19 речей, які потрібно зробити перед передачею d; ембріони •
Дякую Емілі з форуму, яка надіслала мені цей електронний лист із 19 речами, які вона зробила до переносу ембріонів !
Привіт ! Мій переказ пізніше вранці, я встигаю вбити !
Це досить дивно, але вчора ввечері я добре спав. Я думаю, що це тому, що люди думали про мене. Я добре спав, але прокинувся рано, так і було нетерплячий бути там! Ми провели чудовий тиждень з Матьє. я був 100% орієнтований на трансфер ембріони, але це був добрий тиждень.
Оскільки сьогодні вранці у мене є вільний час, я думав, що опублікую короткий список того, що я робив за дні до передачі. Я намагався все спланувати заздалегідь, щоб у День D та наступні дні я не відчував стресу чи пригніченості. Я хотів бути впевненим у цьому мати можливість розслабитися і насолодитися повною мірою.
Отже, ось що я зробив, готуючись до передачі:
1) Я зібрав усе своє улюблені шкарпетки, переконався, що вони чисті, і поклав їх у кошик біля мого ліжка. Один каже холодні ноги = холодна матка. Тож я твердо вирішив зігріти ноги !
2) я маю зняв мій лак. Я хотів максимально обмежити кількість хімічних речовин, присутніх у моєму тілі, за день, коли я зустрінусь із нашими ембріонами.
3) Я отримав вимите волосся за день до перекладу. Я не хотів, щоб моє волосся пахло шампунем у день передачі, оскільки лікар рекомендував не носити парфуми та не приймати душ з шампунем. запашне мило до передачі. Я сказав собі, що моє волосся теж не повинно пахнути.
4) За кілька днів до передачі я почав вмиватися гель для душу без запаху, просто щоб бути впевненим. Мій чоловік зробив те саме, оскільки ми знали, що він буде в кімнаті зі мною під час передачі.
5) Вчора я не зупинився! Я маю прибирає весь будинок так що в день передачі та наступні дні я може розслабити мене, приймайте це повільно і не відчувайте стресу. Я відчуваю стрес, коли в моєму будинку безлад !
6) Купуйте кілька журналів чи гарна книга. Мені сказали приїхати на годину раніше для пересадки, і я знав, що після цього мені доведеться трохи відпочити, перш ніж ми зможемо покинути клініку з Матьє. І я також знав, що не можу зосередитися на книзі…. Я занадто нетерплячий! Так я маю купив кілька журналів натомість, сподіваючись, що вони допоможуть витратити час.
7) у мене було кілька годин на вбивство до того, як ми пішли до клініки в день мого переведення, оскільки ми мали зустріч о 10:50! Я використав частину того часу, щоб влаштуватися маленький "куточок відпочинку". Хоча вам не потрібно лежати в день пересадки, мій лікар запропонував приймати це дуже повільно на декілька днів. Так я маю зібрав кілька журналів, книгу, мій комп’ютер, зарядний пристрій та воду (при кімнатній температурі), і я кладу все це біля дивана, щоб у мене було готове місце, коли ми повернемось додому з клініки. Я пробув на дивані більшу частину п’ятниці, тобто в той день, коли нас перевели. Я також намагався витратити багато часу лежачи в суботу та неділю і я ходив туди-сюди на кухню, туалети, поштову скриньку тощо ...
8) Наш лікар порекомендував нам це зробити секс ввечері перед передачею, тож це теж було частиною нашої підготовки !
9) Я пішов до свого голковколюючий для мого щотижневого коригування за день до переказу. Я не хочу, щоб це було‘Втручання нервів хто завадить цим маленьким хлопцям зручно влаштуватися в моїй утробі !
10) Ми з Матьє поїхали покупки щоб ми могли запастися тижнем, а я поїхати додому і приготувати досить багато страв. Я знав, що не хотів би це робити в неділю (в той день, коли я зазвичай готую всі страви за тиждень). Я обов’язково включав у свої страви на тиждень рецепти, які містять:
- з Каєнський перець (що збільшує приплив крові швидше, ніж будь-яка інша їжа)
- з юристів (Дослідження показали, що ЕКО, зроблене людям, які їдять авокадо щодня, є в 3 рази успішнішим, можливо, через корисні жири в авокадо)
- з горіхи (які містять жирні кислоти, звані простагландинами, які необхідні для імплантації.)
- з яйця (одне з моїх улюблених страв, насичених білками)
- з чай без кофеїну (гарячі напої є кращими, оскільки вони допомагають зігріти матку, наприклад, трав'яний чай)
- зананас (це допомогло б при імплантації.)
11) За кілька днів до передачі я маю усунув мою чашку кави без кофеїну на день, а також мої випадкові світла Coca Cola. Незважаючи на те, що ці напої не містять кофеїну, їх слід уникати після їх передачі через високий вміст кислотності. Я замінив їх водою кімнатної температури.
12) Ми перевіряли двічі, а не один раз що в машині, якою ми збиралися їхати до клініки, вистачило бензину. Наша клініка знаходиться за годину їзди, і я неодноразово виїжджав з дому на зустріч і виявляв, що мені потрібно було заправитись додому. Ми не хотіли, щоб це сталося в день передачі !
13) Ми перефарбував їдальню. З тих пір, як ми переїхали в цей прокат, Я НЕНАВИЖАЮ колір їдальні. Він був пофарбований у жахливий, насичено-червоний колір. Не тільки колір був жахливим, але робота фарби та якість самої фарби теж були жахливими. Я знав, що не можу розслабитися з цим огидним червоним. Ми зупинили свій вибір на світло-сірому, і я дуже задоволений результатом. Я не шкодую !
14) Я зробив печиво для медсестер, ембріолог та мій лікар. Вони були чудові, і ввечері перед передачею я був настільки нервовим, що приготування їжі було приємним способом провести свій час.
15) Коли я лягав спати за день до передачі, я одягав грілка на моїй попі. Чому? Оскільки ін’єкції, які перетворили мою попку на гігантський синяк на грудку, болять, коли я сідаю або лежу на спині. Оскільки я знав, що мені доведеться полежати деякий час після передачі, я прийшов до висновку, що якнайдовше тримати грілку під прикладом якомога довше може зробити їх менш чутливими. Я не впевнений, що це щось змінило, але це мені точно не зашкодило !
16) Я підготувався моя сумочка напередодні. Я обов’язково включив будь-які придбані журнали (оскільки я навряд чи коли-небудь купую нові журнали, це було справжнє задоволення!), Мобільний телефон, камеру та принаймні ½ літр води (оскільки ультразвуки, зроблені для перенесення, робляться з повним сечовим міхуром). Всі ці речі, звичайно, крім того, що завжди є в моїй сумочці.
17) я маю вибирайте наряд заздалегідь що я збирався носити в день передачі. Для цього було не так багато причин, крім того, щоб зайняти мене зайнятою ввечері перед передачею. І я не можу пояснити, чому, але я хотів виглядати красиво. Я відчував, що це був такий важливий день, я хотів бути на 31-му для першої зустрічі з нашими дорогоцінними ембріонами (принаймні якомога більше, оскільки клініка вимагала від мене приходу без косметики!).
18) Я склав список речей, якими я хотів займатись під час два тижні очікування. Більшість із цих заходів - це те, що ми б зробили в будь-якому випадку, але вони все ще є приємно скласти список !
19) Я взяв a хороший сніданок вранці передачі (сьогодні вранці). Оскільки наше призначення на пересадку - о 10:50, а перевезення насправді не розпочнеться до 11:50, і мені після цього доведеться лежати в клініці, я знав, що буду голодним, якщо пропущу сніданок. Я переконався, що мій сніданок був наповнений білком !
Сподіваюся, цей список вам стане в нагоді! Я стискаю пальці за всіх вас !