14 тижнів дієти Торстен Легат схуд на 24 кіло

14-тижнева дієта: Торстен Легат схуд на 24 кіло

  • Торстен Легат (51 рік) схуд на вражаючій дієті на 24 кілограми.
  • Дієта триває 14 тижнів, потім він поститься ще шість тижнів.
  • "Вісім літрів води, три коктейлі, 1,3 літра чаю з кропиви, зелений чай і чорний чай" - частина його щоденного меню.

Колишній професійний футболіст часто доводив, що Торстен Легат (51) має чудовий бойовий дух. У таборі джунглів 2016 року його репутація «Касалла» прославилася. Потім він виступав у численних інших телешоу. Легату не було багато чого робити під час кризи у Короні. "Під час періоду" Корона "я думав собі: блін, стало так нудно і тихо", - пояснює 51-річний юнак в інтерв'ю RTL.

схуд

Нудьга дала йому уявлення: він хоче схуднути. Як і годиться Торстену Легату, він обирає хардкор-версію за погодженням зі своїм тренером з фітнесу. «Вісім літрів води, три коктейлі, 1,3 літра чаю з кропиви, зеленого чаю та чорного чаю» були його щоденним харчуванням протягом деякого часу. "Я сидів на дієті 14 тижнів, а потім постив шість тижнів", - пояснює він. За останні п’ять днів він насправді спожив лише 600 калорій.

На жаль, не весь вміст може відображатися правильно в цьому поданні.