченнями виховання дітей та тим, що ми хочемо, щоб вони передавали абсолютно протилежності. І за тим, що ми відмовляємось жити, криється надія на краще життя з оточенням, людьми, життям, партнером, які більше схожі на нас. Важливо знати це, щоб мотивувати себе, особливо в дні, коли може виникнути бажання повернутися, почуття провини, втома, страх перед майбутнім.
7- Чи знаю я когось, хто за необхідністю доглядає за дітьми в надзвичайних ситуаціях? ?
Одинокому батькові потрібен хтось, на кого можна покластися, щоб доглядати за дітьми: щоб впоратися з понаднормовою роботою, відмовами в яслах або школі приймати хвору дитину, заряджати енергією, коли вони втомилися. Цією людиною може бути хтось із сім’ї, друг, колишній, няня, батьківський помічник ... Обов’язково мати когось, а якщо не, то звертатися за допомогою, тому що важко пройти самостійно, хтось повинен мати можливість взяти на себе, щоб уникнути перевтоми, втоми, виснаження та відчуття батьківського або професійного вигорання .
8- Який вплив має ця розлука на дітей ?
Однозначної відповіді на це питання немає. Кожна пара різна, кожна дитина має свою індивідуальність. Одні діти швидше адаптуються, інші набагато менше. Бути відповідальним - це вивчити це питання, дізнатись про предмет, його вплив, читаючи, розмовляючи про нього з іншими розлученими парами, з психологами, з дітьми розлучених людей, а також слухати свій маленький внутрішній голос. Коли ми розлучаємось, ми не знаємо, як це повідомити дітям. Ми боїмося, що діти постраждають, ми боїмося, що вони будуть дуже нещасними, але результат залежить від багатьох параметрів, таких як сімейний клімат до розставання, вік дітей, їх характер, спосіб, яким батьки переживають розлуку . Дитина - це емоційна губка, і якщо вони виявлять, що їхні батьки залишаються друзями і поважають одне одного, вони більше сприйматимуть зміни. Якщо батьки розірвуться і використають дитину для заподіяння шкоди іншому, не дивно, що дитина отримає травму.
Коротко найголовніше - не змусити дитину нести його дискомфорт і допомогти йому змиритися з ситуацією, пояснивши причину розлуки та запевнивши, що його завжди будуть любити батьки, що його ніколи не кинуть. Зі свого боку, діти моєї первинної ланки повинні були звикнути мати два будинки, і вони більш безтурботні та сміються, оскільки вони більше не перебувають у постійній напрузі між мамою та татом. Ми також повинні брати до уваги їх вік, щоб знати, що їм сказати, поділитися ... Підліток може зрозуміти, що розлука римується зі зниженим способом життя. Навпаки, я не говорю про грошові проблеми своєму дворічному синові, оскільки, на мою думку, він занадто молодий і має право не знати про певні труднощі своїх батьків.
9- Хіба я не щасливий через свої стосунки? ?
Коли ми почуваємося погано по відношенню до себе, ми можемо думати, що причиною є та інша, яка нічого нам не приносить, більше не виконує, не зачаровує ... Але цей висновок заслуговує на те, щоб насправді поглибити та проаналізувати. Дійсно, ми можемо звинуватити іншого в своєму нещасті, але ми також повинні зробити крок назад і вивчити своє теперішнє життя, щоб побачити, що робить нас насправді нещасними? Бути домогосподаркою? Рутина? Робота, яка нам не подобається? Грошові проблеми, що руйнують стосунки? Перед розставанням ви повинні задати собі питання: що я можу зробити, щоб життя, яке мене захоплює? Життя, яке мене радує? Навчити мене новій професії, створити бізнес, більше подорожувати, переїжджати в сільську місцевість, повертатися жити в місто, бути ближче до моря, емігрувати тощо, тощо? Іноді, коли ми нещасні, ми почуваємось втопленими в негативних ідеях, панують сумні думки і розгубленість, ми не знаємо, що не так, і звинувачуємо іншого. Звідси зацікавленість у цьому питанні підняти планку і надати собі засобів для покращення життя, якого ми завжди бажали.
Тому що парадоксально, коли ти починаєш добре почувати себе, вносячи зміни у своє життя, що правда виявляється, і ти розумієш, чи може пара переродитися чи померла. Будучи добре, ми вдихаємо цю енергію в іншого, хто йде за нами, і є щастя заново відкритим або навпаки, інший не йде за нами, зневажає нас, знеохочує нас, тягне нас вниз ... і це кінець забезпечений ...
10- Ви боїтеся самотності ?
Не розлучатися через страх залишитися самотнім, не знайти любов знову - це негативно. Самотність - це частина того, щоб бути людиною, ти повинен це прийняти. І самотність не обов’язково погана, бо дозволяє зустрічатися, проводити час із собою, працювати над собою, щоб краще пізнати і полюбити себе. Якщо ви боїтесь самотності, запитайте себе, чому і як її приручити ... Тому що залишатися подружжям, боячись бути самотнім, не гарантує того, що одного дня ви не будете самі.
11- Ви в процесі допиту ?
Якщо відповідь позитивна, є велика ймовірність того, що ви наблизитесь до того, що для вас є найбільш важливим і життєво важливим. Чим прогресивніший цей процес, тим більше ви працювали над собою, пізнавали себе ближче, тим більше ви будете робити вибір, який принесе вам щастя, який вам підходить, тобто відбудувати пару або оплакувати її.
Особистий розвиток - це чудовий спосіб стати сильнішими, рухатись до того, що робить нас щасливими, зміцнювати свою волю, ставати кращою версією себе, бути рішучим для досягнення своїх життєвих проектів, здобуваючи впевненість у собі.
Переживши це, я знаю, що прийняти рішення залишити чи залишитися надзвичайно складно, тому що ми знаємо, що залишаємо, але не знаємо, що виграємо. А стрибок у невідомість, коли ти батько, є джерелом тривоги.
Ось чому для людей, які бажають піти далі в цьому роздумі, Я пропоную сесіюпідтримка у прийнятті рішень. Кожна ситуація унікальна, кожна пара різна, для деяких залишитися разом - це рішення, а для інших це вже неможливо.
З 2014 року до мене зверталися сотні нерішучих батьків.
Приносить мій особистий досвід розлученої мами НЕЙТРАЛЬНИЙ погляд на ваш остаточний вибір. Бо якщо розлучення для когось найкращий варіант, я знаю всі труднощі, які цей вибір породжує у всіх сферах вашого життя (кохання, сім’я, друзі, професійні, фінансові).
Щоб дізнатись більше про цей унікальний сеанс, просто натисніть на "Я ВІДКРИТИ":
Якщо у вас є які-небудь питання щодо цієї сесії, я запрошую вас зв’язатися зі мною, надіславши листа на адресу [email protected]
З заголовком електронної пошти: ЗАЛИШИ ТА ЗАЛИШАЙТЕСЬ У ПАРІ ?
Нарешті, я ділюся з вами власною цитатою про роздуми про розлучення та розлучення, яку ви, мабуть, бачили на моїй сторінці у facebook:
“Розлука та розлучення - це не трагедія.
Трагедія полягає в тому, щоб повільно померти в нещасливій і нелюбовій парі. "
На щастя, це не є неминучим. Кожен має право на ЩАСТЯ В ЛЮБОВІ, чи то збереження її нинішніх стосунків, чи то відкриття нових відносин.
Не існує єдиного рецепту щастя. У кожного є своє рішення, щоб процвітати в любові.
Якщо ви мотивована людина і відданий процесу особистого розвитку, ми обговоримо доцільність створення більш поглибленої підтримки протягом декількох тижнів (від 3 до 6 місяців), щоб підтримати вас до тривалого та щасливого перетворення вашого життя, рятуючи ваш шлюб або супроводжуючи вас до найспокійнішої можливої розлуки.
Щоб піти далі, ось інші статті на ту саму тему розлучення та розлучення: