15 тиждень вагітності Регіни Марії

Ваша дитина: скелет розвивається

На 15 тижні вагітності або через 13 тижнів після зачаття дитина швидко росте. Розвивається скелет, який стане помітним при УЗД. Ноги дитини виросли довше рук, і всі суглоби та кінцівки можуть рухатися. Статеві органи розвинулися настільки, щоб їх було видно на УЗД, але вам доведеться почекати трохи довше, щоб з’ясувати стать своєї дитини. Наступне УЗД призначено приблизно на 20 тижні вагітності.

Можливо, ви цього не відчуваєте, але дитина зараз часто гикає, будучи тим, що він вчиться робити часто перед диханням. Однак немовлята не можуть видавати звуку, коли гикають, оскільки їх трахея наповнена рідиною.

Цього тижня шкіра як пергамент дитини почне покриватися дуже дрібними волосками (лануго), які часто зникають до народження. Хоча брови почали рости, а волосся на маківці починають рости, цей тип волосся після народження змінить як свою структуру, так і колір.

Хоча ви, напевно, вже набрали вагу в межах 2,2-4,5 кілограмів, дитина важить лише 70 грам і має довжину від гребіня до сидіння близько 10,1 см, розміром з яблуко.

Твоє тіло

Часто 2 триместр вагітності є найприємнішим періодом вагітності, оскільки він відновлює самопочуття. Що було важче з нудотою, минуло, і дитина не надто велика, щоб створювати вам проблеми, оскільки вона стискає ваші органи черевної порожнини. Однак деякі симптоми також є у 2 триместрі вагітності:

Груди продовжують рости

Стимульовані естрогеном і прогестероном, молочні залози в грудях збільшуються у другому триместрі вагітності. Крім того, жир може накопичуватися в грудях, і бюстгальтер, який добре підтримує груди, стає необхідністю. Хоча чутливість грудей у 1 триместрі вагітності значно покращилася, чутливість сосків триватиме протягом усієї вагітності.

Проблеми з яснами і слизовою оболонкою носа

У міру збільшення циркуляції відбувається посилений приплив крові до слизових оболонок, що призведе до перевантаженості слизової оболонки носа та дихальних шляхів, обмежуючи кількість вдихуваного повітря та появу хропіння, закупорки носа та кровотечі з носа (носові кровотечі). ). Ясна також набрякають, що може спричинити незначну кровотечу під час чищення зубів або використання зубної нитки. Виберіть м’якшу зубну щітку, щоб зменшити подразнення ясен.

Докладніше про те, як змінюється ваше тіло у 2 триместрі вагітності .

Що слід робити цього тижня

Якщо ваш лікар рекомендував амніоцентез, ця процедура зазвичай проводиться між 15 і 20 тижнями вагітності з метою виявлення певних генетичних або хромосомних відхилень. Якщо ви з нетерпінням чекаєте результату, важливо знати, що більшість жінок, які проходять цей пренатальний тест, отримають хороші новини про свою дитину.

Ви можете пережити один з найкрасивіших моментів під час вагітності - ви вперше відчуєте, як дитина рухається. Деякі матері можуть відчувати перші ворушіння дитини вже на 13-16 тижні вагітності. Ці рухи плода часто описуються як «метелики в шлунку» або як бульбашки повітря, які «ходять» по животу. Буде важко визначити, чи відчуваєте ви кишковими газами або, дійсно, ударами дитини, але незабаром ви помітите певний характер цих ударів. Деякі матері, особливо якщо вони перебувають у першій вагітності, можуть не відчувати цих рухів до 18-20 тижнів вагітності. Але це нормально, бо кожне завдання різне. Ось чому існує великий інтервал, між 13 і 25 тижнями вагітності, в якому вважається нормальним розрізняти перші удари вашої дитини.

Поради для полегшення завдання Набір ваги при вагітності неминучий. Від цього залежить ваша дитина та спосіб її розвитку. Хоча універсального розміру для всіх вагітних жінок не існує, збільшення ваги залежить від того, скільки ви важите до того, як завагітніти, і наскільки ваша вага відповідає вашому зросту. Також те, наскільки здорові ви або ваша дитина, також може зіграти свою роль.

Якщо у вас була нормальна вага до того, як завагітніти, на даний момент ви, напевно, набрали майже 2,5 кілограма, і ви будете продовжувати набирати близько 0,5 кг на тиждень у другому триместрі вагітності. Постійний приріст ваги набагато важливіший за кілограми, особливо якщо у вас була нормальна вага на початку вагітності або ви мали недостатню вагу. Це означає додаткові 300 калорій на день - половина сендвіча і склянка знежиреного молока.

Під час вагітності ви наберете достатню вагу, якщо будете їсти здорову їжу і якщо уникаєте занадто багато їсти. Легко набрати вагу, якщо ви їсте шкідливу їжу з високим вмістом жиру і не забезпечуючи дитину необхідними поживними речовинами. Візьміть до уваги ці поради:

замініть макарони та біле борошно цільнозерновим варіантом
вибирайте їсти салат з нежирним соусом або чорною квасолею замість гамбургерів та картоплі фрі
замініть торт фруктовим салатом
вибирайте соки, збагачені кальцієм та іншими поживними речовинами

Під час вагітності безпечно користуватися засобами для самозасмаги або відвідувати солярій?

Хороша новина полягає в тому, що інгредієнти, що використовуються в засобах для засмаги, не є шкідливими, тому ви можете використовувати їх під час вагітності. Ці креми, лосьйони або спреї мають у своєму складі фарби, які залишаються на поверхні шкіри і, отже, не досягають рівня дитини. За останні роки косметична індустрія значно покращилася, тому тепер ці засоби можуть надати вашій шкірі рівномірний загар.

З іншого боку, використання солярію - це зовсім інша історія. Хоча немає досліджень, які б показали, що солярій небезпечний для дитини, є багато даних, які показують, наскільки небезпечним він може бути для вас.

Вплив сонця має такі ж ризики, як і перебування на сонці: воно випромінює ультрафіолетове (УФ) випромінювання, яке може спричинити рак шкіри. Не думайте, якщо хтось скаже вам, що засмага не небезпечна для вашого здоров’я, оскільки вона випромінює лише УФ-промені типу А. Є дослідження, які показали, що відвідування солярію десять разів на рік подвоює ризик розвитку меланоми, найбільш смертоносного типу. рак шкіри. Меланома - єдиний тип раку шкіри, який може поширитися на плаценту, що матиме згубний вплив як на вас, так і на вашу дитину.

Крім того, вагітні жінки набагато чутливіші до впливу ультрафіолетових (УФ) променів - як від сонця, так і від сонця, що робить їх більш схильними до розвитку хлоазми або маски для вагітності, які є темними плямами, які вони з’являються особливо на обличчі.

Поради татові

Не дивуйтеся, що ви та ваш партнер будете почуватись тривожно і заклопотано в цей період. Багато пар, які чекають дитину, стурбовані своїм здоров'ям чи тим, чи зможуть вони впоратися зі змінами, які настануть. Відкрито поговоріть між собою про те, що вас стосується.