13 причин їсти кропиву - з’ясуйте, чому я люблю кропиву!

Принаймні цього разу 13 - це зовсім не погане число 🙂. Хоча я знаю, що не всі, хто прочитає ці рядки, будуть на мою згоду, я все одно відверто всім серцем зізнаюся, що люблю кропиву! А точніше, кропив'яна їжа.

Я люблю її так само, як ненавиджу в дитинстві. У той час бабуся намагалася переконати мене, наскільки вона смакувала. Але безуспішно, на жаль.

Однак я сподіваюся, що через цю статтю переконати якомога більше людей споживати кропиву. Або у вигляді їжі, або у вигляді чаю.

Але перш ніж перейти до 13 причин, чому нам слід їсти кропиву, я хочу сказати вам кілька слів про них.

Про кропиву

Кропива - багаторічна трав'яниста рослина і входить до сімейства кропивникових.

Ми знаходимо його в необроблених місцях, незалежно від того, йдеться про гори, пагорби чи рівнини. Звичайно, ми також знаходимо його в садах чи садах, особливо якщо є люди, які його обробляють.

Листя містять Мурашина кислота, той, хто відповідає за запалення шкіри. Це фактично єдині частини рослини (листя), які використовуються для різних цілей.

Кропива росте понад 2000 років на всіх континентах, переважно в Європі, Азії, Північній Америці та Північній Африці.

Кажуть, що з часом це допомогло вилікувати багато хвороб. І це тому, що він має високу концентрацію провітаміну А.

Ми також знаходимо важливі кількості інших вітамінів, таких як В2, С, К, фолієва та пантотенова кислоти, залізо, кремній, магній, флавоноїди, дубильні речовини, леткі олії тощо.

Користь кропиви для здоров’я

1. Кропива знижує рівень цукру в крові

Підвищений рівень глюкози в крові обумовлений нездатністю підшлункової залози виділяти достатньо інсуліну. Підвищення рівня цукру в крові вище норми призводить до діабету.

Ну, лікування близько 3 місяців свіжим соком кропиви сприяє зниженню рівня цукру в крові. Його вводять по 2 столові ложки вранці, натщесерце.

2. Корисний при серцевих захворюваннях

Встановлено, що регулярне вживання кропиви корисно для боротьби з високим кров’яним тиском та тахікардією.

У цьому випадку споживайте 3 склянки настою кропиви на день. Є лікування протягом місяця, з перервами на 7-10 днів.

3. Кропива - хороший кровоспинний засіб

Зупиняє носові та ясенні кровотечі. У цих випадках особливо рекомендується настоянка. Споживайте по одній столовій ложці (розведені невеликою кількістю води) тричі на день.

4. Відмінний депутат

Допомагає усунути сечову кислоту. Рекомендується при таких станах, як подагра або камені в нирках.

5. Бореться з кишковими глистами

Споживайте 2 склянки відвару на день протягом 10-12 днів. Рекомендується повторити це природне лікування через інтервал близько 2 місяців.

Є ще один дуже дієвий рецепт. Кишкові глисти загинуть, і ви усунете їх максимум за 3 дні.

Дрібно наріжте кілька листя кропиви. Потім зварити їх у 200 мл яблучного оцту, в який ви додали 2 г солі. Після того, як оцет закипить, дайте йому все охолонути. Потім цю суміш процідіть.

А тепер настає цікава частина: ви повинні її споживати! Будьте обережні, його споживають суміші, не яблучний оцет.

6. Кропива сприяє відхаркуванню

Пийте чай з кропиви, якщо хочете боротися з кашлем, бронхітом або астмою.

Це також зупиняє розмноження бактерій, вказуючи на споживання чаю в умовах грипу.

7. Кропива - чудовий детоксикант

Це корисно для людей, які хочуть скинути (природно) зайві кілограми. Рекомендується близько 2 дезінтоксикаційних процедур на рік.

Незалежно від того, чи є у вас зайві кілограми.

Вживайте по одній склянці кропив'яного чаю двічі на день протягом 14 днів. Таким чином ви очистите свій організм від токсинів і позбудетеся від шкідливих речовин і шкідливих для здоров’я жирів.

Після цього лікування ви відчуєте, як травлення буде працювати набагато краще.

Для ще кращих результатів рекомендую пити несолодкий чай з кропиви.

8. Посилити захисну систему організму

Бажано вживати їжу з кропиви до холодної пори року. Таким чином ми дамо організму підсилення сили на сезон грипу.

9. Являє собою чудовий антианемік

Анемія - одне із захворювань, яке запобігає кропіва та бореться з нею. Кількість заліза в кропиві відіграє важливу роль у цьому контексті.

Ви можете споживати або настоянку кропиви, або чай.

10. Для майбутніх або нових мам

Кропива стимулює лактацію і допомагає відновлювати енергію після народження! Показано вживання їжі з кропиви після народження.

Але не перестарайтеся! Зрештою можна спочатку запитайте лікаря.

11. Кропива також ефективна при ПМС

Допомагає зменшити затримку води в організмі. Але в той же час вони надзвичайно ефективні при лікуванні ПМС.

12. Кропива корисна для здорового волосся

Цей факт був перевірений мною ще з підліткового віку. Разом з іншими засобами, такими як настій листя волоського горіха, лимона тощо.

Кропива - чудовий тонік для волосся і допомагає боротися з лупою.

Полоскати настоєм/відваром кропиви можна після миття волосся. Зрештою ви також можете натирати столовою ложкою настоянки, розведеною приблизно в 100 мл води 2-3 рази на тиждень. Будьте обережні, навіть після того, як ви попередньо вимили волосся.

13. Корисний для шкіри

Якщо регулярно мити шкіру настоєм з кропиви, вона буде виглядати молодшою ​​та здоровішою.

Як їсти кропиву?

Кропиву вживають у вигляді настою (чаю), відвару та настоянки.

Очевидно, я не міг пропустити рибу кропив'яна їжа.

Найзручнішим і найпростішим способом введення кропиви в раціон є чаї та настоянки.

Їх можна знайти в більшості магазинів здорової їжі, а також в аптеках. Не потрібно турбуватися про гроші, адже вони дуже дешеві.

Найздоровіший варіант - це щоб підібрати їх самостійно! Особливо, якщо ви знаєте, що їх не обприскували та не вирощували у токсичному/шкідливому середовищі.

Якщо ви не хочете їх забрати, дуже простий варіант - замовити їх через Інтернет. Я залишаю нижче два посилання, де ви можете купити чай і настоянку кропиви.

Рецепт страви з кропиви

Я не можу закінчити цю статтю, не давши вам простий рецепт вживання кропиви з часником. Це дуже схоже на моє бабусі.

Особливо це стосується тих, хто не може вживати кропиву у вигляді настою, відвару або настоянки.

Все, що тобі потрібно, це:

• кілька купу кропиви з ринку (близько кг)
• цибуля
• 4-5 зубчиків часнику
• більша ложка борошна
• 3 столові ложки олії
• сіль і перець за смаком

Кропиву добре почистіть і помийте. Смажте їх кілька хвилин, потім злийте і крупно наріжте. Але не кидайте воду з кропиви.

Потім очистіть цибулю від шкірки, наріжте її невеликими шматочками і варіть близько 5 хвилин, періодично помішуючи.

Додайте подрібнений і подрібнений часник (залиште зубчик часнику в кінці) і дайте йому варитися ще 2-3 хвилини.

Коли вони трохи розм’якнуть, додайте кропиву.

Приблизно 2-3 склянки соку, в якому вони варилися, змішайте їх з борошном. Його кладуть під дощ, потроху, і змішують віночком, щоб не утворилися грудочки. Потім додайте поверх кропиви.

Кип’ятіть все близько 10 хвилин, помішуючи, щоб не липнуло. В кінці, після того, як ви вимкнете вогонь і їжа охолоне, додайте крапельку дрібно натертого часнику, сіль і перець за смаком.

І якщо ви не любитель часнику (або ви не можете його їсти за станом здоров’я), то вийміть часник з рецепта.

Нарешті, замість тертого часнику можна додати хрін за смаком. Хороший апетит!

Протипоказання до вживання кропиви

Якщо ви хочете збирати кропиву, будь обережний, як ти це робиш. Я рекомендую вам носити рукавички. Інакше, швидше за все, кропива завдасть вам більше шкоди, ніж користі.

Обов’язково, вам просто потрібно вибрати молода кропива. Навіть не зрілі. Токсини стійкі до кипіння і можуть викликати подразнення слизових оболонок дихальних шляхів.

Споживання кропиви це заборонено люди з:

• гіпертонія
• поліпи
• аденома яєчка
• маткові кровотечі

Як і будь-яку іншу їжу, їжте помірковано! Надмірне споживання може завдати шкоди здоров’ю!

---