15 речей, які слід знати про зменшення розміру Mon Ventre Plat

Ви зацікавлені у зменшенні розміру? Це правда, що фотографії, якими зірки діляться в соціальних мережах, мріють і звисають вражаючими результатами. Що це насправді? Експерти Mon Ventre Plat провели для вас опитування та узагальнили свої висновки у 15 важливих моментах, які слід знати про корсети.

Важливі моменти:

Яка ваша фігура мрії ?

Якою б була ваша ідеальна зовнішність, якби у вас був вибір? Можливо, повненький, так? Тонка талія, стрункі стегна і щедрий бюст.

У наш час у небагатьох жінок є така ідеальна фігура, про яку ми всі мріємо: фігура пісочний годинник. Ми схильні дотримувати надмірною вагою стегон (відомі любовні ручки) і мають значно меншу талію. Ми набагато пухкіші, ніж худорляві, і нас охоплює більше пухких. Занепокоєння, надлишок жиру та цукру та неактивний спосіб життя - головні причини такої ситуації.

Ви частина середнього ?

У Франції середня обхват талії жінки становить близько 86 сантиметрів, тоді як рекомендації для здорової жінки становлять 80 см. Порівняйте це з фігурою молодої французької дівчини 1950-х років, яка мала талію 70 см і стегна 100 см. Уявляєш, як виглядатиме так ?

Ще більше хвилює те, що наша лінія талії є показником міцного здоров’я. Дійсно, великий обхват талії медичними працівниками розглядається як попереджувальний сигнал, що вказує на можливі довгострокові проблеми зі здоров’ям, такі як ішемічна хвороба серця, діабет 2 типу, безпліддя та злоякісні новоутворення.

Тож як можна намалювати стрункішу талію ?

Один із способів зробити це - «потренувати» талію. Так, але як ?

Зменшення талії, також відоме як "тренування талії", вперше згадується в соціальних мережах Кім Кардашьян, яка не перестає цим хвалитися. У своєму акаунті в Instagram вона опублікувала фотографії, на яких видно свою фігуру пісочного годинника, виліплену формуючим корсетом. Це справило величезний вплив на жінок, які зараз прагнуть зробити те саме.

Мені часто задають питання щодо зменшення чисельності. Що це саме? Як ви застосовуєте це на практиці та отримуєте результати? Я розглядаю цю статтю наголошує на позитивних і негативних аспектах навчання талії.

15 речей, які слід знати про тренування талії

Зменшення розміру вимагає, щоб ви носили формуючий пояс дуже довго. Пояс виготовлений з гуми/латексу. Він найчастіше включає рамку і кріпиться системою гачків або люверсів. Більшість корсетів мають два-три набори гачків, які можна підлаштувати під будь-які розміри.
Промальовування талії - це довгий процес, який вимагатиме відданості та наполегливості. Щоб побачити результати, потрібні місяці носіння корсета по 8-10 годин на день.
Для тренування талії слід використовувати корсет, який спеціалізується на зменшенні талії, а не тренажер або фітнес-одяг. Малювати талію насправді зовсім інша тема, ніж носити корсет протягом кількох годин під час нічного відпочинку. Зовсім інша історія !
Почніть тренувати талію, поклавши корсет на найширший гачок. Потім через кілька днів або навіть тижнів подальшого використання ваш зріст почне зменшуватися. Це коли ви можете почати зменшувати розмір корсета, використовуючи наступний набір гачків. Продовжуйте за цим самим принципом, поки ваш корсет не стане занадто великим. Ви можете або зупинитися на досягнутому, або взяти менший і розпочати процес спочатку.
Багато жінок відчувають, що апетит у них знизиться під час тренування талії. Дійсно, корсет розчавлює живіт, поводячись трохи як баріатричний пояс. Крім того, у цей час вам буде важко з’їдати велику кількість їжі. Зазвичай це добре, якщо ви намагаєтеся контролювати свою лінію. Однак цього категорично не рекомендується людям з порушеннями харчування (ACT).
Серед негативних моментів пам’ятайте, що зменшення розміру призведе до сильного потіння. Якщо у вас немає декількох запасних корсетів, ви можете швидко відчути запах.
Корсети слід мити вручну. Вони дуже швидко зношуються і дуже стійкі до прання в пральній машині завдяки високому вмісту гуми та еластану. І не думайте ні секунди сушити їх в барабані, це повністю їх знищить. !
Перший дуже важливий момент: цю вправу не слід недооцінювати, особливо якщо ви страждаєте на проблеми зі здоров'ям, такі як високий кров'яний тиск, рубці, компульсивні розлади харчування (CAW) тощо. Навчання розміру напружує вашу статуру, і це не практика для всіх !
Ніхто у віці до 18 років не повинен намагатися застосовувати свій зріст. Можливо, ви все ще зростаєте, і це створює проблеми.
Ні в якому разі не використовуйте корсет, якщо ви вагітні або хочете завагітніти. Корсети розчавлюють кишечник і змушують ваші органи рухатися. Тому очевидно, що це не аксесуар для використання, коли у вас є дитина в утробі !
Жоден лікар ніколи не порекомендує намалювати її зріст. Це не обов’язково вважається здоровою справою для вашого статури.
Ношений занадто довго, корсет може негативно позначитися на м’язовій тканині спини. Дійсно, поки ви будете носити його, ваш корсет замінить ваші м’язові групи і послужить опорою, виконуючи всі роботи з обслуговування, а не ваші м’язи. У довгостроковій перспективі це призведе до зменшення об’єму м’язів.
Якщо ви занадто зменшите розмір, це перемістить органи вашого тіла.
Тренування талії не вплине на жир. Це лише змістить проблеми. Так, ви можете схуднути, тому що їсте менше, ніж зазвичай. Однак зменшення висоти само по собі не вплине на ваш ІМТ. !
Ефекти зменшення талії для схуднення лише миттєві. Як тільки ви перестанете довго носити корсет, ваша лінія талії повернеться до своєї нормальної форми.

Я власноруч берусь за навчання талії

Особисто я не прихильник цієї досить екстремальної версії скорочення, оскільки вона практикується і рекламується в соціальних мережах. Я не можу не думати, що це шкодить вашому загальному фізичному та психологічному здоров’ю. Постійно чинити тиск на все тіло і постійно зосереджуватись на споживанні їжі - насправді не найкраща стратегія для прийняття, коли ви хочете знайти здорові стосунки зі своїм тілом.

Зменшення талії - це набагато більш екстремальна річ, ніж носіння одягу для схуднення. Корсети - це фактично короткочасна діяльність. Вони там, щоб допомогти вам підігнати одяг і підвищити впевненість у собі.

Найкращий спосіб здорово зменшити талію - це дієта, фізичні вправи та зменшення тривоги.

Ви обираєте

Ви коли-небудь відчували зменшення розміру? Чи знаєте ви жінок, які цим скористалися (крім Кім Кардашьян)? Я хотів би знати вашу думку щодо зменшення чисельності, хорошої чи поганої !