15 рецептів нуту, що рок-вилка та бікіні
Нут каррі
Він викликає східні смаки та спокушає своїми харчовими якостями. Нут - це невеликий овоч, схожий на великий. Він насичений вітамінами та мінералами, а багатий запас білка та крохмалю робить його союзником вашої лінії. Це приносить відчуття ситості та представляє собою веганську альтернативу м’ясу.
Це непривабливе каченя бобових не перестає вас дивувати. Він поставляється у всіх формах і може бути приготований на будь-який смак. рецепти нуту нескінченно різноманітні. Крім того, цей маленький овоч піклується про вас і ваш бюджет.
Якщо пуристи завжди воліють використовувати горох сухий з більш вираженим смаком. Не забудьте замочити їх напередодні. варіння гороху пташеня потрібне лише в цьому випадку. Готувати дуже просто, консервований нут консервується у власному соку. Вони звертатимуться до тих, хто поспішає, щодо еквівалентного поживного внеску. Ідеальне рішення для виготовлення рецепти нуту на ходу менше ніж 15 хвилин.
Змішаний нут ідеально підходить для аперитиву. Опитування з неттокунжутну олію, вони завжди киплять вашими гостями. Хумус спокушає своїми середземноморськими смаками і гризе Лаваш.
У меню нут доступний як завгодно: фалафель або вареники для кулінарної подорожі на Схід, суп для поїздки в Північну Африку або гороховий салат курча для освіжаючої закуски влітку. Поливають соливкова олія і лимон, ось ідеальна закуска, щоб зберегти фігуру, отримуючи задоволення.
Нут має не один поворот у своїй вм’ятій оболонці! горохового борошна курча, що не містить глютену, тонко замінює пшеничне борошно, щоб зробити смачні млинці і навіть деякі тістечка. Бо нарешті нут також запрошений на десерт! Не викидайте нутовий сік і спробуйте приготувати смачний шоколадний мус без яєць. Рецепт дієти для блефу !
Ви мрієте про барвистий середземноморський відпочинок? Тож запросіть цю маленьку бежеву мушлю до свого столу! Він обіцяє тонко поєднуватися з усіма ароматами та спеціями, завжди приносячи їм гордість, але ніколи не забуваючи повністю.