17 причин не дотримуватися дієти
1. Жахливо бути голодним. Якщо після їжі ви все ще голодні, що ви робите? Це дуже просто, ви їсте трохи більше. Через почуття голоду ваше тіло повідомляє вам, що йому все ще потрібен трохи білка, щоб забезпечити вас необхідною енергією. Очевидно, це не добре їсти мільйони калорій, але, слухаючи своє тіло, ви точно будете знати, коли припинити їсти.
2. Неприємно, коли ви виходите на вечерю з кимось. Якщо ви підете вечеряти в ресторан, людині, з якою ви будете їсти, буде не спокійно, коли він замовить соковитий стейк з картоплею, а вам салат.
3. Шоколадний крем.
4. Дотримання дієти стало конкуренцією для жінок. Замість того, щоб бути конкурентоспроможними, коли мова заходить про те, кого першим підвищують у компанії, ми прийшли змагатися, вимірюючи споживані калорії щодня, наскільки ми худорляві чи жирні.
7. Картопля фрі.
8. Дієта не означає, що всі аспекти вашого життя покращаться. Краще вкладайте час у себе, навчіться любити себе такою, яка є. Це покращить ваше життя.
9. Дієта змушує вас почуватись винними. Їжу не слід класифікувати як добру чи погану. Існують дуже багаті продукти з поживної точки зору, інші менш насичені. Той факт, що ви думаєте про висококалорійну їжу, не робить вас поганою людиною. Їжте пончик час від часу (не щодня), якщо вам так хочеться. Ти не погана людина, ти просто людина.
10. Любити власне тіло - найкраще почуття. Вам не потрібно утримуватися від усього, що ви любите їсти, лише щоб надіти пару облягаючі джинси. Подивись у дзеркало і дізнайся, яка ти гарна.
11. Еклери.
12. Дієти нудні. А ти жвава і весела людина. Тож з’їжте блискавку і не нудьгуйте, нарікаючи на те, як важко її тримати дієта і скільки речей вам заборонено їсти.
13. Їжа смачна, а життя коротке. Ви все ще встигнете до дієти, тож впевнено кусайте шоколадний круасан, який називається життям.
14. Шоколадний круасан.
15. Дуже ймовірно повернути кілограми, які ви втратили завдяки дієті. Якщо ви вже зараз знаєте, що після дієти ви повернетесь до свого попереднього способу життя, то чому втомлюватися? Ви неодмінно знову наберете вагу. Рішення схоже на, с дієта, змінити спосіб життя. Будьте обережні, що ви їсте, займаєтеся спортом, не вживаєте алкоголь, не палите, і ця зміна повинна бути на все життя.
16. Дієта втомлює. Вимірювання, зважування та подача їжі може дуже втомлювати, не кажучи вже про проблеми планування відпустки під час дієти. Що ти там будеш їсти?