15 рецептів паніні з менш ніж 150 калоріями виделки та бікіні
Паніні для схуднення з білою шинкою та легким емменталем
Укус a паніні, це вам говорить? Так, але це гарячий бутерброд італійського походження не має хорошої репутації як частина дієта для схуднення. Найчастіше готується з довгого білого хліба, посипаного сиром та холодним м’ясом, це далеко не здорово! Гірше того, він занадто калорійний і, як правило, товстіє ...
Але хороша новина: як і в усьому, це можливополегшити свої рецепти шляхом включення різних низькокалорійних інгредієнтів та приправ. Крім того, вкусити паніні менше 150 калорій (так, так!), вам сподобалося б? Це те, що вам пропонує Вилка та бікіні за допомогою цього вибору 15 корисних рецептів паніні. Такий шикарний !
Мета ? Зробити паніні з невеликими порціями сиру та м’яса, шинки або холодного м’яса (все з низьким вмістом калорій), але перш за все з хорошою кількістю сирих овочів! Листя салату, помідори, авокадо, червона цибуля, мариновані огірки (…), чим більше їх у паніні, тим вони здоровіші, збалансованіші та низькокалорійні! Легко, ні ?
У цій добірці 15 рецептів паніні менше 150 калорій, є щось на будь-який смак і бажання! Редактор залишає вам вільний вибір між паніні з пісною шинкою та легким емменталем, паніні з копченим лососем та сирими овочами, курка, авокадо та червоний цибуля паніні, паніні з тунцем, легким майонезом та легким сиром, рататуй паніні (саморобний) провансальський стиль crudités panini зі смаженим яйцем, смажена індичка та нежирний чеддер паніні, паніні з пісною шинкою, легким брі та шпинатом, Італійський паніні з помідорами, копченою шинкою та моцарелою, або паніні з куркою, тапенадою та сушеними помідорами (...), щоб навести вам лише кілька прикладів.
Не пропустіть цей вибір 15 дієтичних паніні з менш ніж 150 калоріями насолодитися цим класичним бутербродом, не роблячи товстим. Обжерство буде порядком дня, ваша лінія, завжди чудова! Жодна крихта не залишиться осторонь, тому поступайтеся !
Fourchette & Bikini рекомендує дієту Croq'Kilos. Без зайвих сумнівів заповніть анкету !