15 грецьких рецептів, наповнених ароматами у вигляді виделки для схуднення та бікіні
Баклажани, фаршировані рисом, овочами та фетою
Шанувальники грецької кухні, будьте в захваті! Не тільки Вилка та Бікіні змушують Вас відкрити для себе грецькі страви, щоб облизувати губи, але крім того, ці рецепти є у версії для схуднення, на радість Вашим смаковим рецепторам, як Ваша фігура !
Греція, її пляжі, її сонце, її історія, її міфологія. та його кухня! Багата на сонячні овочі та, зокрема, сири для гурманів, грецька гастрономія доставляє вас у подорож всього за 2–3 укуси, часто йодовані, часом солодкі, завжди сповнені смаку та індивідуальності. У хорошій середземноморській кухні грецька кухня не є ні найжирнішою, ні найбільш калорійною. Але щоб максимізувати ваші шанси вписатися у ваше бікіні, ми підібрали для вас безліч справді розумних грецьких рецептів. Овочі вдосталь, сир або грецький йогурт замінюють вершки, готуючи на оливковій олії, так дорогих нашим друзям грекам. Прості, але не менш смачні поради, щоб відкрити чи відкрити заново ці грецькі страви, а особливо бенкетувати, не відчуваючи провини.
Баклажани трохи улюблені в грецькій кухні, і ми можемо зрозуміти, чому! Начинене рисом, овочами та фетою, або у легкій мусаці без олії, це просто божественно! Але перець не повинен соромитися ревнощів і зеленіти від заздрості: це також на честь багатьох грецьких страв. У знаменитому ктіпіті, тут у світлому режимі, або в фаршированих кальмарах по-грецьки, на березі моря, або в гіроскопах з курки чилі, на суші.
Гриби грають на зірках, коли вони грецькі, шпинат натирає знаменитою фетою для обороту, що називається спанакопіта, тріска із задоволенням котиться в оладки без фритюрниці, легкого часникового соусу та йогурту, а фарш із баранини загортається у листя лози. Так, у цьому слайд-шоу є життя і колір! І не культовий грецький салат з помідорів для схуднення, фети та оливок скаже вам протилежне.
Що стосується солодкого, воно не залишається осторонь, оскільки ці два довгоочікувані рецепти: грецький манний пиріг (ревані) без сиропу, а також грецьке мигдальне пісочне тісто (kourabiedes) досконало закриють вашу грецьку страву. гарної подорожі !